打篮球把手指戳肿了怎么办？

打篮球把手指戳肿了怎么办？这个是不能自愈的，需要立刻采取措施，不然你以后恢复速度会特别慢。那么，这个时候是冰敷还是直接吃止痛药呢？情况严重者，需要去医院及时治疗，不能耽误。

打篮球把手指戳肿了怎么办

当手指关节受伤时，通常可以立即使用冷敷或冰敷来控制局部肿胀和疼痛。 然后，您可以应用一些抗炎止痛药，活血化瘀的中药或膏药，以加速肿胀沉陷。 受伤24小时后，您可以每天两次局部应用热敷20-30分钟，每天两次，这样可以加快局部血液循环并加速肿胀沉陷。

手打篮球杵肿了能自愈吗

不能，一定要引起重视。

对于这类患者，首先必须积极去正规医院看骨科并拍普通的X光片，因为此类患者经常会骨折或脱臼。 如果通过薄膜检查排除了骨折和脱位的诊断，通常需要局部休息保护。

对于关节不稳定，需要使用夹板进行严格的外部固定。 患肢应尽可能抬高。 需要口服非甾体类抗炎镇痛药和血液循环。 用药物如布洛芬缓释胶囊，活血化瘀胶囊的治疗将逐渐恢复。

手指戳伤恢复很慢怎么办

1.如果是轻度的手指刺伤，可以根据实际情况自行处理。但是，如果受伤很严重，例如指间关节脱位或无法完成指间关节的屈伸，则最好及时就医。

2.戳戳后，应停止运动并举起戳戳的手指，这样可以减少血瘀，减轻疼痛和肿胀；如果戳的手指下垂，将导致血液向下流动并增加手指套的肿胀。

3.冰敷。尽快在受伤的手指上敷上冰袋或冷毛巾，或用冷水冲洗，这会减慢受伤部位的血液循环，减轻疼痛并减轻肿胀，并减少受伤的蔓延。

4.用胶带将受影响的手指和相邻的手指固定在一起：相邻的手指起到夹板外固定的作用，以免加重手指的伤害。当然，绑在压舌板上也可以起到固定作用。

球类运动是年轻人最爱的运动，尤其是篮球，两队人马一来一往的，球员打的激烈异常，观众也看得血脉喷张，而在彼此争球时，难免会有冲撞与跌倒，以致会出现运动伤害；骨科医师并发现，打篮球很常发生「吃萝卜干」（即手指扭伤），甚至有人会因此而使手指头出现骨折！

伸指韧带折断指头应声骨折

打篮球时所出现的外力碰撞，最常发生骨折的部位就是手指头；球员多是因为在打球时发生手「吃萝卜干」，严重时手指头的伸指韧带会被折断，手指头应声骨折，并导致手指头最远那节弯曲，伸不直了。

先用手指指套固定观察三个月

对于手指头的骨折，由于部位范围不大，通常会先用手指指套固定，还不需要手术。可先观察三个月，如果能够自行恢复，就不需要手术；如果无法恢复，就得要手术将骨折的手指头接回去，将没有韧带固定所拔起的骨头归位。

暖身运动做足够拉筋运动也要做

对于喜好打篮球的年轻人，由于碰撞很难避免，但是可以经由暖身运动做足够，使全身的骨头与肌腱的耐受性更好，做做拉筋运动，将韧带拉一拉，都会比较有弹性，这样在运动时就比较不会有运动伤害发生，骨头就不会断掉。

篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药，如：红花油、云南白药气雾剂等。受伤48～72小时后可以把受伤关节浸泡在温水中约20～30分钟，有利于加速血液循环，起到活血化淤的作用，也可以通过对受伤部位进行局部按摩、热疗等方法加速其恢复。恢复一段时间后受伤部基本好转，但轻微活动或大强度活动时还会感觉疼痛，要进行手指的功能锻炼。手指的功能锻炼主要包括手指的屈伸、环转练习，以及练习用指抓东西，等到完全康复之后再进行运动。如果伤势比较严重，出现骨折或者手指变形，应该立即送往医院处理。

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