1、梨，它不仅具有很好的补水功效，同时还具有极为有效的清热润肺以及止咳化痰的作用，尤其是川贝炖梨，不仅可以清肺润喉，同时还有着非常有效的补气健脾作用。川贝炖梨的制作方法很简单，只需要先准备川贝母5分、百合5钱、陈皮半块、梨子1个、冰塘适量即可。然后再将所有的食材都清洗干净，陈皮切丝，梨子洗净后去皮去心切块。将陈皮放入梨中炖约2小时，起锅前加入冰塘即可食用。
2、蜂蜜，生活中极为常见的蜂蜜对嗓子发炎所引起的各种不适症状同样具有很好的治疗作用，有研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸以及微量元素，这些营养成分的补充对人体健康非常重要。而且蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等营养成分，这些都具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，每天早上可以加1-2勺洋槐花蜂蜜喝，尤其是对嗓子发炎更具有一定的治疗作用。
取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的洋槐花蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
3、番茄，性凉，对各种上火以及干燥所导致的不适症状都具有很好的缓解作用。而嗓子发炎与上火也有这很大的关系，因此患者在患病期间除了可以直接生吃番茄之外，还可以将番茄榨成汁饮用，以此来达到润喉的目的。
咳嗽有白痰主要是寒咳，主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。治疗建议应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中药，如徳甫的钦炎清茶，泡茶饮，开水冲泡频服。咳嗽的禁忌：
一、忌冷、酸、辣食物。
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
二、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
三、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
四、忌鱼腥虾蟹。
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
咳嗽并且有痰的情况下，建议患者不要吃虾，虾是属于寒性比较大的食物，而且也是属于海鲜类的饮食，很容易引起患者出现咳嗽加重，或者是痰液增多的情况，所以建议患者在有咳嗽有痰的情况下，要避免吃生冷刺激性的饮食。患者在咳嗽的情况下，可以多吃一些止咳的食物。同时患者要按时服用药物来进行治疗。出现咳嗽可能是上火或者是患有炎症疾病的因素所造成的，所以建议患者平时要多注意，避免吃过多过咸的饮食。在有咳嗽的情况下，患者也要避免进行抽烟饮酒。
一般情况下，咳嗽有痰，这种情况下是能够吃虾的，但是我们尽量要避免烧烤的虾，还有一些油炸的，煎炸的虾，可以吃一些煮的或者是蒸的虾，但是有一些患者可能是因为对虾有过敏，这种情况下就不能够吃虾了。
咳嗽有痰，如果说是急性的，患者往往可能是合并有上呼吸道感染的症状，这种情况下，患者咳嗽有痰，往往还会伴随有发热，肌肉酸痛，人没有力气，食欲差，我们可以通过适当的饮食调节，注意多休息，慢慢的疾病就会好了。但是，如果咳嗽有痰的症状持续存在，需要及时的上医院就诊，以免延误治疗。
咳痰是呼吸系统疾病的重要症状，痰的主要来源是气管，支气管腺体和杯状细胞的分泌物。
在呼吸道的反复感染、异物，过热、过冷的空气，刺激性气体，香烟或过敏因素的刺激下，支气管分泌大量痰液，机体通过排痰排除毒素。
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