5岁宝宝维生素d3每天吃多少量

5岁宝宝维生素d3每天吃多少量,第1张

1、1岁前:当孩子出生后,正常足月出生的孩子可从生后2周开始补充维生素D3,每天的补充量在400单位左右,可以补充到1岁;

2、1岁后:当孩子满1岁后可以增加维生素D3的补充,每天的补充量可以达到600单位。

孩子要均衡饮食,乳制品以及动物肝脏等均含有丰富的维生素D3,而外出晒太阳也有利于维生素D3的合成。

正常情况下,宝宝每天都需要补充至少400IU的维生素D。

母乳喂养的宝宝每天补充维生素D制剂400IU,以帮助他们的骨骼正常发育。

配方奶喂养的宝宝如果奶粉中含有维生素D,家长需要计算一下,是否够400IU,不够的话,家长要通过维生素制剂补足。

早产儿、低出生体重儿、双胎儿生等高危群体,出生后即开始补充维生素D 800-1000U/d,3个月后改为400U/d。


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