1、舒适方面。裸睡有利于增强皮腺金额汗腺的分泌、皮肤的脱落和再生、神经的调节,因此在舒适度方面裸睡更好。
2、保健方面。人体在裸睡的时候舒展度较大,有利于身体的血液循环,改善手脚冰凉。
3、安全方面。穿睡衣睡觉更有安全感。
4、情绪方面。裸睡能提高人的睡眠质量,对失眠的人来说能起到一定的安抚作用。
5、卫生方面。穿睡衣能够更全面的预防交叉感染问题,例如住宾馆时最好选择穿睡衣。
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1、舒适方面。裸睡有利于增强皮腺金额汗腺的分泌、皮肤的脱落和再生、神经的调节,因此在舒适度方面裸睡更好。
2、保健方面。人体在裸睡的时候舒展度较大,有利于身体的血液循环,改善手脚冰凉。
3、安全方面。穿睡衣睡觉更有安全感。
4、情绪方面。裸睡能提高人的睡眠质量,对失眠的人来说能起到一定的安抚作用。
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