如何给宝宝科学的添加蛋黄？宝宝一顿可以吃多少？

引言：对于大点的宝宝来说，母乳中的营养是满足不的，所以宝妈们会开始给宝宝添加辅食。一般宝妈都会开始加一些菜泥、米粉、烂粥、蛋黄等。那么，如何给宝宝科学的添加蛋黄？宝宝一顿可以吃多少？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、如何给宝宝科学的添加蛋黄

宝妈必须注意适量添加蛋黄。 由于蛋黄中的胆固醇非常高，如果宝宝吃蛋黄过多，很可能会导致各种各样的身体疾病，所以在添加辅食时，必须注意不要放太多蛋黄。 对宝宝来说，宝宝一次可能只能吃一个蛋黄。 另外，蛋黄非常油腻，吃多了容易呛水，所以妈妈们平时也要注意，可以把蛋黄混合在他的辅食里给宝宝吃。蛋黄不能多吃。 不仅是婴儿，大人也不能多吃。 因为蛋黄吃多了，胆固醇会上升，有可能会引起各种各样的身体疾病，所以在日常生活中必须注意不要吃太多蛋黄。 平时也注意不要吃太多蛋黄。 如果母亲有吃鸡蛋的习惯的话，就必须控制每天吃一个鸡蛋。 吃多了会生病。

二、蛋黄的营养价值

蛋黄中含有大量的磷和铁。虽然蛋黄中铁的吸收率相对较低，但对于不能吃肉的宝宝来说，它仍然起着重要的作用。同时，鸡蛋中的卵磷脂全部来自蛋黄，卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。因此，婴儿的第一种辅食往往是蛋黄。蛋黄有利于儿童补铁和大脑发育。

常见的蛋黄制作方法是蒸鸡蛋取出蛋黄，放入米糊或米粉中，喂食。 也可以蒸软的碗蒸后喂食。 每个宝宝的味道都不一样，所以宝宝可以吃蛋黄，但是如果不喜欢磨成粉的蛋黄，请一定要换个花样试试。 毕竟蛋黄的营养成分摆在那里，如果宝宝吃进肚子里的话，对宝宝的成长有很大的好处。

十个月大的宝宝一天吃一个鸡蛋黄。如果宝宝没有腹泻等消化不良的表现，体重正常增长，可以继续这样喂养。如果有什么不舒服，带宝宝去公立医院儿保门诊就诊，在专科医生指导下制定宝宝的喂养方案。

我家宝宝现在刚十一个月，十个多月的时候是可以吃到一个蛋黄的，主要是我家从出生到现在一直都是喝奶粉的，所以添加辅食比较早，四个半月以后快五个月的时候就开始喂辅食了，就是先米粉，慢慢的四分之一的加温水活成的很稀蛋黄，等适应一段时间再慢慢的添加多点，由少到多，由稀到厚的过程。所以我家的宝宝现在吃一个蛋黄基本没问题的，而且是其他的软面条，米饭，自己制作的鸡蛋饼，蔬菜饼，都可以吃的！当然每个宝宝的喂养情况不同，体质不同，口味不同，也要因人而异的！但是我觉得十个月宝宝吃一个鸡蛋黄应该没问题的，个人观点！

很高兴回答这个问题，宝宝已经十个月了，如果之前的辅食已经添加过蛋黄，没有不良反应，现在吃掉一个蛋黄不成问题哦。

第一，添加蛋黄要循序渐进。

从顺序上讲蛋黄一般添加在米粉果泥菜泥之后，时间大概在生后七八个月。刚开始少量添加1/4，逐渐根据孩子的消化能力再给他添加。

宝宝在生后4-6个月之内，,主要是以吃奶为主，不管是母乳还是混合喂养还是奶粉，都是主要以吃奶为主。一般来说，从生后4-6个月可以添加辅食了。但是宝宝添加辅食，第一理想的辅食是米粉。米粉适应了以后，比如说过了一两个星期，看孩子没有消化不良或其他异常的情况，就可以给孩子添加像蔬菜泥果泥之类的东西了。蛋黄的话一般是在添加米粉果泥菜泥之后，大概在生后7-8个月，开始少量添加1/4，逐渐根据孩子的消化能力再给他添加。

你好，我是平平姐，很高兴为你解答。

正常的话，婴儿在四个月-六个月就要添加辅食了，婴儿的第一口辅食，我们都是建议添加强化铁米粉、蛋黄泥、香蕉泥。最晚不要超过六个月。而添加辅食的量都是由少到多，由细到粗的方式逐量的增加。比如，开始的第一次添加一勺，接连三天的添加，在这期间你需要观察宝宝是否有过敏症状。如果没有，可以添加到两勺。而蛋黄泥，可以由开始的1/4个，压碎成泥，再加水搅拌成糊状，喂完后，观察宝宝是否有过敏症状，如果有呕吐，先暂停。过几天再尝试，等宝宝适应了以后，逐量增加到一个。一天最多一个就够了。而你家的宝宝现在十个月，正常的话，现在应该不仅能吃一个蛋黄，还能吃一个整蛋了。

我是平平姐，如果觉得我的回答对你有帮助，请关注@平平姐 育儿 ，欢迎交流 育儿 经验。

很高兴回答这个问题。按照儿童保健中心的辅食添加指导，十个月宝宝如果之前逐渐添加蛋黄半个月以上且没有不良反应，可以吃一个蛋黄了。我家宝宝现在6个月，前两天去儿保中心打疫苗，正好看到墙上贴的辅食图表，顺便拍了下来，现分享给需要的宝妈。

去年6月底出生，今年五月一号吃了一次蛋黄，水煮蛋挖了小半个蛋黄拌到米粉里，压的很细米粉也很稀，然后下午又吃了一点溶豆，到下午三四点突然开始大吐，后面断断续续又吐了两次真是心疼也把我吓够呛，后面再也不敢吃蛋黄，后面看到一篇文章说蛋黄和糖一起吃会食物中毒，不知道真假，后面停了蛋黄停了溶豆

鸡蛋是妈妈们给宝宝添加辅食的主要食物，因为宝宝初期开始添加辅食时肠胃发育不完全，所以对于辅食的添加量很多妈妈都不知道怎样掌控。那么，十个月宝宝可以吃一个蛋黄吗？

因为婴儿消化能力较弱，吃过多的鸡蛋将增加儿童胃肠道的负担。另外，在半岁之前宝宝不应该吃鸡蛋，蛋黄可以在宝宝的第6个月后喂养。同时，要注意观察进食后皮肤是否出现过敏现象，过敏的反应通常为皮疹或者是呕吐。婴儿很多时候会对新的食物过敏，所以食用后的反应必须注意观察。

10个月的宝宝只要有需要可以吃一个蛋黄 ，至于蛋白，应该在宝宝一岁后喂养，因为宝宝在食用蛋白质时更容易出现过敏现象。婴儿期的宝宝不宜食用生蛋。即使是完整的鸡蛋也容易受到细菌污染，所以炒蛋需要炒制3分钟，煮蛋需要煮沸7分钟，否则很容易感染细菌。

由于生鸡蛋结构致密所以很难消化和吸收，只有当鸡蛋煮熟后，蛋白质结构变松，宝宝才可以适当的食用一些。十个月宝宝肠胃还在发育中，家长给宝宝补充食物要注意选择，以绵软易消化的食物为主，辅食的添加也要从少到多，从软到硬来慢慢改善。

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第一个星期先从1/4个蛋黄开始加，调稀糊糊，第一天只吃1~3口，不可贪多，要给宝宝一个适应“吃”的过程，可能会吐、会拒绝，都是正常的，不要着急，一星期之内加到1/4个都吃掉。第二个星期1/2个，然后一个月内加到1整个，调的糊糊也是由稀到稠。蛋黄适应了几天，里面可以加一点青菜泥：取油菜、菠菜或者胡萝卜切碎，加少量水煮烂或者整烂，用研磨碗（十几块钱的事，很好用，建议买一个）碾压成泥，调在蛋黄糊糊里，每次加一种，适应几天以后再加第二种，切忌不可一次添加几种未吃过的！否则过敏了不容易查出来。

如果宝宝是刚开始加蛋黄可以先加一半或是四分之一，拿温水调成糊状，刚开始吃可以稍微稀一些。一次不要喂太多，一天加起来别超过一个蛋黄就好了。

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