骨质疏松的症状和临床表现会有如下几个方面：
第一，骨痛和肌无力：轻症者可以没有明显的症状，较重的患者常常说后腰背疼痛、乏力或全身骨痛。骨痛通常为弥漫性，无固定部位，检查不能发现压痛点。乏力常于劳累或活动后加重，负重能力下降或不能负重。
第二，骨折：骨折可因轻微活动、创伤、弯腰负重、挤压或摔倒后发生，多发生在脊柱、髋部和前臂，其它部位也可发生，如肋骨，盆骨，肱骨甚至锁骨和胸骨等。压缩性骨折多发生在绝经后骨质疏松者，可单发或多发。髋部骨折多发生在股骨颈，另外会出现驼背和胸廓畸形等并发症，患者会有胸闷，气短，呼吸困难，甚至发绀表现。
骨质疏松是我们日常生活中非常常见的一种疾病，大多数的发生在中老年人的身上，而且是一种慢性的疾病，骨质疏松会给患者带来疼痛，而且骨质疏松的人非常容易出现骨折的情况，大多数老人之所以驼背，也是因为骨质疏松造成的。所以在日常生活中，我们一定要调整自己的生活方式，及时的去补充钙元素，多出去晒晒太阳来预防骨质疏松。
一、骨质疏松的危害有哪些
1、骨质疏松会引起疼痛。患者在患上骨质疏松之后，疼痛几乎是如影随形的，会对生活带来很多的困扰，大部分的骨质疏松患者都是腰部疼痛，直到后来逐渐的腿部疼痛，影响到直立行走。患者在久坐或者仰卧的时候都会有骨头疼痛的感觉，在冬天的时候受到寒冷刺激，疼痛也会加重。
2、容易骨折。由于老人身体里面的钙流失，所以非常容易出现骨质疏松的现象，骨骼的密度也会降低，所以在日常生活中可能随便摔一跤就容易引起骨折，所以老人摔跤是非常危险的事情。
3、弯腰驼背。骨质疏松非常容易影响到身高，所以不论老年人之前的身高有多高，都会出现缩短驼背和腰酸背痛的现象，因为患者在患上骨质疏松之后，脊椎会受到压迫，从而导致身体里面的骨质受损，身体的骨骼压力也会增大，所以容易出现驼背的现象。
二、如何预防骨质疏松
想要预防骨质疏松，平时的生活以及饮食都要保持均衡，多吃一些富含钙元素和蛋白质的食物，保证低盐的饮食。如果天气好的时候要出去晒晒太阳，保证自己的身体有足够的日光照射，并且要进行适当的运动，可以有规律的进行一些负重或者肌肉的练习，以此来减少跌倒和摔跤的风险。
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