为什么刚起床就困

为什么刚起床就困,第1张

早上起床后犯困的原因,如下:第一、最常见的就是夜间睡眠不足,可能是睡眠的时间不够,也可能是睡眠的质量不高。夜间的睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现早上起床仍然犯困的情况。第二、鼾症引起的,睡觉打呼噜的病人会出现睡眠呼吸暂停,会造成大脑的缺氧,也会出现早上起床以后仍然犯困的现象,还伴有头昏、头脑不清醒的感觉。第三、对于年龄偏大,有高血压、脑动脉硬化病史的人,也容易出现早上起床以后犯困,主要是由于夜间睡眠的时候血流速度相对缓慢,更容易出现脑供血不足的情况。还有就是清晨时段血压偏高,也容易出现头昏、犯困的情况。

早上起床后发困多数考虑是夜间是睡眠不足,患者夜间睡眠不足可能是过度熬夜所导致。也可见于某些疾病,比如焦虑症、抑郁症和神经衰弱时可能会出现睡眠障碍,也可能会引起夜间睡眠不足或者是睡眠质量欠佳,早晨时均可能会出现发困。焦虑症的患者可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕抑郁症的患者同时可以出现情绪低落,对任何事物不感兴趣。神经衰弱时患者主要表现为睡眠障碍,如果血压过高也可能会出现发困,必要时监测一下血压。如果为血压高引起主要是降血压治疗,严重高血压可能导致高血压脑病,患者也可以出现意识模糊和嗜睡等等。


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