剖腹产后第一周的饮食表安排是怎样的？

剖腹产第一周的饮食表是怎样安排的？

不管是剖腹产还是顺产，产后第一周的饮食都是需要特别安排的，除了要考虑到身体的营养和伤口的恢复，更需要考虑到身体的吸收能力。

剖腹产的饮食比顺产会有更多的要求，因为剖腹产属于手术，对身体的伤害以及伤口的恢复都需要被考虑进去。

剖腹产第一周的饮食有两个目的。

目的一，促进伤口愈合；目的二，促进子宫的恢复。基于这两个目的，剖腹产第一周的饮食应该遵循三个原则。

原则一，禁食胀气的食物

剖腹产的时候，因为对肠胃的刺激，会导致肠胃蠕动的缓慢，所以产后6小时后需要尽快排气，排气代表着肠胃功能已经恢复，但是此时，肠胃功能的恢复才刚刚开始，所以在产后第一周容易胀气的食物是禁食的。比如牛奶、豆浆、豆类不要去吃。

原则二，少喝汤汤水水类食物

产后第一周应该以开胃的食物为主，产妇身体才刚刚恢复，太多的汤汤水水容易造成涨奶，尤其是剖腹产的产妇奶水下来的时间会比顺产的时间稍晚，过多的汤汤水水并不利于产妇身体恢复，还容易造成乳腺炎。

原则三，以流质食物和半流质食物为主

剖腹产第一周以开胃为主逐渐向正常饮食来过渡。所以第一天应该以流质食物位置，接下来2-3天应该以半流质食物为主，这是遵循肠胃恢复的过程，在第一周结束的时候可以吃些软饭。

第一天，白米粥/小米粥、白开水、龙须面

大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以补充身体的营养，多喝水可以利尿，吃点富含维生素C的水果或者蔬菜，可以提高身体对铁质的吸收。

第二天，以流质半流质食物为主

早：自做小米枸杞红枣粥，或者蔬菜粥

下午：小米粥或者是烂面条。

晚：白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤。

第三天，开始通便

早：白米粥（里面掺和点小米），小米鸡蛋粥。

午：白米粥（里面掺和点小米）。

晚：红枣大米粥，炒青蔬。

第三天开始，可以尝试吃点温热的水果，比如香蕉、苹果，可以在微波炉里进行加热，避免水果太凉，这样的目的是为了促排便，避免加重便秘。

第四天，逐渐向半流质食物过渡

早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。

午：鲫鱼汤（下奶的），馄饨。

晚：黑鱼汤（恢复伤口的），鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

注：鲫鱼不要与鸡肉同食。

黑米--比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

第五天，可以适当吃点软饭

早：白米粥，一个豆沙包，炒青蔬。

午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。

晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，比较软的米饭。

还可以适当吃点水果，或者酸奶，缓解便秘的症状。

禁忌一，过早喝红糖水

产后都会建议喝红糖水，可以促进恶露排除，子宫收缩，但是红糖水最好从产后第二周开始，过早开始容易导致子宫出血过多，反倒不利于子宫的恢复。

禁忌二，吃过酸的食物

产后第一周，吃多过酸的东西容易引起钙质吸收不足，而产妇在哺乳期正是需要更多钙质，所以产后第一周少吃酸的食物或者醋。

剖腹产后第一周饮食更重要，这是产妇身体逐渐过度的过程，所以要额外注意哦！

剖腹产妈妈不同于顺产妈妈，在饮食上还是有很大的区别。

剖腹产手术因为肠管受到刺激，时肠道功能受损，肠蠕动减慢，腹内有积气，所以手术后有腹胀感。

手术6小时内禁食，不可以吃任何食物，包括水。

6小时以后可以喝一点温开水，刺激肠道、促进排气、减少腹胀。排气后也就是放屁之后才可以进食，如果一直不排气也不可以进食。

剖腹产新妈妈排气后，可以喝一点萝卜汤，保证大小便通畅。

不能吃容易发酵、产气多的食物，如糖类、豆类、淀粉等，防止腹胀。

刨腹产新妈妈大量排气后，因为手术的疼痛会影响新妈妈的食欲，再加上肠胃功能还没有恢复，胃肠蠕动仍然很慢。

所以要选择一些流食食物，如稀粥、米粉、藕粉等。

然后可以改成半流质的食物，如粥、面片汤、蛋汤等。

之后根据自己的身体情况，可以逐渐恢复正常的饮食。

但是产后第一周最好不要食用鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等这些油腻肉汤和催乳汤。

第二天：大米米汤、小米米汤、藕粉等，不可以进食牛奶豆浆，容易引起腹胀。

第三天：小米粥、花生小米粥、鸡蛋红糖小米粥、西红柿面片汤、小馄饨。

第四天：甜糯米粥、麻油猪肝、紫菜鸡蛋汤、鸡蛋羹，

第五天：蛋丝清汤面、枸杞鸡丁、青椒炒肉片、米饭；

第六天：清炒西兰花、鸡蛋饼、红枣粥、腰花木耳汤。

第七天：鲜肉白菜馄饨、虾仁莴笋汤、香菇土鸡煲、胡萝卜炒肉丝。

剖腹产后的第一周是产后恢复的关键期，因为宝妈在剖腹产后的身体比较虚弱，同时又处于开奶的关键期，所以，宝妈既需要补充营养促进身体恢复和下奶，又必须合理饮食以防乳腺畅通以前出现胀奶的情况。

术后六小时是不能进水进食的，所以宝妈只能平躺等候，如果实在缺水，可以用棉签棒蘸温开水涂抹嘴唇；六小时一过，宝妈最好立即补水，可以喝点米汤、萝卜汤，既补充水分又可以帮助通气，只有通气了才能开始进食。

产后第二天，宝妈基本实现通气，导尿管也可以拔除了，于是宝妈可以下地活动、吃东西了。此时的宝妈不要急于补充营养，因为剖腹产的麻药作用会对肠胃产生刺激，所以产后第二天吃清淡的软食最为适宜。宝妈可以喝点清淡爽口的粥，比如小米粥、南瓜粥等，对于肠胃的术后恢复非常有好处。同时，宝妈要注意多喝水，只有多补水、合理饮食，并适量增加运动，才能有助于产后第一次顺畅地排便。

产后第三天以后，宝妈可以逐步恢复正常饮食了，但仍然不能大补，因为乳腺尚未畅通，宝宝喝奶的量也少，补过头了，会导致胀奶，甚至会出现回奶的情况。所以，宝妈要循序渐进地补充营养，饮食最好以清淡为主， 少吃油腻上火的食物 。

宝妈 可以每天吃点炖蛋、黑鱼汤这些富含蛋白质的食物，促进伤口愈合，但做汤的时候一定要少油，保持清淡；宝妈要 多吃 蔬菜和粗粮，通过 增加膳食纤维，促进肠胃蠕动，防止便秘， 蔬菜可以与鸡蛋或肉同炒（比如西兰花炒肉片、黄花菜炒蛋），粗粮可以与粥同煮（比如山药南瓜粥）；宝妈可以喝粥或吃点软饭作为主食，这些都比较容易消化吸收，不会给肠胃造成负担。此外，宝妈还要多喝白开水、适量吃点水果，补充水分可以缓解产后便秘的症状。

总之，宝妈在剖腹产后一周的饮食必须以清淡为主，多补充蛋白质和水分，适量增加膳食纤维，才能在补充营养、促进排便的同时不影响下奶。同时，宝妈要在产后多给宝宝喂奶，并适量下地活动，才能帮助开奶、促进产后恢复。

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剖腹产后如何安排饮食？

1、产后6小时内禁食

因为剖腹产手术后，麻醉药的作用、胃肠功能未恢复，因此，剖腹产后6小时内，新妈妈应当应禁食、禁饮。而且，此时肠腔内还有有大量气体，吃东西容易加重腹胀。嘴馋干裂也不要喝水，可以用棉签蘸水滋润。

2、剖腹产24个小时后，可以喝萝卜汤等汤汁类流食。

前提是生命体征平稳，没有什么异常。

产后6个小时，可以喝点儿热水，帮助肠蠕动。

产后24小时，可以喝萝卜汤，帮助排气，减轻腹胀现象。

3、第2-3天，可以吃半流质、软质的食物。

鸡蛋小米粥、肉末粥、菜粥、面条、馄饨等都可以吃，慢慢向软质的食物、固体食物渐进。

需要注意的是，千万不要着急，以下这些食物是不能吃的。

1、别吃寒冷、辛辣的食物。

2、别着急吃催奶的食物。

催奶的、大补的食物在第一周别急着吃，不然有可能引发乳腺炎。

总之，最开始3天要慢慢过渡，寒冷、辛辣的食物不要吃，别着急催奶，哺乳期还需要增加饮水，防止便秘。

(产后1-7天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。

排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合，消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳道通畅。

剖腹产后第一周饮食安排 1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。 ·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去) ·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 ·甜点也可以帮助排除恶露。 ·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 ·鱼、维他命C有助伤口愈合。 ·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。 ·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 四点不宜： ·术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。 ·避免油腻的食物。 ·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。 ·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹产后可以吃什么食物

剖腹产后可以吃什么食物，生产对于女性来说，是一次身体的大消耗。而剖腹产，这种手术式的生产方式，对准妈妈的消耗更大。日常生活中要多注意休息，不可以劳累过度，注意饮食调养。那么剖腹产后可以吃什么食物呢？

剖腹产后可以吃什么食物1

1、鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。产妇每天不超过4～6个鸡蛋。

2、红糖

红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

3、奇异果

奇异果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是最好的。

4、海带

海带含铁和碘较多，铁是造血的主要原料，产妇多吃海带，能增加乳汁中碘和铁的含量，这样的话乳汁更有营养，且有预防贫血的作用。

5、清淡鱼粥

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。

6、汤

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

7、木瓜

产后吃木瓜相信是许多妈妈们都知道的。木瓜比较温和，不仅可以帮助乳汁分泌，还可以促进消脂，对于产后身材恢复可是非常好的水果。虽然木瓜单吃也不错，不过如果你会吃，可以将其营养成分充分发挥。由于木瓜啊本身的营养成分较高，所以木瓜和鱼肉同炖后食用，可以达到营养1+1>2的效果，特别对于产妇产后乳汁稀少或者乳汁不下的情况有所改善。

剖腹产后可以吃什么食物2

剖腹产后的`饮食要点和禁忌

在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时，要把握以下5个要点：

1、饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

2、主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

4、多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

此外，在准备剖腹产的准妈妈饮食时，还要注意以下4点禁忌：

1、术后6小时内禁食、禁水。

2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

3、未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

4、排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

此外，各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，准妈妈们只要把握好以下的几点原则就好。

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

剖腹产后可以吃什么食物3

剖腹产后的营养饮食要点有哪些

1、剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、另外，不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、别忘了蔬菜、水果。很多新妈妈在产后，都会吃些进补或下奶的食材，却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外，有传统观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

4、中药食疗要慎重。为了产后恢复和通乳，不少家庭都会做些食疗调理，但是中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

如果想要尽快的恢复健康状态，必须做好产后的恢复工作，都说人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。所以饮食对产妇身体的恢复非常的有帮助。尤其是剖宫产手术之后，为了使刀口尽快愈合 合理的饮食就非常的重要。那么，剖宫产术后一周饮食是什么呢?如果您这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧!

剖宫产术后一周饮食

在术后第一周，给予半流饮食。营养成分需要进行调整。主要是给高乳类高蛋白，高维生素，高微量元素含量的滋补汤类和半流饮食面条，米粥为主。在产后一周再逐渐的添加卵子饮食主食可以给米饭和面食水饺，整个饮食状态要避免辛辣刺激，过酸，过甜，过咸，过于油腻的食物。要注意观察子宫收缩以及阴道流血情况，如果子宫收缩乏力，出血量多，应加强促宫缩治疗。注意观察腹部切口及尿液情况等等。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中。

剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)、陈皮粥(帮助排气，增加食欲)、小米红糖粥(帮助排气，补血)、山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)、麻油猪肝(促进产后恶露排除)、生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)、养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)、山药薏米粥(补气，去水肿)、甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)、红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)、西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)。产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪吧，奶涨又不通会很疼的。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要。

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