因为白天一旦有一点尿都会产生想要排尿的想法，这样就会导致膀胱收缩从而有排尿的过程，让膀胱一直处于进行痉挛收缩的状态导致白天尿频。而到晚上后，人体处于休眠状态后就不会产生想要排尿的想法，因此晚上不会尿频。在白天多多转移自己的注意力不要总集中在排尿的事情上，做一些感兴趣的活动，从而可以起到改善白天尿频的情况。
二、膀胱过度活动症
膀胱过度活动症主要是由于膀胱逼尿肌功能失调导致的其过度敏感，当有一点想排尿的感觉都会引发排尿的过程。白天通过喝水或者吃一些水果都会对人体进行水分的补充，会产生排尿的想法，从而刺激膀胱进行排尿，引发尿频。而晚上睡着以后一般不会产生排尿的感觉，膀胱没有受到刺激就不会导致尿频。
三、摄入水分太多
在白天由于会喝大量的水，或者一日三餐中可能会有炖的鱼汤、牛肉汤，晚上再喝粥，以及日常生活中吃的水果都含有大量的水分，摄入人体后定会导致尿频。而在夜晚人体不再从外界摄入水分，因此不会产生尿频的现象。虽然对人体补充水分有一定的好处可以促进新陈代谢，但是还是要保持适量。
正常情况下，成年人白天排尿次数大概在4到6次左右，夜间的排尿次数大概在0到2次左右，但是有些女性的排尿次数明显高于这个数值，这就是常说的尿频，那么，女人尿频是什么原因呢？一、怀孕
当女性怀孕的时候，随着胎儿的增大，子宫会增大，会挤压到膀胱、输卵管，所以就会出现尿频尿急的症状，尤其是在孕晚期，这种症状会更加的明显。
二、炎性刺激
如果女性患有膀胱炎，尿道炎，肾盂肾炎，外阴炎等疾病的时候，在炎症的刺激下，会导致尿频、尿急、尿痛等症状出现，这是常说的尿路刺激症。
三、泌尿系统疾病
如果患有泌尿系统疾病，比如膀胱结石，膀胱炎，膀胱肿瘤等，也都会引起尿频尿急的症状。虽然这种疾病的发病率并不高，但是一旦发病，对于身体健康的影响很大，需要积极治疗。
四、神经性尿频
如果发现自己白天和晚上睡觉前会频频的上厕所，但是一旦睡着后夜尿并不多，这可能是神经性的尿频或者有癔症的问题，必要的时候需要进行心理治疗。
五、膀胱过度活动症
这种疾病的病因目前还不太清楚，可能是膀胱过于敏感导致的，患病后，患者就会出现尿频，夜尿多的症状。
六、喝水太多
如果平时比较喜欢喝水，每天都会大量的饮水，这时候尿量就会随之增加，排尿次数也会增加，出现尿频的症状，这是一种生理现象，一般是不用治疗的，不过也有一些病人，比如糖尿病，尿崩症患者，平时会大量喝水，导致尿量多，还要多加注意。
7.经常憋尿
经常憋尿的人，容易导致尿液逆流到输尿管中，引起细菌感染，导致肾盂肾炎等疾病出现，这也会导致尿频尿急症状出现。
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