尿酸正常值为多少？

血尿酸正常值：成人男性为149～416μmol/L；女性为89～357μmol/L。年龄大于60岁的男性为：250～476μmol/L；女性为：190～434μmol/L。

女性的正常参考值约比男性低60-70μmol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理尿酸处于正常水平很是重要。

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扩展资料：

1、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。如果尿酸的正常值出现问题，患者应该多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1g左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。对于尿酸偏高，只要及早地进行调理和控制就可以很好的预防那些让人闻风丧胆的疾病。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E5%80%BC/15726611?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——尿酸值">百度百科——尿酸值

尿酸高是衡量人体健康的一个重要标准，当人体尿酸浓度超过正常水平的时候，身体内多余的尿酸会随着血液而运往全身，引起一些列的代谢平衡。尿酸过多就是人体内代谢紊乱造成的，即一种常见的代谢性疾病，可用兹凤草茶调节体内尿酸平衡，有助于体内尿酸含量降低。尿酸高，危害大

危害一：诱发痛风

当尿酸在体内累积到一定程度，会形成结晶盐，导致痛风。

痛风往往在夜间发生，突然关节剧痛，被疼醒，往往是从大脚趾，跖趾关节，开始红肿热痛，似足浸于冰水之中，激寒之处又似灼烧，疼痛所及之处，敏感异常。约10%左右的高尿酸会诱发痛风，一旦出现痛风，需高度警惕痛风性肾病。

危害二：导致动脉硬化

一旦人体内的尿酸超标，长时间堆积在体内，便容易形成尿酸结晶盐。

尿酸结晶盐，很有可能会直接沉积于动脉血管壁，损伤动脉内膜，刺激血管内皮细胞增生，致使血脂在管壁沉积，导致动脉硬化。

因此，尿酸高的人要警惕动脉硬化，以免诱发心绞痛、心梗、脑卒中等。

危害三：诱发糖尿病

美国的一项研究发现，血液尿酸水平，每增高 60 μmol/ L，新发糖尿病的风险会增加 18%。

这是因为，一旦尿酸升高，就会降低人体对葡萄糖的利用，影响胰岛素的正常发挥，进而导致血糖上升。

因此，查出尿酸高的人，还要注意血糖的变化，切莫忽视。

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