问题二：身体总是感觉浑身 发冷是怎么回事 日常生活中，经常可见有些人比一般人容易怕冷。他们平时穿衣服总比周围的人要多。这是为什么呢？让我们看看医生是怎么说的！
阳气不足是造成怕冷的最常见原因。
一般来讲，这种怕冷的人多属于体内阳气不足。中医认为，气对人体具有温暖、温煦的作用。如果体内阳气不足，这种温暖、温煦的作用就要减弱，人就会觉得怕冷了。
体内的阳气为什么会不足呢？归纳起来，不外乎两点：或由于先天不足，自打生下来体质就比一般人差；或由于后天失养，使体内的阳气过度耗伤。比如，有的人喜欢体育运动，一年到头儿，不管什么季节，只要一活动起来，就非得大汗淋漓、汗如雨下才觉得舒服。其实不然。适度运动后的汗出，是一种气血流通、皮肤表面毛孔开张的正常反应。可如果经常大汗淋漓，尤其是在秋冬这样的阳气应该收敛、内藏的季节，过度汗出肯定会让人体的阳气受到损伤。生命固然在于运动，但也要讲求个“度”。大量资料显示，很多长寿老人平时的运动量并不是很大，他们大都过着“采菊东篱下，悠然见南山”的慢节奏生活。这也是中国历代养生学家都非常强调的一点――动，但不要妄动，不要过度运动。
那么，哪些食物可以补充人体的阳气呢？羊肉、牛肉、莲子、山药、大枣、饴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不错的选择。
受风着凉也是造成怕冷的常见原因。
不过，这种怕冷多与发烧并见，有明显的受风着凉病史，而且起病多较急骤。几乎我们每个人都有过这样的经历：天气突然降温，没有及时增加衣服；室内温度很高，室外温度很低，室内外温度相差较大；身上出了汗，一下子脱掉了衣服；洗澡时水凉了点儿，冻得直发抖……结果，感冒了，发烧了，身体觉得阵阵发冷，似乎穿多少、盖多少都不解决问题，这就是典型的受风着凉引起的怕冷。
为什么受风着凉之后，人就会感觉怕冷呢？中医认为，在我们每个人的身体表面都有一层起着保护和防御作用的正气。正常情况下，它可以阻挡外界各种邪气的入侵。可是，当正气的保护和防御作用减弱或外界的邪气过于强大时，邪气就会侵袭人体，这时，人就要生病了。拿受风着凉来说，风寒邪气侵袭人体之后，体表正气与之战斗，正邪之争达到了“白热化”的程度，人体就会表现为体温升高。同时，由于体表正气被集中调动起来驱赶邪气，使得在体表起保护和防御作用的正气数量明显减少，这时，人体就会感觉怕冷。
既然受风着凉是引起怕冷的根本原因，那么，除了注意多穿衣服、加强保暖之外，赶紧用生姜、葱根和红糖熬水，趁热喝下，寒气一散，怕冷自然也就解除了。
肝气不舒也是造成怕冷的常见原因。
这种情况多见于女性。中医认为，肝主疏泄气机，对一身气机起着引导和调畅的作用。如果经常生气，抑郁不解，就会使人体气机运行受到阻碍。人体的气全部堆聚在一处，不能均匀地分布到全身各处，则体表缺乏气的温暖和温煦，人体一样会感觉怕冷。
日常生活中，经常可以见到很多女性比一般人怕冷。于是乎，自以为是阳虚而大补一通。可实际上，结果并不完全如人所愿。其原因就在于，造成这种怕冷的根源在于肝气的郁而不舒，而不是体内阳气的不足。笔者曾经遇到一位40多岁的女性，平时穿衣服总比周围的人要多，夏天也从不敢开空调，可是，还总是感觉身上怕冷。补品补药没少吃，可怕冷一点儿也没减轻。原来，这位女性脾气很大，而且总爱生闷气。时间一长，气机郁闭，阳气失于布散，怕冷自然也就在所难免了。可见，心情的好坏会直接影响一个人的身体健康。
对于肝气不舒的人来说，除了思想上要学会解脱，心态上要变得乐观之外，还可以采用白梅花、玫瑰花、橘叶、陈皮等泡水代茶调理气机。...>>
问题三：身体总是发冷。是怎么回事？ 天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏。同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。
据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷：
1胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
2女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。
3饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。
怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整：
1积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。
2根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。
3怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。
4贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。
5此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。
6适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。
其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪――那么在同样的食量下更不容易胖。
同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。
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推荐：美容补血暖身粥
原料：紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃
做法：将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬，用量为6：1，即紫米6两，大枣......>>
问题四：全身冰冷是怎么回事？ 血气不足，气血不畅。需要补一补，但是不要一下补太猛，否则会引起上火。你可以去查一点食谱，做点粥，煲点汤，这个冬天喝比较好。我最近在喝红枣莲子粥感觉就很不错 是个人体质问题吧！！！这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、 *** ...，你就可以四肢温暖、面色红润地
攻略1：勤运动．勤甩手
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
攻略2：多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。
攻略3：多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢
Tips1－烟碱酸在哪里
烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。
Tips2－维他命B群可帮助合成烟碱酸
维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。
攻略4：多吃坚果．胡萝卜
可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮
攻略5：培养吃辛辣食物的习惯
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料
攻略6：常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦
抗手脚冰冷食补3帖：
＊人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
＊人参核桃饮
人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一......>>
问题五：女生全身发冷是怎么回事 病情分析：
你好,体制的问题,注意多喝水多活动
指导意见：
,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠
问题六：有时候浑身发冷是怎么回事 您好：
要高度怀疑是低血糖反应，血糖低能量供应不足，导致大脑和心脏出现功能异常，出现颤抖、发冷。而喝糖水缓解，从治疗角度反证了低血糖的存在。
祝您健康
问题七：浑身没劲，全身发冷，怎么回事 应该是感冒了吧
问题八：感冒全身发冷是为什么？ 你好，感冒全身发冷是高烧的情况。风寒感冒 症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
风热感冒 症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。服成药可选用银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。另板蓝根冲剂 用于病毒性感冒(流感)，有清热解毒的作用。注意风寒感冒不宜使用，清开灵颗粒 用于病毒性感冒(流感)，急性扁桃体炎，急性咽炎，急性支气管炎的高热不退等，患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。
问题九：为什么感觉很热，但全身发冷？ 像是 寒热往来 建议 吃 中成药 小柴胡颗粒调理
第300话 鬼神索隆！气势逼人的阿修罗化身「鬼神ゾロ！気迫が见せた阿修罗の化身」（2007年3月11日放送）第301话 斯潘达姆愕然！立于司法之塔上的英雄「スパンダム惊愕！司法の塔に立つ英雄」（2007年3月18日放送）
第302话 罗宾解放！路飞与路奇的激战「ロビン开放！ルフィ対ルッチ顶上决戦」（2007年3月25日放送）
第303话 犯人是捕快路飞？追寻消失的大樱花树「犯人はルフィ亲分？消えた大桜を追え」（2007年4月1日放送）
第304话 不打赢你就保护不了任何伙伴！3档发动「胜てなきゃ谁も守れない！ギア3(サード)始动」（2007年4月8日放送）
第305话 战栗的过去！黑暗的正义与罗布�9�9路奇「戦栗の过去！闇の正义とロブ�9�9ルッチ」（2007年4月15日放送）
第306话 梦幻的人鱼？在渐渐失去意识之时「幻の人鱼现る？薄れゆく意识のなかで」（2007年4月22日放送）
第307话 在炮火中沉没的岛屿！福兰奇悔恨的呼唤「炮火に沈む岛！フランキー无念の叫び」（2007年4月29日放送）
第308话 等待路飞！踌躇之桥上的死斗！「ルフィを待て！ためらいの桥の死闘！」（2007年5月6日放送）
第309话 充满愿望之拳！路飞拼尽全力的机关枪「拳に込めた想い！ルフィ浑身の铳乱打」（2007年5月13日放送）
第310话 来自大海的朋友！草帽小子一伙最深的友情「友、海より来たる！麦わら一味最强の绊」（2007年5月20日放送）
第311话 全员大逃亡！海贼的胜利之道「全员大脱出！胜者の道は海贼のために」（2007年5月27日放送）
第312话 感谢你 梅利！朦胧之雪中的离别之海「ありがとうメリー！雪に烟る别れの海」（2007年6月3日放送）
第313话 打破宁静！持有爱之拳的海军中将「破られた安息！爱の拳を持つ海军中将」（2007年6月10日放送）
第314话 最强的家系？路飞父亲的惊人身份！「最强の家系？明かされたルフィの父！」（2007年6月17日放送）
第315话 其名为新世界！伟大航路的去向「その名は新世界！伟大なる航路（グランドライン）の行方」（2007年6月24日放送）
第316话 香克斯的行动！连接暴走时代的纽带「シャンクス动く！暴走する时代への楔（みそぎ）」（2007年7月1日放送）
第317话 寻找箭鱼的少女！水之都大搜查！「ヤガラを探す少女！水の都大捜査线！」（2007年7月8日放送）
第318话 坚强的妈妈！索隆的家务活闹剧「母は强し！ゾロのドタバタ家事手伝い」（2007年7月15日放送）
第319话 香吉惊愕！迷之老头与超美味料理「サンジ冲撃！谜の爷さんと激ウマ料理」（2007年7月22日放送）
第320话 终于全员都成了悬赏犯！总额超越6亿的海贼团！「ついに全员赏金首！６亿超えの一味！」（2007年8月19日放送）
第321话 君临大海的百兽之王！梦想之船终于完成！「海を临む百獣の王！梦の船堂々完成！」（2007年8月26日放送）
第322话 告别了可爱的小弟们！福兰奇起程「さらば爱しき子分达！フランキー発つ」（2007年9月2日放送）
第323话 告别水之都！男子汉乌索普决斗的结局「出港水の都！男ウソップ决闘のケジメ」（2007年9月9日放送）
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特别篇
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第369话 奥兹加莫里亚 力量与智慧的最凶合体「オーズ＋モリア力と头脳の最凶合体」（2008年9月7日放送）
第370话 逆转战局的秘策 梦魇路飞登场「逆転への秘策ナイトメア· ルフィ见参 」（2008年9月14日放送）
第371话 草帽小子一伙全军覆没 影影能力全开「壊灭、麦わら一味カゲカゲの能力全开」（2008年9月21日放送）
第372话 超绝战斗开始！路飞VS路飞「超绝バトルスタート！ルフィVSルフィ」（2008年9月28日放送）
第373话 胜负迫近！奋力击出的致命一击「决着迫る！たたき込め、とどめの一撃」（2008年10月5日放送）
第374话 身体消失！照射在恶梦之岛上的朝阳！「肉体が消える！悪梦の岛に射す朝日！」（2008年10月12日放送）
第375话 永不完结的危机！草帽小子一伙的抹杀指令「终わらない危机！麦わら一味抹杀指令」（2008年10月19日放送）
第376话 弹开一切 熊的肉肉果实能力「すべてを弾くくまのニキュニキュの能力」（2008年11月9日放送）
第377话 伙伴的痛苦就是我的痛苦 索隆奋不顾身的战斗「仲间の痛みは我が痛み ゾロ决死の戦い」（2008年11月16日放送）
第378话 遥远的誓言 海贼之歌与小鲸鱼「远い日の约束 海贼の呗と小さなクジラ」 （2008年11月23日放送）
第379话 布鲁克的过去 欢乐的伙伴 悲伤的离别「ブルックの过去 阳気な仲间悲しき别れ」（2008年11月30日放送）
第380话 宾克斯的美酒 连接过去和现在的歌「ビンクスの酒 过去と现在をつなぐ呗」（2008年12月7日放送）
第381话 新的伙伴！音乐家·鼻歌布鲁克「新たな仲间！音楽家·鼻呗のブルック」（2008年12月14日放送）
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TV原创第382话 迟缓果实的威胁 银狐福克西再现「ノロノロの胁威 银狐のフォクシー再び」（2008年12月21日放送）<br>第383话 宝藏争夺战！崩溃的SPA ISLAND号「お宝大争夺戦！ 崩壊！スパアイランド号」（2008年12月28日放送） <br>第384话 布鲁克大奋斗 成为真正伙伴的艰辛道路？「ブルック大奋闘 真の仲间への道険し？」（2009年1月11日放送）</p><p></p><p>肥皂泡群岛篇本目录地址在枫雪动漫,未经许可不得转载！</p><p>第385话 环绕伟大航路半圈 到达！红土大陆「伟大なる航路半周 到达！赤い土の大陆」（2009年1月18日放送）<br>第386话 憎恨草帽小子一伙的男人 铁面男迪巴鲁登场「麦わら一味憎し 鉄仮面のデュバル登场」（2009年1月25日放送）<br>第387话 再次相会！救出被囚的鱼人「因縁の再会！囚われの鱼人を救い出せ」（2009年2月1日放送）<br>第388话 悲剧！隐藏在面具下的迪巴鲁的真面目「悲剧！仮面に隠されたデュバルの真実」（2009年2月8日放送）<br>第389话 炸裂！桑尼号的超秘密武器牙音炮「炸裂！サニー号の超秘密兵器ガオン炮」（2009年2月15日放送）<br>第390话 目标鱼人岛 登上肥皂泡群岛「鱼人岛を目指して上陆 シャボンディ诸岛」（2009年2月22日放送）<br>第391话 暴虐！肥皂泡群岛的统治者天龙人「暴虐！シャボンディの支配者天竜人」（2009年3月1日放送） <br>第392话 新对手集结！11个超新星「新たなライバル集结！11人の超新星」（2009年3月8日放送）<br>第393话 目标凯米！！迫近的人贩团伙的魔手「标的はケイミー！！迫る人攫い屋の魔手」（2009年3月15日放送） <br>第394话 拯救凯米 群岛残留的暗黑历史「ケイミーを救え 诸岛に残る暗黒の歴史」（2009年3月29日放送）<br>第395话 时间紧迫 人类拍卖会开幕「タイムリミット 人间オークション开幕」（2009年4月5日放送）<br>第396话 铁拳炸裂！勇闯竞拍场「鉄拳炸裂！オークションをぶっつぶせ」（2009年4月12日放送）<br>第397话 特大恐慌！拍卖会场的死斗「大パニック！オークション会场の死鬪」（2009年4月19日放送）<br>第398话 大将黄猿出动！骚动的肥皂泡群岛「大将黄猿动く！骚然シャボンティ诸岛」（2009年4月26日放送）
第399话 突破包围网！海军vs三名船长「包囲网を突破せよ！海军VS三人の船长」（2009年5月3日放送）
第400话 罗杰和雷利 海贼王和他的右手腕「ロジャーとレイリー 海贼王とその右腕」（2009年5月10日放送）
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