3岁宝宝基本上任何菜都是可以吃的，比如说西兰花、豆角、胡萝卜、木耳等各种有营养的食物，由于现在孩子已经完全具备咀嚼功能，只要不是特别硬以及特别难消化的食物，三岁的宝宝都是可以驾驭得了，这时候父母要注意的是一定要做好食物的荤素搭配以及营养搭配。
3岁的宝宝身体正处于快速发育的阶段，如果出现贫血或者营养不良的情况，那么是很影响孩子正常生长的，所以平时要给宝宝提供健康的饮食，同时还要控制宝宝在零食上面的选择。
由于现在临时的种类非常多，并且新奇的样子，也能够吸引孩子的关注，父母不能够完全杜绝孩子选择零食，但要在科学的方式下引导孩子选择一些健康的零食，并且也让宝宝养成一种自己挑选零食的习惯，这样的习惯能够跟随宝宝一辈子，成为宝贵的财富。
宝宝一天吃多少奶粉好呢？下面是我分享的关于宝宝吃奶量参考，一起来看看吧！希望可以帮助到你们！
宝宝的饮食问题不容忽视，面对刚刚出生的小宝宝，爸爸妈妈们要严格地把控他们的吃奶量，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。那么，不同阶段婴儿吃奶量的正常标准是多少呢？为了宝宝能够营养全面、健康成长，现在就让我们一起来看看吧！
新生宝宝的胃容量是很小的，一般情况下初生儿的胃容量大约为30-35ml，3个月时约为100ml，6个月时为200ml，1岁为300-500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则会随着食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养的宝宝胃的排空时间为2-3小时，牛奶喂养则为3-4小时，水为1-2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。
宝宝吃多少奶粉 不同月龄宝宝吃奶量参考
刚生下来的婴儿每次要喂30-60毫升，一天大约6-8次。随着生长天数的增加，每次给宝宝的奶量要增加到120毫升，喂的次数逐渐减少。但是这种数据仅仅只是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，量不宜太多，不要影响到孩子的吃奶量。
吃奶量的多少是衡量宝宝生长发育是否正常的重要指标，也是反映其健康状况的关键因素，不过这些基本的问题对于新手妈咪来说都是个难题，所以做好相关的.了解，对于养护宝宝十分重要。
一个月婴儿吃奶量
按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。
你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。
两个月婴儿吃奶量
两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。
三个月婴儿吃奶量
三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。
另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。
四至六个月婴儿吃奶量
每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。
六至九个月婴儿吃奶量
每四小时喂一次奶，每次吃200-250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。
九至十二个月婴儿吃奶量
全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
宝宝奶粉该如何冲调 奶粉冲调的五大步骤：
1、用温水水烧开冷却至40～50℃后倒入消过毒的奶瓶中，水量达到奶瓶容量的一半就可以了。温开水最适合冲调奶粉。不要将奶粉加到大麦茶、骨头汤、海带汤、绿茶里喂给宝宝。这会造成营养过剩，或者使4个月以内的宝宝发生过敏反应。
2、奶粉量要适当添加奶粉时要用专用量勺按宝宝月龄定量。各种品牌奶粉的水溶量会有差别，所以要按照说明书的标注适量冲调。如果奶粉过浓，容易令宝宝腹泻或者消化不良；如果量太少，又会使体重增加缓慢。冲调奶粉用的量勺最好从筒里拿出来单独保管，奶粉则盖好盖子放在通风处存放。
3、摇晃奶瓶放入奶粉后为使其充分溶解，应双手握住奶瓶轻轻摇晃。先放奶粉的话会使奶粉凝结，所以一定要先倒水。
4、倒入剩余的水待奶粉化开后，再倒人剩余的水，盖好瓶盖。注意不要用手触碰奶嘴。将奶瓶的奶嘴和盖子盖好后再次摇晃，充分将奶粉混匀。
5、确认温度奶粉冲调好后的适宜温度为接近宝宝体温的36～38℃。倒转奶瓶在手臂内侧滴一两滴，感觉温热不烫就可以给宝宝喝了。需要加热时就将奶瓶放在热水里浸泡加温，炎热的夏天里给宝宝喝稍微温些的奶也没关系。
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