恋爱期间不可能天天粘在一起。对方不在身边时，信息不对称，让自己没有安全感。没有安全感的人，时时刻刻都会感觉另一半和自己的感情处于一种危机状态，需要随时用事实来保证自己感情的安全。
如果对方给足了安全感，那谁也不会去查岗。如果得不到安全感，查岗就自然而然的了。不能只享受爱情的甜蜜，但不想被“管制”。
两个人在一起，让彼此放心，都应该主动的告诉对方“在哪”“干什么”，然后发个照片或打个电话，一个人的时候一直和对方保持联系，即便消息没有回复，等到对方看到时也能让对方放心。所以，查岗是为了自己安心，也是更放心对方的安全。
恋爱中查岗是一件需要适度的事，就像经常所说的恋爱中的“边界感”，适度的查岗是保证边界感的条件之一。过分的“越界”，就有点不尊重对方了，会引起对方的反感。就是你属于无事可做、生活单调、注意力全部放在另一半身上，查岗也要有个节制、分寸。
实际上，信任才是感情的基础。没了信任，感情就会面临危机。恋爱中，双方都要真诚，切忌互相猜疑。如果两个人都有足够的信任，给足彼此安全感，查不查岗也只是形式问题了。
随着恋爱的时长，对查岗双方会越不上心。因为双方早就深切地融入了同一个世界。
偶尔查查岗还是可以的，特别是在关系确定的初期，这种查岗可能被理解为关心、关切，而且也可能起到“警钟长鸣”、“敲山震虎的作用。但对长期关系而言，不建议“频率过高”、“草木皆兵”和“疑神疑鬼”。因为“查岗”是自己内心对这份 情感 的不笃定，对对方是否真的爱自己的一种怀疑。这种怀疑不只是怀疑对方，也是在自我怀疑，觉得自己不够好。在 情感 关系刚开始的时候，这种怀疑对两人关系发展是有好处的，被查岗的一方可能觉得另一方在乎自己，关注自己，并把这中行为解读为“爱”。随着关系的不断发展，怀疑会创造现实。
任何悲剧的脚本都印刻于当事人的深层内心。这就像一种"扳机效应，首先存在着一个扳机，现实中的事件只是触发了扳机，才会射出那发枪杀爱情的子弹。我们需要先作一个假设：你认为对方对爱情不忠诚，只是源于你内心中对这份 情感 的不安全感或对自己的不信任。现实中，这样的故事的确很多。怀疑是一种无形的力量，这种力量可以一点点地创造出一种"现实"，最终让怀疑被证实。越怕失去什么，结果就越会失去什么。当你怀疑一个人或者一件事情的时候，你总能找到和自己内心想法相符的证据，如果把怀疑常态化，经常查岗，那么你会变得歇斯底里，对方也可能会觉得你小题大做，庸人自扰。
人的感觉有时很奇怪，似乎真的存在一种预感。对另一半的担心，可能不是他/她说了什么，或者是做了什么，而是你感觉到你们两人关系本身出现了微妙变化，你只是在对原有的变化作了“合理”的解释。人惯常的思维方式是因果的，如果你需要“因”，就可以看到有个“因”，往往“果”却是在“因”未曾出现时已经有了。你不担心你与他/她的关系，你不会在意谁在他/她身边，如果你担心了，担心的事很可能会变成现实。担心在意是事物发展的催化剂，因为担心，你会敏感，这个时候你的观察、分析、判断都变得不客观，结果，担心的事预兆般地发生了。你会说你早知道……其实正是你把一个原本不太可能发生的事情催化出来。
查岗，其实就是不放心，也叫担心，这是一种患得患失的焦虑情绪。
恋爱中的担心，可能源于对对方的不信任，也可能来自自己焦虑的个性。
不管来源于哪里，都不是好习惯，这只能引起对方的反感，和令自己更加的焦虑。
恋爱中的男女，关系是平等的，并不会因为是恋爱关系，谁就成了谁的附属品。
查岗，往往是不自信的表现，内心隐藏着自卑心理。
一个自卑加焦虑的人，真的不可爱。
对伴侣爱意的表达。
恋爱中的很多人，都喜欢查岗，喜欢另一半跟自己分享自己的位置，分享自己在干什么，或者是跟什么人在一起。
其实，有时候恋爱查岗并不是什么坏事，至少能够说明对方很关心你，很在乎你，时刻惦记着你，不过这还是要适当，不能够太过频繁，要不然，就会显得你好像不信任对方，久而久之，你们的感情也会受到影响。
缺乏安全感，对感情没有足够的信任。
喜欢查岗更多的原因就是因为在这段感情中没有得到足够的安全感，所以才要不停的用查岗的行为来增强信任，你在哪儿，在干嘛，和谁在一起，这些我统统都要知道，时刻把握你的动向，这样自己才会心安。
也有一种可能是对方曾经做过什么对不起我的事，被发现了蛛丝马迹之后，就开始用查岗的方法来验证自己的猜想。
查岗行为可以说是弊大于利，如果不是必要的情况还是不建议查岗的，爱情当中，平等和尊重是非常重要的，只要两个人都可以为了对方做到相互坦诚，自律自尊自爱，那么相互给对方留有一些个人空间是非常必要的，压迫只能得到反抗，距离才会产生美。
不安全感，再往深是害怕自己被抛弃
还可以用群体传播中的群体压力，群体动力，再搭配上意见领袖，两级传播理论来分析谣言的扩散流动，这属于从信息的流动角度来回答谣言的扩散。大致分析一下就是由于群体动力和群体压力，谣言被扩散到各个小群体，比如微信群，QQ群，由于群里面的人各自又有各自的小群体，通过两级传播流动到各自的小群体，这些群体里面的人可能会有各自群体的意见领袖等等，进一步促进了谣言的传播。另外还有官方舆论场和民间舆论场这两个舆论场的对立进一步促使了谣言的产生与传播；
还有对立阅读，使用与满足理论，这两个理论是受众角度，受众对于官方发布的信息不信任，造成对立阅读，而且只想获取他们所需要的信息内容；
扳机效应，后真相等等都可以用来回答，只不过要选取合适的事例来完善你的论点。
自杀的心理过程大致可分为三个阶段：第一阶段，自杀动机的形成。个别学生在遇到挫折或打击时，为逃避现实，将自杀作为寻求解脱的手段。例如，调查的案例中，有位大学生因生活自理能力差，对大学生活难以适应，成绩因此一落千丈，自感生活毫无意义，便决定以自杀来寻求解脱。有个案例反映：自杀者借自杀作为对自己因做错了事而产生的悔恨、惩罚，作为自罪自责心理的补偿。如一位大学生在中学时，成绩一直在班上名列前茅，进入大学后，学习方法不正确，学习成绩一直不好，自感对不起父母和乡亲，在强烈的自罪自责心理驱使下便采取了自杀行为。此外，有的把自杀作为报复手段，从而使有关的人感到内疚、后悔和不安。如一位大学生的父母离异，对他的学习、生活不闻不问，给该生的心理带来很大的创伤。在学习上、生活上几经挫折后，该生便万念俱灰，想到了以自杀来报复其父母。
第二阶段，心理矛盾冲突。自杀动机产生后，求生的本能可能使自杀者陷入一种生与死的矛盾冲突之中，难以最终作出自杀决定。此时，自杀者会经常谈论与自杀有关的话题，预言、暗示自杀，或以自杀来威胁别人，从而表现出直接或间接的自杀意图。实际上，我们可以看作是自杀者发出的寻求帮助或引起别人注意的信号。此时，如能及时得到他人的关注，或在他人的帮助下找到解决问题的办法，自杀者很可能会减轻或打消自杀的企图。这也是自杀行为可以预防和救助的心理基础。但周围的人往往认为常喊着要自杀的人其实不会自杀，因而不太关注欲自杀者发出的信号，以致痛失救助良机。
第三阶段，自杀者平静阶段。自杀者似乎已从困扰中解脱出来，不再谈论或暗示自杀，情绪好转，抑郁减轻，显得平静。这样周围的人真以为他的心理状态好转了，从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现，当然也不完全排除是自杀者心理状态好转的表现。因为发展到这个阶段，自杀者认为自己已找到了解决问题的办法，不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或暗示自杀，甚至表现出各方面的平静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。
大学生是一个特殊的群体。一方面，他们的身心处在青年期另一方面，脑力劳动是他们的主要活动方式，用脑的频繁性和复杂性影响着他们心理的变化和发展。此外，他们的内心世界也相对较为复杂，他们的心理境界、需求、思想和价值观念等等，不同一般。这些特征使得大学生的自杀行为表现出与一般个体不同的规律性。因此，我们研究大学生的自杀问题，应当从大学生自杀的心理机制入手。
大学生自杀行为频发给大学生自身也敲响了警钟。个体的心理问题是一个不断累积的过程，大学生自身也应及时反省和清理自己的心理污垢，才能提高心理健康的水平。
首先，加强个人自身修养，树立正确的人生观。个体生命的价值所在是追求有尊严的生活。加强修养，完善自我人格，认识和理解生命的意义，领悟和把握生活的真谛，不断形成对人生的正确看法。只有在正确的人生观指导下，个体才能以平和、理性的心态面对生活中的挫折与失败，成功与喜悦，才能做到“不以物喜，不以己悲”，才能以开阔的胸襟、乐观的态度迎接人生的挑战，面对生活的磨难。
其次，学会自我控制，独立把握和悦纳自我。自我控制能力是个体走向成熟的重要标志。作为成长中的大学生应强化主体意识，学会独立面对生活事件，独立处理人生课题，主动地把握自我，做自己行为的主人。只有能够把握自我的人，才能实现自我同一性的最大化，才能在人生的重大课题面前，保持一份平静和淡然，才能避免成为心理发展道路上的迷途羔羊，而自由畅游于现实世界之中。
第三，建构适应个体发展的人际支持系统。个体的发展离不开社会、家庭和朋友。人是社会性动物，没有人际支持的个体在社会上将是孤独的。在现实中，每一个个体都应有意识地培养和建构自己的微观支持系统，包括父母等家庭成员支持是第一层面，学校老师、同学以及亲戚、朋友、同事等支持构成的人际环境。当出现负性生活事件时，在强大的压力面前，大学生应积极求助家庭，求助老师，求助同学，尤其要善于求助社会专业咨询机构，及时得到辅导和帮助。
看完以上内容，我们知道大学生作为一个特殊的社会群体，对国家的发展起着不可磨灭的作用。所以，我们要更多的关注大学生的心理健康。大学生自身也要学会调节自己的心态，不要一遇到挫折就逃避现实。
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