中年男人要兼顾家庭和事业，这两者很难平衡，也最容易让人崩溃无助。男人之所以累，无非就是压力太大，而又无处释放，他们心中的苦涩无人倾诉，只能独自咽下生活的枯燥，内心孤独而压抑。
自从我怀孕辞职之后，老公就一直养家糊口，一个人承担起家里的经济负担，必然会觉得很累，也经常向我抱怨。男人觉得累并不是懦弱，毕竟谁都有扛不住的时候，偶尔的软弱可以放松自我，但长期的软弱只会被人轻视。
第一，男人没有人可以依靠，他们的崩溃总是悄无声息。男人在过了30岁之后，就不能再依靠谁，他们不管承受多大的压力，都不能倒下，要成为家里的顶梁柱。谁都有内心崩溃无助的时候，所以男人会觉得非常的累，但又有一种无可奈何的感觉，谁的人生不是一边脆弱一边坚强呢！
第二，男人不能软弱，他们必须顶天立地，但是这样又何尝不累呢？男人不能让任何人看到自己软弱的一面，他们必须表现的自信而强大，否则就会被人看不起。男人一般不会轻易说累，只会在撑不住的时候，偶尔抱怨一次。软弱过后他们依旧要坚强，因为根本别无选择。
第三，男人只有在夜深人静的时候，才敢放下坚强的一面，但天亮过后依然要孤军奋战。每个男人都有不为人知的心酸，他们要为家人披荆斩棘，又渴望追求内心的梦想，活出真实的自我，但结果往往事与愿违。当男人觉得很累的时候，千万不要抱怨他们内心软弱，适当的鼓励和关怀，也许能够给人一个男人带来无穷的动力。
心累，一般是两种情况：
一是身体的累。
需要大量的时间去休息，这种情况通常出现在一个人下班的时候。只需要给他一个安静的环境，让他好好的睡上一觉，很快就能恢复过来。不想说话，只想吃个饭，洗个澡就睡觉去了。跟你不想说话，就是因为纯粹的累了，别想那么多，等过两天缓过来劲儿了，就自然而然的就好了。
二、精神上的心累。
由于感情或其他事情的处理上，让人无重下手的感觉。这种焦心的累。这就需要根据具体情况，找到相应的解决办法。
感情上的心累，好解决，只需要相互的多关心，体贴一下对方心灵的感受就很容易恢复。
工作上的事情心累，那只有疏通和找到解决问题的办法了，自然就解开了。
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