第一，腰部肌肉的劳损或者筋膜炎引起的，由于弯腰后会牵拉局部的肌肉或筋膜，会引起明显的疼痛，可以进行适当的按摩、热敷和理疗，外用活血止痛的膏药进行治疗，避免过度劳累。
第二，腰椎间盘突出导致，如果存在着腰椎间盘突出，弯腰后会挤压椎间盘，从而引起椎间盘压迫周围的组织和神经，导致疼痛加重，应该睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼，口服营养神经和消肿止痛的药物。
第三，腰部的肿瘤或者结核导致，由于局部的骨质受到破坏，在活动腰部时会引起比较明显的疼痛，应该进行及时的CT或者磁共振检查，根据检查的结果可以进行早期的手术，防止引起严重的并发症。
一弯腰就腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、泌尿系统结石等导致。1.腰肌劳损：主要由于腰部长期负荷过重、腰部外伤等原因导致，表现为反复发作的腰部疼痛，可在劳累后加重，腰部压痛等。大部分患者通过病史及临床表现即可确诊。
2.腰椎间盘突出：常见于腰椎间盘退行性变、外伤、腰部过度负荷等患者，表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木、间歇性跛行等，可通过体格检查、腰部影像学检查等确诊。
3.坐骨神经痛：主要与腰椎间盘突出、腰椎骨刺形成、腰椎管狭窄等疾病导致，表现为腰部、大腿后部、小腿后外侧及足部疼痛，卧时患侧下肢难以直腿抬起。需要通过病史、体格检查、影像学检查、肌电图等确诊。
4.泌尿系统结石：当结石经过输尿管时，可表现为患侧腰部的剧烈绞痛，放射至下腹部、腿部等。可通过泌尿系统影像学检查确诊。
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