不过，好杯中物者，在中国可不是少数。还有人借由酒对于健康在某些方面的积极作用，而忽略酒的危害。经常饮酒，到底有哪些危害呢？
危害一：对肝脏和大脑的不利影响酒的主要成分是乙醇和水，对于健康的影响主要是乙醇在起作用。白酒的度数，就是由乙醇的含量来决定的。
当人们开始饮酒时，酒会快速到达肠胃道并被吸收，然后乙醇就在血液中大量堆积，进而损及细胞和组织，其中尤其对脑和肝形成的伤害最大。如果空腹饮酒，只需要5分钟，饮酒者的血液中就会含有酒精。
研究表明，摄入18毫升的酒精，身体至少需要花费3个小时的时间才能排出，也就是说，肝脏每小时只能够分解约6毫升酒精。因此，当你喝酒后回家睡觉了，肝脏却并没有休息，而是仍在“加班工作”。如果你喝得酩酊大醉，你的肝脏就相当于经历了一场肝炎。
对于脑的影响同样不容乐观。乙醇可以快速通过“血脑屏障”进入大脑，影响神经元对信息的反应和传递。长期饮酒，大脑内乙醇浓度高，对大脑的损害风险很高，包括细胞数量减少、全脑萎缩等。
危害二：经常饮酒，大幅提升了相关疾病的风险嗜酒与疾病的关系，无需赘述。仅在此罗列一些数据，供诸位看官参考：
2011年《生命时报》的一则报道中引述了世界卫生组织的一个统计数据，人类至少有60种疾病，是由于饮酒导致的。
每天饮酒达到30至60克，就可以导致血压升高。
每周饮酒量达到70至210克的人，罹患肿瘤的危险性是不饮酒者的3倍。
如果有兴趣，诸位看官可以继续自行罗列更多的、数不胜数的饮酒与疾病关系的数据和资料。
危害三：嗜酒和肥胖紧密相关酒精本身就是一种高能量的物质，当它在人体内进行代谢时，将释放大量的热量。大多数白酒的热量，每100毫升约在250至300千卡之间，啤酒则在30至35千卡之间。
是不是感觉啤酒还算好？我国一瓶啤酒的容量以500毫升左右居多。要知道，在餐桌上，喝啤酒从来不是论“两”喝的，而是论“瓶”喝的。在喝酒的同时，又会进食大量高热量、油腻的食物，从而推高热量的摄入水平。
有调查统计表明，嗜酒者要比那些不爱喝酒的人，每月多摄入2000千卡的热量，差不多相当于4包薯片（每包100克，热量约500千卡）。
而酒精又在人体的代谢过程中产生一种叫“NADH”（学名：烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，看这名字就知道不是啥好东西）的物质，它可以让身体获得错误的信号，从而更多地将热量转化为脂肪储存起来。
因此可以说，每一次饮酒都是在为“肥胖大业”添砖加瓦。
当然，好酒者们绝不会放过“为酒正名”的机会，因为有观点认为“适量饮酒”有利于身体健康。事实上，这个观点，目前尚无统一的认知与结论。
譬如，美国2002版的膳食指南建议，男性每天饮酒不应超过2个标准量（约为340毫升啤酒，或者85至110毫升葡萄酒）。中国营养学会在2007年建议则是，成年男性每日乙醇摄入量不应超过25克（约为啤酒700毫升、38度白酒75克，或高度白酒50克）。
嗜酒者在开怀畅饮时，早就将“适量饮酒”的建议抛出九天，而事实上嗜酒者们几乎没人知道“适量”的标准到底是多少。且将适量饮酒的益处，和长期饮酒造成的危害相比，前者完全可以忽略不计。
唐代诗人王翰在其《凉州词二首》中，有四句著名的诗句，“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”美酒，是这诗中营造豪情万丈之意境的重要道具。
只是，若在生活中，真的天天“葡萄美酒夜光杯”，那很可能就成了“醉卧病床君莫笑，古来重病几人回”了！
严重的是会致命的。
过量喝酒，对身体造成的伤害首先是胃部，酒精（乙醇）具有亲脂性和溶脂性能，这两个性能可导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起酒后呕吐，反酸，重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。
而喝酒带来的更严重的影响是危及生命。大量喝酒可促使胰液大量分泌，损伤胰腺的腺泡细胞，激活炎症反应，引发急性胰腺炎。而一旦出现重症急性胰腺炎，将会危及生命。此外，大量喝酒对脑部功能也有所影响，可能导致昏睡和昏迷，抑制延髓呼吸和循环中枢进而危及生命。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b9fd14ada1bce36d3d539bd51"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b9fd14ada1bce36d3d539bd51?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b9fd14ada1bce36d3d539bd51"/>
扩展资料：
其他危害：
1、对大脑
少量酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态，且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的会影响人的记忆力。
2、对肝脏
老人常说喝酒伤肝，看来喝酒对于肝脏的伤害应该算是最为人们所熟知的。酒主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后会加重肝脏负担，严重影响肝脏正常的功能，造成肝损伤。并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛，正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外，但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解，而留在体内，这就给身体埋下了定时隐患。
3、损害大脑影响学习
酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。即使是少量的饮酒，也容易对大脑产生一定的损害，很有可能会导致其智力发育迟缓，思想迟钝等症状。
4、神经中枢的影响
酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。
5、对胃的影响
酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。
6、喝酒危害心脏
长期大量喝酒还会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤害心脑血管系统，并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。
7、喝酒危害下一代
长期大量喝酒还会影响精子的行动能力，生育能力会降低，即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0830/c172848-30674233.html"target="_blank"title="人民网-喝酒对身体有哪些危害？想要健康就远离酒精">人民网-喝酒对身体有哪些危害？想要健康就远离酒精
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0126/c21471-28086314.html"target="_blank"title="人民网-饮酒过度可致命四大常见饮酒误区">人民网-饮酒过度可致命四大常见饮酒误区
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
