1、菜末米汤食材:油菜心适量、米粉少许。做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥:食材:苹果1/4个、麦片20克。做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。
7个月宝宝可以吃的辅食有:米粉、蛋黄、猪肝,牛肉,蔬菜泥等。7月龄是宝宝辅食添加的关键阶段。为了锻炼宝宝的咀嚼能力,这个月龄段的宝宝辅食应从稀到稠过渡,而且辅食品类也要得到扩充。 除了常规的自制果泥、蔬菜泥、米糊外,也可以把易消化的肉泥加入进宝宝的辅食食谱内。此处介绍三种辅食做法:
香蕉米糊用优质香蕉半根和婴儿米粉加温水混合,搅拌成糊状,味道可口。
蛋黄羹:选用新鲜鸡蛋打入碗中,分离蛋清蛋黄,将分离出的蛋黄搅拌均匀,放入笼中蒸熟即可。
牛肉香菇粥:将牛肉和香菇切成小块并打成细末,在锅中加入米粉不断搅拌,最后加入牛肉和香菇末。
如果添加辅食后婴儿出现腹泻,需立即停止添加,应及时前往医院就诊
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