在平时生活当中,经常患的疾病就是感冒发烧,一不小心有的人动不动就会感冒和发烧。那么,当我们感冒发烧时需要注意哪些问题呢?下面大家可以和我去了解一下,了解以后大家以后在感冒发烧时就会有一点帮助。
一、感冒发烧应该注意什么问题
感冒发烧期间,需要从生活饮食方面多加注意,另外还要注意观察体温的变化。首先患者要避免着凉,因为着凉对于人体的免疫系统而言,属于一种外界刺激,很可能会加重患者感冒发烧病情。另外要建议患者多注意休息、多喝水,可以适当的喝一些米粥,吃一些面食,蔬菜,水果等清淡的食物。要避免吃一些含热量偏高、刺激性较大的食物。如果患者属于流行性感冒,一般传染性比较强,建议必要的时候可以自行隔离,尽量和健康能保持一定的距离。发烧期间,需要采取合理的退烧方法,进行对症治疗。不要做一些高强度的运动,也不要太过劳累,要注意休息,保证充足的睡眠,要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。如果体温在38.5度左右就要口服退烧药,同时要规律服用感冒药。
二、平时如何预防感冒发烧的情况?
预防感冒发烧主要就是有一个很好的抵抗力和免疫力,这个就需要大家平时要多运动,增强体质,提高免疫力,然后饮食要多样化,不挑食,不偏食,营养要全面。荤素搭配,营养均衡,还应该做到不吃零食、养成健康饮食的好习惯。可以每天运动1~2个小时,注意多喝一些温开水,加快体内新陈代谢,平时多注意增加减衣物。因为还应该要有一个合理的作息时间,作息时间要规律,不熬夜,保证充足的睡眠,提高免疫力。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
宝宝睡着了发烧怎么办
宝宝睡着了发烧怎么办,发烧是生活中很容易发生的一种疾病,有的是因为受凉,有的是因为病毒感染。宝宝在生病的时候,妈妈们要冷静,不能过于心急而不知所措。那么宝宝睡着了发烧怎么办?
宝宝睡着了发烧怎么办11、多喝温开水、青菜水和水果汁
让宝宝多喝水和补充体液,是最基本的降温方法,而且非常的有效实用,适合于不同症状发烧的宝宝。不要给宝宝喝太冷的水,因为宝宝发烧时地伴随有胃肠道症状及咳嗽,喝冷水会加重这些症状。
2、温水擦浴
即用温水毛巾擦拭全身,这是一种很好的降温方法,也适合所有发烧的宝宝。水的温度32到34比较适宜,每次擦拭的时间在10分钟以上。擦拭重点部位在皮肤皱褶的地方。
宝宝发烧期间的护理方法
1、补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤给宝宝喂温水进行补充很有必要。半岁以内的婴儿,继续的采用母乳喂养。母乳容易消化,能保证营养的需求。
2、流质饮食
发热幼儿,饮食调理以流食为主,但对伴有腹泻的幼儿,抵抗力比较差,胃的蠕动较弱,冒粘膜耐受性能差,冷饮不利于身体的康复,应禁食。
宝宝睡着了发烧怎么办2当你的孩子在与发烧引起的疾病作斗争时,你会想让他尽可能的多睡觉。对于父母来说,一整晚都不知道孩子的发烧情况将是很难熬的。但是总的来说,确保孩子有一个舒适的睡眠,比测量他的体温更加重要。只要你的孩子并没有表现出任何需要打电话给急诊室的警惕症状,那么夜晚就没有什么理由值得你去吵醒生病的孩子。
发烧
发烧本身并不是一种疾病,而只是身体过热的一种迹象,或者是身体在与疾病作斗争。发低烧的幼儿可能不会表现出任何症状,入睡可能也很容易,并且整晚可能都会睡得很舒适。但是当高烧达到102华氏度时,你的孩子可能就会有出汗或发冷的症状,这就会使睡眠变得困难。如果发烧不是很严重,那他也许能舒服的睡几个小时,或者甚至一整晚都能舒适的睡着。
睡眠与发烧
你不应该因为量体温而叫醒熟睡的孩子。充足的、平静的睡眠,对于帮助孩子从疾病中恢复过来是必不可少的。还有,当孩子准备要睡觉时,要去掉多余的衣服,还要拿掉床上的厚毯子。在较温暖的'天气,你可以在房间里放一个风扇,以保持空气流通并帮助孩子降温。试着让卧室的温度保持在70到74华氏度之间。
为了给你的孩子提供最大限度的睡眠时间,可以让他服用一些退烧药物,比如小儿布洛芬或者儿童醋氨酚,让孩子在上床睡觉之前服用。一般来说,一个熟睡的幼儿如果他的温度过高以至于引起不适的话,他会自己醒来,而你可以在这个时候给孩子测量体温。
时机
如果你的孩子在睡觉前有洗澡或吃点东西的习惯,那么你要等待至少30分钟之后再给孩子测量体温。这就需要让孩子保持一段时间的清醒,这样你才能在他睡觉之前测量体温。如果你在孩子睡觉之前给他服用了退烧药物,那么只要药物起作用了就没有必要再叫醒孩子来量体温。如果孩子能入睡,那么药物就是起作用了。
在对宝宝发烧睡着了怎么办认识后,治疗宝宝这样问题的时候,对宝宝身体都是要进行关注的,这个时候宝宝如果在出现异常情况,需要及时的进行说明,这样治疗的时候,才会知道该选择什么样方式最佳。
宝宝发烧睡着了还要物理降温吗
需要的,用退热贴给宝宝降温就行了,不会影响宝宝休息的。睡觉时把宝宝的手脚都晾出来,不要盖太厚,发烧阶段散热才是第一位的。注意半小时一测温,38.5可以用药,39度要就医。
孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院
1、高烧39.5摄氏度以上。
2、孩子已不能喝水,或出现惊厥。
3、孩子精神差,嗜睡或不易叫醒。
4、孩子呼吸时有喉喘鸣声。
5、感冒后孩子呼吸加快(2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次,2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次,1~4岁的儿童每分钟呼吸≥40次),可能引发了轻度肺炎。
6、孩子呼吸加快并出现上胸凹陷(指孩子吸气时胸壁下部凹陷,这是由于肺部组织弹力差,吸气费力所致;若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷,则不是胸凹陷)。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难,可能是重度肺炎。
发烧是人体的国防系统和外来入侵的病原作战的结果,发热越高,说明人体的反抗能力越强,但并不意味着疾病越严重。
三个月以下的婴幼儿由于免疫功能尚没有发育成熟,抵抗力不强,即使有严重的肺炎,也很少高热。
常见的高热例子就是幼儿急疹,这个疾病多发于6-9个月的婴儿,体温一般都在39度以上,高烧三天。但孩子的精神一般很好,72小时体温的消退,颜面躯干出现红色皮疹,2-3天皮疹消失痊愈,几乎没有任何后遗症。
同时发热也是一种自我保护机制,发烧可以有效抑制病原菌的生长繁殖,减少对人体的破坏。大部分病原微生物最合适的生长温度就是37度,温度升高,病原繁殖能力会明显降低。不要着急把体温减至正常!
高热也有其不好的一面,可以引起机体代谢障碍和各系统功能紊乱,导致重要器官的损伤。由于小儿神经系统发育不够完善,尤其是5岁以下患儿在发热时易发生惊厥,从而对大脑造成不同程度的损伤。
故对小儿发热,尤其是高热应及时予以退热处理。
妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温
1、 35%酒精擦浴
酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。
酒精擦浴时,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦,以免引起不良反应。
2 、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
3 、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
4 、冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷。
5 、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。
用药不能超过3天
医生说,孩子出现发烧等症状后,许多家长为了让孩子发汗,便会将其捂得严严实实,这样反而容易引起热惊厥,多见于6个月―3岁的儿童,表现为抽搐、牙关紧闭、口吐白沫等,“一些曾经发生过热惊厥的患儿在感冒时,家长应密切观察其体温变化,一旦体温达38摄氏度以上时,应积极退烧。”
“孩子使用退烧药时,不能持续服用超过3天,而且在选择药物时应特别注意。”医生说,婴幼儿的肝肾功能发育不成熟,千万不能服用成人退烧药,应当选择副作用小、药效比较温和的药物,如果服用退烧药3天,孩子体温没有降下去,就应当尽早就医。
饮食以流质、半流质为主
医生说,一般孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主,如牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等,如果孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如米粥、鸡蛋羹等。
此外,伴有咳嗽、多痰的儿童,由于不会咳痰,往往会咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐。家长要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重病症。
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