不想生黄疸宝宝的话，在怀孕的时候需要注意哪些问题？

引言：黄疸是新生儿常见的病症，黄疸一般分为两种类型，一种是生理性的黄疸，一种是病理性的黄疸。生理性的黄疸，会随着时间的不断拉长，慢慢的消退。但是病理性的黄疸，会比较严重，如果不及时的治疗，会影响健康。今天小编想分享的话题就是，不想生黄疸宝宝，在怀孕的时候，应该注意哪些问题？

一、不想生黄疸宝宝，在怀孕的时候应该注意哪些问题？

在饮食上一定要注意，不能吃辛辣，刺激，油腻，重口味的食物。因为重口味的食物，会扰乱孕妇身体的内分泌系统。并且辛辣、刺激、油腻的食物，虽然口感比较好，但是并没有什么营养价值，很容易出现营养不良的情况，让宝宝出现黄疸。在孕期不能熬夜，一定要保证睡眠，要养成良好的生物钟，早睡早起，每天睡够8~10个小时，也能够有效的预防宝宝出现黄疸。孕期的饮食，一定要以清淡，有营养，容易消化吸收的食物为主，要管住嘴，多吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充身体所需要的维生素和水分。而且新鲜的蔬菜水果，能够让胎儿和孕妈的皮肤状态看起来更好，更水润，有弹性，也能够有效的预防黄疸。

二、吃哪些食物，能够预防黄疸？

在孕期可以多喝绿豆汤，绿豆汤有利尿通便的功效，还能够去除体内的湿气。并且绿豆中的膳食纤维比较丰富，在孕期喝一些绿豆汤，不仅能够促进肠胃蠕动，而且能够帮助消化吸收，预防便秘。能够排除体内有害的物质，也能够有效的预防黄疸。可以多吃一些水分高的水果，例如多吃橙子，西红柿，苹果等，也能够有效的预防宝宝出现黄疸。还可以多喝银耳粥，银耳属于天然的滋补食品，喝银耳粥不仅能够促进宝宝的脑部发育，而且能够促进宝宝的骨骼发育，能够更快的长个，也能够有效的预防黄疸。

新生儿刚开始出生不久就会出现黄疸的问题，相信很多妈妈看到孩子的黄疸高也是比较着急的。黄疸目前也是非常多，所以说是很普遍是比较常见的问题，但是大多数的医院也会对生理性黄疸进行治疗，找出合理解决方案，这样才能真正的关注到孩子的健康，也会让孩子早日康复。父母要想减少孩子的黄疸现象，应该及时做好关注，比较严重的时候还是要带孩子去医院做检查。

饮食改变

想要预防孩子新生儿黄疸，可以在孕期的时候就应该注意饮食方面改善，可以避免或者是预防孩子黄疸的问题。孕期的时候饮食方面都可以暴饮暴食或者是饱一顿饿一顿的现象，最好要养成健康的脾胃，这样才可以让孩子奶奶的健康照顾好身体。也可以从食物里吸取很多温暖食物，孕妇尽量不要吃辛辣刺激或者是辛辣的食物，要促进孩子生长发育。

做好产检

怀孕期间每天都要注意休息，还要注意自己的精神状态，每个月都要定期的做好产检。并且感冒或者是身体不舒适的时候，也不能随便吃药，这对孩子就会造成伤害。产检比较放心，能够检查身体指标很健康的时候，孕妇的也是比较放心，不会在怀孕期间身体也会发生很多并发症。尽量避免化学品，不能让自己的造成伤害，对胎儿造成影响。

觉得不舒适的时候，还是要及时的去医院就医，在医生的帮助下，才可以合理的解决。医生的经验是非常丰富的，不管是需要调理治疗还是在用药方面治疗，医生都会有一个很有分寸的把控。平时应该做到健身运动，比如适当的孕妇瑜伽或者是长期的慢走，对孩子的身体也会有很好的发展。如果孩子出生之后有黄疸，应该及时的给孩子治疗，不能让孩子的发育受到严重危害。

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