· 鲜奶蘑菇小排骨
原料：猪小排、胡萝卜、西芹、鲜蘑菇，牛奶、干淀粉、黄酒、盐、净水、花生油各适量。
制作方法：
1.猪小排洗净后切成拇指粗细的条块，开水烫后沥干，置于盆中，加干淀粉、少量黄酒、适量盐拌匀。
2.把锅加热，倒入花生油烧至八成热。腌渍好的猪小排放入后油炸至金黄色，然后捞出，放进砂锅里。
3.把胡萝卜和西芹洗净，切成条块。把锅热后加入油，煸炒片刻后盛入碗中。
4.将鲜蘑菇洗净，切成四段。在砂锅里倒入少量清水，用大火煮开，加入半杯鲜奶，用小火把排骨蒸煮至软熟。
5.放入胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半杯的鲜奶，继续用小火焖煮。等香气外溢时加入少许盐即可。
功效：牛奶营养价丰富，富含钙质。可以帮助宝宝起到护牙固齿作用，并且可以提高宝宝的食欲。
· 海带炖瘦肉
原料：瘦猪肉、水发海带、酱油，料酒、盐、白糖、大料、葱、姜、香油各适量。
制作方法：
1.瘦猪肉洗净切块；葱择洗干净切段、姜切片；海带洗净后用开水煮10分钟，切小块。
2.热锅倒香油放白糖，炒至糖色。放入除海带外的食材煸炒，加入酱油、盐、料酒继续煸炒。
3.待肉变色后加入水漫过猪肉，用大火烧开后，转小火炖肉至八成熟，待肉烂后放入海带，一同炖10分钟左右。等猪肉、海带均入味即可。
功效：猪肉、海带为生长发育提供充足营养，可补充宝宝长牙所需的大量钙质。
· 家庭牙饼
原料：吐司面包、黄油适量。
制作方法：
1.将烤箱预热，将吐司面包放入其中，烤至表面金黄色。
2.吐司面包烤好后切成条，抹上一层黄油。
功效：吐司面包烤好后是合适的磨牙食品，可以按摩宝宝牙床。
四个半月的宝宝辅食
四个半月的宝宝辅食，宝宝从一开始出生的时候只能吃妈妈的奶水或者奶粉，但是当宝宝稍微长大一些的时候妈妈们就需要为宝宝添加辅食了。一起来看看四个半月的宝宝辅食吧。
四个半月的宝宝辅食1宝宝长到四个月的时候，需要吃母乳或者奶粉，这个时候宝宝还不能添加辅食，因为肠胃娇弱，不能完全消化食物，需要等到宝宝6个月之后，再添加辅食。
1、米粉
给宝宝添加辅食的时候米粉是不错的选择，米粉中的营养成分对宝宝的健康成长是非常有帮助的。各大超市一般都有售，选择米粉的时候最好是选择一些大品牌的，这样的米粉质量相对小品牌的米粉质量有保障。
2、小米粥
宝宝也是可以喝一些小米粥的，刚开始的时候不要着急给宝宝吃过糊的小米粥，可以稍微清淡一些，最开始的时候最好是给宝宝吃小米粥的汤，这样是更利于宝宝消化吸收的，等到宝宝能接受了米汤以后在逐渐给宝宝吃米粥里的米。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹是很多妈妈喜欢给宝宝准备的辅食之一。鸡蛋羹不仅软好消化而且营养也是非常好的，需要注意的是因为宝宝还小，所以给宝宝蒸鸡蛋羹的时候最好是先只用蛋黄，因为相比来说蛋清会稍微硬一些，对宝宝的消化不太好。
妈妈要遵循软，好消化这两个原则来给宝宝准备辅食，只有这样才能在添加辅食的时候让宝宝更好的食用吸收，如果给宝宝喂辅食，宝宝并不想吃，或者宝宝发育相对比较慢的时候，给宝宝添加辅食的时间可以稍微晚一点。
四个半月的宝宝辅食2六个月的宝宝辅食的安排
1、六个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状。
2、这一阶段还需添加肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝摄入平衡的膳食。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。
3、6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。 菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。果汁：菜汁、梨汁、苹果汁、番茄汁等。
下面是一些辅食的做法：
1、牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯)泥中，调匀即可。
2、梨酱 原料：梨1个，冰糖适量
做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
3、肉末茄泥 原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许。
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
4、鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
5、牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
6个月宝宝可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥（3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥，鸡蛋黄，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等。 妈妈们可根据宝宝喜好来改变辅食搭配，让宝宝吃得开心又健康。
四个半月的宝宝辅食3为什么要添加辅食
1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的'宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
五个月宝宝辅食安排
五个月宝宝的辅食，家长可以给宝宝安排流质及泥糊状食品、米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配)、蔬菜泥（3—4种)、水果汁或水果泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)、鸡蛋黄（5月龄)、鱼泥、鸡肉泥、鸭肉泥、猪肉泥等。
五个月宝宝辅食食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。头两天以1~2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
同时家长应注意奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
五个月宝宝辅食吃多少
辅食添加量从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。
米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
