固正的意思是巩固人体内正气摒弃邪气，扶是扶助帮助恢复的意思。
寒露已过，现已进入深秋时节，此时地面上的阳气下降到地下更多，而地面上的阴气渐浓，天气开始从凉爽过渡到寒冷了。正气是表明元气抵御邪气的功能，它是与病邪相对来说的。两个人生活在同一环境里，为什么有一个人会动不动就感冒，而另一个人没问题，那就是要有自我调节能力和适应环境能力。
因此养好肺气也是进一步增强了我们身体秋冬季节消除的动力，只要身体通就能更好地排出子宫内的垃圾毒素，这样垃圾就没有了生长的有利环境。固本培元使身体正气恢复，让身体能进入到最佳的状态，便能做好万全的准备打败各类邪气。
健康小妙招
1、注意日常饮食
合理安排饮食，营养摄入均衡全面，也可以提高自身免疫力。
2、注意个人卫生
勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
3、减少对呼吸道的刺激
戒烟，少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
4、加强锻炼和增强免疫力
适当的锻炼可以增强身体的抵抗力和免疫力。
5、保持充足的睡眠
合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，身体才能得到充分的休息。
以上内容参考：百度百科—扶正固本
"正"是指正气, 。 "固正"的意思是巩固人体内正气，摒弃邪气。“扶”是扶助，帮助恢复的意思。“扶本”扶助本源的恢复。
好像更多的说法是“扶正固本”，注意本和正的两个字的位置
扶正固本，是中医治病的主要治则之一。扶正就是扶助正气，固本就是调护人体抗病之本。通过扶正固本以促进生理机能的恢复，以达到正复邪退治疗疾病的目的。
扶正固本，用动态词应该这样解释，扶正固本应该是肾虚，要西酸软骨头疼痛之后产生了现象，然后扶正固本吃中药，中药起到一定的保温保养身体作用，要身体场戏不会受到损坏，专治无聊七伤扶正固本动代持有很多，其中解释最为动听的一个就是服务正固本，用动词解释就是补肾。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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