想要预防感冒，应当从自身做起。一方面可以加强自身免疫力，架起抵御病毒的天然屏障。当然，想要增强免疫力，食疗也很关键，多食用一些营养物质，也能够让身体更加强壮；另一方面，应当从生活中的小事做起，尽可能地穿羽绒服之类的具有强防寒效果的衣物，并且养成出门佩戴口罩的好习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风能够一定程度上降低感冒的概率。同时，为了做好预防工作，适当地在家中准备一些如感康这类的大品牌感冒药也很重要。
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