产后用艾叶泡脚的好处和坏处，产后用什么药材补身体_备孕

新妈妈们在生下宝宝之后，身体是非常虚弱的，需要好好的调理以及补身体，这两方面具体的内容还是有一些不一样的。调理方法的话，采用中药泡泡脚的效果确实还是不错的，很多产妇会想到用艾叶来泡脚。那么，产后用艾叶泡脚的好处和坏处?下面就来为大家详细的解答。

产后用艾叶泡脚的好处和坏处

产妇保品吃多了，难免有上火现象，可以用艾叶泡脚，可起到有效降火作用。但如何产妇身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，就可以用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚。如果又上火，继续用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，艾叶的使用要适量。过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

倘若产妇寒湿重，艾叶就成了产妇不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的疾病。只要产妇发生上述病症时，就取少量艾叶煮水后泡脚等艾叶泡开后再参入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不要大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，这时还是不要吃寒凉的食物。

产妇用艾叶泡脚的好处好处还可以帮助产妇祛病。当产妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，不知道吃什么药好?这时可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，产妇的感冒会很快好起来。所以，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症。如果是重感冒或者其他大病，那还是需要大医院看医生了。

产后用什么药材补身体

我们都知道产妇在生产的过程中会消耗很多的血气，于是就有很多产后的妇女出现气虚血虚的症状。可能很多气虚的产妇第一反应就是产后气虚吃什么药好，这里我们就针对产后的妇女的特性来推荐几种适合产后气虚妇女吃的中药材。

一：当归。当归可以说是产后气虚的妇女最好的选择之一。当归是一种味甘辛和性温的中药材，有着很好的活血通气和补血补气的效果的。产后气虚的女性特别适合在煲鸡汤的时候加入当归这味中药材。

二：人参。我国传统中医认为人参有着很好的补气的名贵药材。人参是一种性温和味微苦以及很好的补充身体元气的滋补药材，分娩时候的产妇喝一些人参泡的水可以快速的恢复产妇的体力。同时人参也是一种有着益智和安神功效的大补药材，是非常适合产后气虚的妇女食用补气的。

三：八珍汤。八珍汤是我们常见的补气益血的中药方。所谓的八珍汤就是由白芍药、人参、川穹、当归、白茯苓、白术、熟地黄、炙甘草八种药材熬煮成的汤。八种药材一起煮成汤是可以在补气的同时补血的，可以说八珍汤是特别适合产后气血两虚的产妇服用的。

四：黄芪。中医认为黄芪是很好的补气的中药材。黄芪是有着补气升阳和固表益气功效的性温中药材，对于产妇产后气虚出现盗汗、身体浮肿、脾虚、拉肚子、脱肛、神情倦怠等症状有着很好的治疗和缓解效果。

五：阿胶。阿胶也是很好的补血益气的中药材。阿胶中富含女性所需的蛋白质、氨基酸、雌激素等营养元素，是产后气虚女性非常适合食用的中药材。产后气虚的女性可以用阿胶泡水喝或者煲汤的时候加入阿胶。

月子期间可以说是女性在产后恢复身体状态的一个重要时期，许多事情都要重视，而女性在产后都比较体虚体寒，很多人会想到用艾草来泡脚，但有很多人担心坐月子能不能用艾草泡脚，并且有什么禁忌，那么随着小编来了解一下吧。

首先可以明确的是坐月子可以用艾草泡脚，女性生产之后身体都比较虚弱元气受损，在月子期间需要好好调理。用艾草泡脚不仅能够去除体内的寒气，还可以缓解生孩子时带来的疼痛，并且还能起到疏通经络的效果，对女性的身体是很有益的。但是不要立马着急用艾草泡脚，最好在泡脚之前喝一些补充气血的红糖水或者红枣汤，这样能够帮助女性在短时间内恢复元气，泡脚时也不轻易出现头晕的症状，而且泡脚还能弥补人类体内流失的水分缓解皮肤干燥。

但是用艾草泡脚还是有一些禁忌的，首先就是避免着凉，也就是说脚上热身上穿的凉，泡脚时一定要注意保暖，在密闭的空间里泡脚，水也不容易凉，还不容易受风，感冒最好在泡脚时穿上外套。还有就是不能多泡艾草，虽然说艾草能够去湿气去风寒，但是一周泡一次就好了，而且每次泡脚都维持在15~20分钟，如果长时间的泡脚或次数过多会导致脚部血管扩张，流向身体器官的血液也会减少。

总之在月子期间用艾草泡脚是没有问题的，反而会对身体有益。不过不能因为用艾草泡脚对身体有益处，就频繁的泡，长时间的泡。艾草泡脚，还是有一些需要注意的地方，但出现身体不适的情况，最好还是去医院就医检查一下。女性在月子期间要时刻注意自己的身体状况，一旦调理不慎就容易落下月子病。

当归桂圆方

原料：当归40g，桂圆肉25g。

做法：将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

小苏打加盐泡脚

原料：小苏打。

做法：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。

红花泡脚

原料：红花，盐。

做法：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

艾叶泡脚

原料：艾叶。