《零压力社交》中有这样一句话：“多年的研究数据显示，在美国，性格外向的人占总人口的70%，而性格内向者只占30%。以上数据来自20世纪90年代的教科书。新
数据显示，性格内向和外向的人数各占人口的50%。”
内向的人多，内向的人不善交际，不喜欢说话，不喜欢和陌生人接触，但是内向的人一旦熟悉起来，也会是个很好的倾诉对象。外向的人多，外向的人善于交际，和陌生人也可以聊的很好，但是也有很多内向的，内向的人不爱说话，但是一旦说起话来就会滔不绝，说个不停，外向的人也有内向的，外向的人也有不善言语的，但是外向的人一定会有一两个知己。内向的人不善于交际，外向的也不善于交际，但是内向的人更加的细心，更加的有耐心，更加的有毅力，更加的能坚持，外向的人一般都是很活泼的。其实正确来说是性格内向的人多，而外向的人少。只是因为很多人
都喜欢外向的人，不管是交朋友还是找工作，走到
哪里
，别人都要求你外向。为了让自己受欢迎，只能逼着自己变得外向。还有部分人是天生外向的，他们阳光明媚，
生活充满阳光
，每个人都喜欢与他们接近。
难道说你喜欢那种整天怨天尤人、杯弓蛇影的内向的人吗？
我个人觉得外向和内向各有好处，但是该表现在哪方面就该在哪方面，别刻意掩藏自己，否则就算你外向了，别人也不见得喜欢你。做自己最好，但也要试着为别人改变，这不是逼迫，而是容纳，你学会为别人改变，别人会觉得你尊重他了，那么他也愿意为你改变了。生活阳光了，外向内向有何区别呢？
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