夜里睡觉时，气血运行比白天慢许多，而手指在身体末梢部位，气血最难以循环到位，因而便会出现僵硬的情况
恢复它，需要强健体质， 长养气血，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，便会恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
如果以前没有这个情况。而现在又出现了这么一个明显的症状那么这很可能就是因为天气寒冷导致的。我们知道在送暖气前一个月和。停暖后一个月。很多人会出现不适的情况。尤其是脑梗的多发季。
因为这个时候。天气还是比较寒凉的。人体的血液循环的不畅。像他这个手指关节僵硬也非常的简单就是因为天气冷的原因导致它的血液循环。不够正常也就是慢了。走动漫了之后导致全身的血管器官关节，被血液滋养的不够。就出现了，关节僵硬的情况。很多人在这个时候还会出现腰酸背痛的情况。这思想都是由于这段时间天气比较冷的原因而造成的。
像这个情况缓解起来也非常容易。就是说。买一个电热毯晚上睡觉的时候铺上。可以很好的缓解。身体寒凉手脚关节僵硬的情况。
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