有没有发现说有时候出去玩儿的时候，你在一个人面前经常的打嗝，很尴尬。也有妈妈会问说宝宝经常打嗝怎么办呢？有的孩子能会三不五时打嗝，会不会对他的生长发育有影响，有时叫人很心烦。
一、打嗝是正常的生理现象
1、其实打嗝对于胎儿或者是婴幼儿来说都很正常的现象，包括我们大人也会经常打嗝呢。
2、打嗝是因为我们膈肌不断收缩的原因，当膈肌收缩时，肺里的空气也就随着从嘴或鼻子里出来了，这就是打嗝。
3、引起打嗝的原因并不太明确，有人说是因为吃的或喝的太多、太快，其实有时候不一定是这些原因，但不管怎么样，我们知道没有大碍就可以了。
二、大人打嗝时该怎么办呢？
1、可以尝试着屏住气，时间越长越好，这张我曾经做过，效果还不错。
2、让人给你饶痒痒，这个效果挺好的。
3、小口的喝水，把那个水含在嘴巴里，久一点时间。
三、宝宝打嗝需要怎么做呢？
1、多给孩子拍嗝宝宝在打嗝的时候，可以竖抱着宝宝轻轻拍打背部。
2、如果是小宝宝，可以喂点水，喝点母乳都可以缓解。
3、给他们使用安抚奶嘴
4、淡定一点的妈妈可以等它自然消失。当然如果打嗝持续超过三个小时或反复打嗝建议要及时看医生了。
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1、饮食因素
打嗝常常是由于饮食因素引起的，但是因事所引起的打嗝通常都是具有偶发性和短暂的，一般有不良饮食习惯的人比较容易打嗝，有的人喜欢暴饮暴食，还有的人进食太快，或者是直接输入过冷过热的食物，这些都会引起打嗝。不过都属于正常的现象。
2、外界刺激
外界的因素也会使人们打嗝，特别是冷空气吸入到体内，胃里突然受到冷空气的刺激，就会打嗝。平常有一些吞咽的动作同样会使人打嗝，这类情况一般过一段时间就会好转。
扩展资料：
预防打嗝方法：
1、减慢进食速度
很多人进食的速度很快，为了防止打嗝，最好减慢进食的速度，每口食物都要多多咀嚼。
2、少吃产气食物
打嗝有时是因为吃了一些产气的食物，那么在平时就需要少吃一些产气食物，预防打嗝。比如巧克力和碳酸饮料等。
3、进食时少说话
吃饭的时候尽量避免开口说话，因为在说话的时候，会有大量的空气随之进入到肠胃，从而引起打嗝。
参考资料来源：
人民网-打嗝是怎么回事？ 如何预防打嗝？
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