ad钙一天中什么时候吃最好_备孕

宝宝吃维生素ad滴剂最好在一天当中的早上7:30—8:00吃最好，因为这时宝宝基本刚吃完母乳，饭后吃一粒维生素ad滴剂，若此时天气好，晴朗的话，家长可抱着宝宝到户外晒晒早晨的阳光，促进宝宝钙质的吸收。晒太阳时间以20分钟为宜，注意防晒，不要晒脸。

维生素AD是在上午吃，吸收得好。钙颗粒是晚上睡前吃的，一般都是晚上在十点左右钙消耗的。

钙剂和维生素AD间隔半小时以上就可以了，具体服用方法：维生素AD每天一粒，与钙间隔半小时以上，钙剂适量，在饭后后半小时到一小时，且与维生素AD滴剂间隔半小时以上就可以了。

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