宝宝为什么吃奶粉会上火？上火时会出现哪些症状？_备孕

很多的爸妈看到宝宝有流鼻血、不爱吃饭、消化不良的情况，这些现象说明孩子有可能上火了。那么宝宝为什么上火呢？

一、宝宝为什么上火？

1、饮食不佳 -

宝宝的肠胃是很脆弱的，如果宝宝一次性吃了很多营养丰富的食品没有及时的喝水的情况下，是很容易出现上火的情况的。如果再加上宝宝还在喝奶粉，那么也容易上火。遇到这两种情况及时给孩子补充水分是关键。

2、环境太热

鼕季，不少人家里有暖气，如果说温度过高，穿的太多的情况下难免孩子会有燥热的情况出现，宝宝一时间是没有办法适应的，此时应该多给孩子喝白开水，有助于去火，否则孩子上火会更加严重，导致身体不适。

二、宝宝上火症状有哪些

1、摸一摸孩子的小手，如果发现手心里出汗、发热，就说明孩子有上火的可能了。

2、第二个症状是孩子的肛门会发红，宝宝的肛门正常情况下是粉红色，如果宝宝不舒服可以检查一下宝宝的肛门颜色变化，如果变深就要及时给孩子喝水了。

3、孩子如果三、四天不排便说明孩子上火了，宝宝的大便干燥量少，而且大便时哭闹，说明属于上火造成的便秘。

4、早起有眼屎，而且眼屎过多，糊眼的情况，说明孩子上火了。

5、宝宝在没有生病的情况下情绪不安，大哭大闹，不愿意吃饭，有可能就是上火造成的，要多注意。

三、宝宝上火会引起哪些问题？

内热是很多宝宝常见病的根源，尤其很多疾病动不动反复，就是内热引起的。当肺部有热时，热往上发散，不断熏蒸咽喉，小朋友咽喉部位就会反复出问题。感冒、咳嗽都是最最常见的问题。这还不是最可怕的，最可怕的是肺热会引起扁桃体炎、腺样体肥大等问题。肺热不断熏蒸扁桃体，会使扁桃体红肿，如果热一直得不到消除，就会动不动扁桃体发炎，很多家长会发现，自己已经非常注意了，但是宝宝就是莫名其妙又复发，其实这关键就是热的根源没有得到解决。

有的小朋友肺热会出现在腺样体上，引起腺样体肥大，睡觉时打鼾、翻来覆去，有的小朋友甚至无法入睡。还有的小朋友会动不动流鼻血，湿疹、鹅口疮、腮腺炎等也都与肺热有关。如果肝有热，宝宝会眼屎增多，脾气大，性子急躁，如果肝火得不到及时的控制，宝宝就会出现眼屎把眼睛糊住，眼睛红肿等急性结膜炎症状。

如果心有热，宝宝就会出现口腔方面的问题，动不动就口腔溃疡，反复感染疱疹性峡炎、疱疹性口腔炎等。心火旺的宝宝还有一个特点就是白天特别兴奋，手脚动个不停，到了晚上又特别折腾，人非常敏感，一个不如意就大哭大闹。如果脾胃有热，宝宝就会口气重，厌食，特别容易积食。动不动睡着后咳嗽，大吐特吐，吐完再发烧、厌食等。

如果肠有热，宝宝就会小便黄，味道重，大便颜色深，干燥，有些宝宝大便非常痛苦，要很费力才能便出来，大便像羊屎蛋一样，这都是大肠积热导致的。所以大多数的宝宝疾病都与内热有关，要让宝宝拥有一个健康的身体，妈妈一定要做好“清热”的工作，只要一发现宝宝热了，马上把源头清除，宝宝就能少生病，少遭罪，妈妈也能少担心。

四、宝宝上火怎么做

1、饮食要合理

宝宝如果在半岁以后除母乳喂养以外应该给宝宝吃一些辅食，合理的饮食搭配可以给宝宝补充维生素和营养物质，比如说蔬菜，水果可以帮助宝宝起到调理肠胃预防上火的作用。有些宝妈觉得孩子吃奶营养就足够了，没有给孩子做辅食的准备，可能自己也不太懂，从而影响孩子的营养摄入，引起孩子上火。

2、补水

喝水对于宝宝的身体是有很大的帮助的，父母应该给宝宝养成爱喝水的好习惯，在宝宝哭闹，吃完奶后都要给宝宝喝点水。这样有利于孩子的正常代谢，避免上火。

3、户外活动

不要觉得宝宝太小就让孩子天天待在家里，应该天气好的时候穿的暖和点带孩子去户外走动一下，呼吸一下新鲜的空气。多晒太阳也是可以帮助孩子补钙的，对于孩子的成长是有一定的好处的。

五、天然食物能驱火

祛除内热，除了推拿外，饮食控制非常重要，过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料都非常于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入可以说是宝宝内热上火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高热型食物的摄入也是上火重要因素之一。所以要给宝宝驱火，减低这部分食物的摄入是很重要的。

平日里可以给宝宝多吃些白菜、西红柿、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、茄子、百合、鼕瓜、苦瓜这些凉性的食物。如果还在哺乳期不能吃辅食的宝宝，可以适当增加喝水量，如果宝宝不爱喝水，在已经能添加水果的情况下，可以喝些果汁，当然果汁也要选取凉性水果榨汁，兑水冲的淡些。

肺热的宝宝可以多喝梨水、萝卜汁、甘蔗马蹄水、秋梨膏、枇杷露等。肝热的宝宝需要吃一些清肝明目的食物，如芹菜、莲藕、黄瓜、丝瓜、茭白等，还可以泡一些菊花枸杞茶给宝宝喝。菊花具有清凉明目的作用，枸杞能补肾益脑。

心火最旺一般是夏季，这个时候，新鲜上市的莲子、百合、苦瓜祛心火效果特别好。熬些莲子银耳羹，绿豆子百合粥、或是苦瓜煲汤都是不错的选择。味道略苦的蔬菜如生菜、豆苗、芹菜等都可以多让宝宝吃。脾胃热的宝宝可以用柿饼上的柿霜冲水喝，或是用生的白芝麻加冰糖冲水给宝宝喝。大肠积热的宝宝可以少吃一些，油炸、甜品等不要吃，给孩子空空胃，或者吃得清淡、喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以消食去火。

六、宝宝内热上火小儿推拿

宝宝上火可以通过小儿推拿的方法来调理！

火龙果是一种营养价值很高的水果，虽然它的味道并不出众，不难吃也不好吃，但并不能小瞧它哦。有的妈妈在知道火龙果的营养价值后，就喂宝宝食用火龙果，但 宝宝吃火龙果会上火吗 ？

宝宝吃火龙果会上火吗

宝宝吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高，据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。因此，宝宝不适宜吃太多的火龙果。

同时，宝宝吃火龙果不但不上火，还可以去火。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。

宝宝上火吃什么好

小孩上火时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。下面是给家长们的几点具体建议：

1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。

5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥。

6、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。

7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

精彩推荐：

新生儿大便次数

新生儿黄疸正常值

宝宝晚上哭闹怎么办

宝宝咳嗽怎么办

宝宝感冒流鼻涕怎么办