减缓压力，有人就是压力太大才会抽烟！ 一、好奇。
很多人吸烟最初是出于好奇。特别是对于一些青少年来说，好奇心促使他们特别想知道平时被家长及老师们明令禁止的
香烟到底是什么味道，于是有了第一次与香烟的接触，久而久之就上瘾了。 二、吸烟可以调节人的情绪。1、吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时，吸上一支烟，会使心情渐渐平静下来，安然入睡。2、处于紧张或异常兴奋，甚至是暴跳如雷时，吸上一支烟，会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟，烟可以起到“镇静剂”的作用。3、人生不可能是一帆风顺的，当人们遇到棘手的问题，或者不开心的时候，吸烟可以排忧解难。4、当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟，会令人心情更加舒畅和助兴。 三、吸烟为应酬社会交往。初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心之间的距离。 四、吸烟以掩饰自己的某些心理。在一些尴尬和紧张的场合，很多人会下意识的摆弄身边的小玩艺儿；这种时候吸烟便可起到转移注意力的作用。 五、习惯。烟像是人生伴侣一样的东西，吸烟
的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火。 六、吸烟以产生灵感。马克�6�1吐温说：差不多所有的作家都是“瘾君子”。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。 基于以上种种原因，许多人便于香烟结下了不解之缘。虽然知道它有不好的地方，但始终还是离不开它，就像世界上的任何一种事物的存在一样，都有它存在的价值。 1.好奇心重。很多人开始接触香烟和酒，绝不是因为“刚需”，多半是一种好奇心理。第一次吸烟喝酒往往是在青少年时期。这个时期正是懵懵懂懂的青春期，对事物充满好奇，特别是越是被禁止的，越能激起尝试的冲动。以我个人第一次吸烟为例，那是高中的时候，有同学拿来烟给我抽，告诉我抽完后如何有快感，结果我就试了。好在抽完后，我除了觉得呛嗓子，没感到什么快感。不然，我就成为烟民中的一员了。但是，很多人都是因为这种好奇心开启了吸烟生涯。
2) 虚荣心强。很多人觉得抽烟是成熟的象征，抽好烟是经济条件好的象征。香烟无形中也成了很多人标榜自己的一种符号。
3) 社交需求。遇到会抽烟的人，见面往往会给你敬烟。一开始推辞，推辞不掉就半推半就抽烟了，抽了别人的烟，下次见面又不好意思空手，所以自己就备着烟，遇到会吸烟的领导或者哥们，就主动敬烟。因为手里有烟，所以偶尔就会拿出来“鼓捣一根”（正宗东北话，就是“抽一根”）。久而久之，就变成了烟民。
4) 无意成瘾。抽烟是容易上瘾的，这是因为烟草中的尼古丁在作怪。大致的原理就是尼古丁可以使人兴奋，但是兴奋过后会让人更抑制，于是为了维持这种兴奋，就需要尼古丁的不断刺激，久而久之抽烟就会成瘾。所以香烟被称为“慢性毒品”。
还有一些其他原因，就不深究了。但无论是什么原因，香烟毒品一样，染上就是伤身费钱的坏习惯。营养学上的观点是“戒烟限酒”——不超过限限量，酒可以喝一点，但是烟是没有丝毫益处，一根都不该抽。香烟中除了有尼古丁、焦油、重金属等有害物质外，几乎不含任何对人体有益的成分，严重威胁肺、心脏和血管等器官的健康。好在现在全球性的禁烟活动在日益深入。最新有消息显示，日本有些地区甚至出台法律，限制吸烟的人45分钟内不要进入室内，理由是吸烟后45分钟内，抽烟者呼出的气体中还存在有害物质，会危害其他人健康。
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