肝脏是我们身体的“排毒大师”，承担着人体新陈代谢和排毒的重任，身体各类毒素都需要经过肝脏进行排出，但肝脏也是有承受能力的，一旦毒素过多，排毒功能下降，毒素也会越存越多，最后导致肝脏不堪重负，受到严重损伤。
肝脏不好的人，身体会有什么表现？
1，口臭
突然出血口臭，需要警惕肝脏损伤的可能，这是因为肝脏受损就不能将毒素及时排出，只能通过口腔排出，自然就会散发出一种腐臭的味道。
2，腋臭
肝脏超负荷工作时会散发大量的热，这些热量会散布到各处，通过汗液进行冷却，一旦肝脏受损，这些无处可去的热量会集中到腋下，让人感到明显的恶臭。
3，黄疸
肝脏受损时，无法像以往一样继续胆红素，这样的结果就是：“胆红素在血液中沉积，导致患者皮肤眼睛发黄，变色”。
4，面白
肝脏内部存在一定量的铁，这也是身体所需的重要成分，如果肝脏出现问题，就会导致患者面白污神、精神萎靡等。
4。掌红
大家可以看看自己的手心，绝大多数人都淡红色，并且并不明显，而肝脏不好的人，体内雌激素会逐渐积聚，其有扩血管的作用，再次作用下，患者手掌会出现各类蜘蛛性红色血管痣。
如何简单改善？
1，戒烟限酒
烟草中含有多种有害成分，可以加重肝脏负担，而酒精可以此继承加重，使其病情快速恶化。
2，充足休眠
别熬夜，早睡早起身体好，并且保证睡眠的质量，给身体内各脏器足够的休息时间。
3，适量运动
运动不仅可以减轻患者的体重，更可以加强患者的新陈代谢，对于修复肝脏功能来说，有着重要作用。
4， 健康 饮食
少吃高盐、高脂、高糖食物，应该多吃富含维生素的食物，毕竟维生素可以帮助肝脏系统康复。
能够想到自己的肝脏，并且还是怀疑是否 健康 是一件好事，因为最起码有 养生 的概念了。
首先先告诉一般出现了问题，会有以下几种表现：
因为肝开窍于目，当肝脏出现问题，最明显的的症状应该是先通过“眼睛”来表现出来的。
1：经常眼睛酸涩，这是肝血不足的表现
有一句话叫做：“久视伤血”，这里的“血”，指的就是肝血。我们的眼睛是需要通过肝血的滋养，才会湿润清澈明亮。如果觉得自己的眼睛酸涩，很可能肝血不足了。
正常的肝脏完全可以供给眼睛所需的肝血，一旦不能供给了，说明肝脏出问题了。
2：眼睛红肿、出现大量的血丝，说明肝火旺盛
我们体内肝火旺盛在眼睛上也会有所表现，因为火气很容易沿着肝经上行，到达眼睛时，就会导致眼睛发炎，出现红血丝，眼睛红赤等情况。
要及时的降火。
3：眼睛瘙痒、惧怕光线，说明肝阴不足
我们的眼睛与肝脏密切联系，眼睛如果缺少了肝阴的滋养的话，就会出现眼睛瘙痒，并且怕光。
此时，要注意养肝阴。
4：巩膜发黄，要小心肝炎
巩膜发黄，就是指眼球的白眼珠的位置由白色变为黄色。因为目前的很多肝脏疾病，如甲型肝炎、急性乙型肝炎，都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
所以，当出现巩膜发黄的情况，一定去查查。
这几种表现都是表现在眼睛上的，当然还有其他的部位的表现，就不赘述了。
肝脏出现问题，要做到这几点，调节肝脏问题，预防肝脏疾病：
生活习惯方面：
1，拒绝熬夜，养成水午觉的习惯
睡眠，是养肝学血，恢复肝脏元气，修护肝脏的最好的方法之一。因此，睡好是至关重要的。
最好的睡眠是
在晚上十一点前进入睡眠状态，有助于肝脏的自我修复。
12点到一点左右，小憩，有助于补充睡眠，有利于肝脏 健康
2，养成睡前不玩手机的习惯
但凡电子产品都是带有辐射，会对眼睛造成伤害，可能会戴上近视眼镜。
同时，手机本身就是一个极具诱惑力的东西，睡前玩手机会造成精神亢奋，难以入眠，会消耗肝血，使肝脏无法得到休养。更加会刺激到肝脏。
3，每天按揉太冲穴
”太冲穴位“，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
经常按摩太冲穴，可使肝经的水湿风气，由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。
建议按摩前最好先泡脚。这样按摩的时候跟容易恢复。
4、每天都坚持做这3个动作：敲肝经，转眼睛，蝴蝶氏
敲肝经：是指睡前，两腿稍微蜷起，脚心相对。手握擀面杖，从大腿根开始，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。左右交替敲打，大约十分钟左右即可。
转眼睛：保持头部不动，就眼球动。从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。转动10圈后，再从反方向转动10圈。
蝴蝶式双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。
饮食方面：
1，肝火旺盛，一定要注意饮食，首先要少吃或者不吃辛辣油腻之物，要保持饮食清淡，这有助于降肝火，促进 健康 。每天多吃蔬菜和水果。
2，建议每天都要喝 决明子苦菊苣茶，
这款茶的主要成分包括 决明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克， 搭配泡水喝，主要功效就是养肝，祛痘，排出肝脏毒素。
其中蒲公英根是有名的“排毒草”，具有保肝利胆作用，可拮抗内毒素所致的肝损伤，还可解除内毒素所致的毒性作用，增强肝脏修复功能，保护肝脏。
苦菊苣对肝细胞有明显的保护作用，尤其是化学性和酒精性肝损伤保护明显，可加速肝细胞的修复速度。
决明子具有强肝养胃作用，促进血液轮回，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，利于肝脏 健康 。
制作方法：将菊苣6g、蒲公英6g、决明子6g、枸杞5g、白茅根5g搭配在一起放入锅中煎制，滤渣取水饮用。
也可以直接购买茶包，直接泡水饮用，胜在方便。
3、戒烟
除了以上要遵守和注意的，还有要学会戒烟，因为，吸烟会加速肝硬化的发展进程，并且与肝癌的发生也有一定的关系。
所以， 肝脏不好，也要注意戒烟。不给家人带来麻烦。
肝脏不好有哪些症状？
心情郁闷，情绪低落，肝气郁结会引起女性乳腺增生，气血不足。指甲凸凹不平有棱线。头痛，头晕，面部起痘等。肝脏时人体的排毒系统，所以排毒不畅。
怎么维护肝脏功能？
1⃣️灵芝孢子粉，排毒养颜，明目，解毒，提高免疫力，养肝护肝，抗衰老等。
2⃣️西洋参片，清热解毒，滋阴补肾，益肺止咳，补肾益精，调理三高，改善心血管，增强抵抗力。
3⃣️鹿茸血酒
4⃣️枸杞菊花茶。
5⃣️红参片泡茶，直接吃。
6⃣️鹿角帽粉。
7⃣️鹿胎膏。
8⃣️鹿胎粉泡茶。
9⃣️多锻炼，少熬夜，注意营养均衡，少生气，少抽烟。
我肝也不是太好，我觉得我有经验回答这个问题
肝脏不好的表现：经常长痘痘，脸上和手看起来黄的或者有点绿！（但是要仔细看，和别人对比），喝酒容易脸红，第二天感觉乏力牙松，这个伴随一些肾功能的问题，经常上火，比如长痘痘、溃疡、便秘等，肝不好的人眼白看起来也发黄。
肝不好应该多吃一下水果蔬菜，多喝一下 养生 茶、绿茶、绿豆汤等。注意不要熬夜！千万不要熬夜！多跑跑步，锻炼一下就好了。
看医生吃药都没有自己保养的好！平时要注意身体 健康 ！
肝脏的功能很强大，同时代偿能力也很强。一般有点小问题可能都不会出现症状。出现明显症状了，一般都比较严重了。
一、黄疸
皮肤和眼睛变黄，尿黄，如果伴有大便变白，医学上叫陶土样大便；提示有东西堵住了胆总管下段，可能是结石也可能是肿瘤。没有大便异常，考虑重型的病毒性肝炎。
二、肝区痛
肝区的疼痛原因也很多，可能是胆囊炎、胆管炎等，也可能晚期的肝癌引起的疼痛。
建议你去医院查查，不要有讳疾忌医的思想。查出来有问题就早治疗，没问题心理也放心。
肝脏不好，一般人会脾气急躁，易怒，或者是多愁善感，爱生闷气等等，还有的指甲上会表现出来，竖纹增多，包括我们的面容，会出现清灰色，有的女士会在脸上长肝斑，特别是太阳穴和眼睛鼻的中间部位出现颜色暗沉，长斑，长痘等等表现，甚至严重的还会出现肝胆经的淤堵，包括长在肝区，肝胆经上长结节，或者是脂肪瘤，脂肪瘤，有的还会咋两腋下产生疼痛，包括女人的乳腺增生等等
肝脏是人体最大的消化腺，正常人的肝脏重约1.5千克。人的肝脏是一个非常神奇的器官，因为只要它有三分之一的部分是完好的，人的肝脏功能就不会有问题。肝与肺一样，它的外面也包着一层膜叫作肝膜。肝膜上有大量的神经，如果一个人的肝脏变大，同时就会把肝膜撑开了，这样人才会感觉到肝脏疼痛。肝脏疼痛不是像针扎的那种疼痛，也不是绞痛，而是一种缓慢的，不剧烈的，持续的钝痛。引起肝脏疼痛的最常见因素是肝炎。究竟是什么原因导致了肝脏发炎呢？答案就是肝炎病毒。肝炎病毒有很多种，主要分为甲型，乙型，丙型，丁型等。甲肝和乙肝是人们听说得比较多的两种肝炎，甲肝是一种可以彻底治愈的肝炎，而乙肝则比较麻烦，因为它比较难治愈。在过去，人们认为跟乙型肝炎患者一起吃饭就会被传染。其实，这种认识是错误的。因为乙型肝炎病毒主要通过血液传播，无血液暴露的接触是不会传染乙型肝炎的。总的来说，肝炎会引起右上腹疼痛。如果一个人发现自己右上腹长期钝痛，一定要及时去医院检查自己是不是感染了肝炎。很多人感染了肝炎自己元法察觉，而且出现右上腹痛纯痛也不去看，总是忍着，时间久了则可能出现肝硬化，出血等问题，这时候再去治疗就困难了。因此，人们需要时刻警惕肝炎，要早发现，早检查，早治疗，这样才能早恢复。此外，胆囊问题也会引起右上腹疼痛。胆囊位于肝脏下方，是存储胆汁的地方。肝脏是分泌胆汁的地方，它就像一个泉眼，不停地往外冒胆汁。胆汁是一种消化液，但是人体只有在吃饭的时候才会需要胆汁，因此它就像一个水库一样。当人体吃饭的时候，消化道里需要胆汁时，胆襄就会收缩，将胆汁挤到消化道中来消化食物。造成胆囊疼痛的原因主要是胆囊结石。假如胆汁成分不对，或者太浓就会在胆囊中沉淀，形成结石。胆囊与消化道之间由胆囊管相连，它的直径0.8厘米。如果胆囊内的结石直径小于0.8厘米，胆囊收缩时就会将结石顺利排出，不会引起疼痛。一旦结石的直径过大，则会堵住胆囊管，这将导致胆汁无法正常排出，结果会使胆囊拼命收缩，因此就会出现胆绞痛。胆绞痛与肝脏疼痛相比，有两个显著的特点，一是疼痛突然发生，二是疼痛极剧烈。患者胆结石的人吃饭时，甚至闻到饭菜香味时，就会出现疼痛症状。慢性胆囊炎也会引起胆囊疼痛，但是它与胆结石造成的绞痛不同，慢性胆囊炎患者只有在按压胆囊时才会感觉疼痛。如果大家在按压右上腹时，虑感觉到压痛，就应该去检查自己是不是有慢性胆囊炎。
生气、熬夜、酗酒、药物、肥胖等都对肝的影响很大，在中医上，肝乃人体“将军之官”。肝主疏泄，泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。肝脏是人体重要的消化器官，因此，日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏。
肝病会引起身体的很多不良反应。首先是乏力，厌油腻。然后有皮肤黄，尿黄。严重时尿黄黑色。如同酱油颜色。还有肋部不适，隐痛。青筋暴涨（有人）。大便溏稀，不成型。肝是人体 健康 的大总管，肝是人体蛋白质、脂肪、糖类代谢的场所，肝还生产疏通血管的物质——卵磷脂，肝的解毒功能就更不用说了。所以，肝一旦出了问题，肥胖、高血脂、心脑血管疾病等等就会如影随形，所以护肝最重要。
一个人的肝不好是会有很多症状显示出来的。
比如面部发黄，肝血不足，眼晴麻木，抽搐，也会出现眼皮经常不自觉的跳动，这些都是肝已出现症状的表现。
心肝都是我们的宝贝，建议一定要注意保护好，保持早睡早起。在饮食方面也要以清淡为主哦。尽量少喝酒。
其实这个问题不好回答，建议直接去医院进行检查，或者去体检中心做个专项检查就可以了，不要多想，毕竟自己不是医生。
人体是一个复杂的整体，肝脏是人体重要的器官，人体患病就好比经历一场战争，各型肝炎病毒就是外来侵犯的各种敌人(病原)，肝脏就是敌人攻击的共同目标(靶器官)。那么肝病有哪些常见的症状有哪些呢，下面就一起来看看吧
肝病有哪些常见的症状有哪些“黄黄”不可终日
如果一个人的眼球都黄了，周围发现的人十有八九的会联想到他得了肝炎，即便是自己没有不适，家人和朋友也会力劝他去医院，真可谓“黄黄”不可终日，这是有一定道理的。白眼球和皮肤变黄这种现象就叫黄疸。黄疸是肝炎中最易被发现的表现。形成黄疸时皮肤和黏膜就呈现黄色，最明显的是眼白(白眼球)变黄，有时在灯光下不明显，而在户外阳光下易于辨认。为确诊需化验血和尿中胆红素含量是否升高。在此，我们需要解释一下胆红素：人的血液中红细胞的寿命大约是120天，当它死亡后会破裂释放出间接胆红素随血液运送到肝脏被肝细胞吸收，在肝细胞内加工成直接胆红素，后排至肝细胞外、作为胆汁主要成分进入十二指肠，最终随粪便排除。粪便之所以呈黄棕色就是因为含有这种胆汁的缘故。如果肝脏损伤有病、胆道阻塞，胆红素将无法顺利排泄而逆流入血，抽血验肝功可发现血中的胆红素升高，沉着在皮肤黏膜上表现为肉眼可见的面黄眼黄，随尿排出尿就呈现浓茶色，有时胆红素不能排泄到肠道，粪便颜色就变浅甚至陶土色。
有时黄疸的程度与肝病病情有一定关系，故出现黄疸首先因想到是否肝脏出了问题，因尽快去医院检查。
疲乏无力
疲乏无力是肝炎病人发病的.早期表现之一。不同病人表现不同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。而且经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。其原因主要因为病人食欲不振和消化吸收障碍，导致人体摄入能量不足其次是由于肝细胞被破坏，使肝脏制造和储存糖原减少而糖原是人体进行各种活动的主要能量来源。另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响了神经、肌肉正常功能，从而出现说不出的全身乏力。
发热
急性黄疸型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5℃，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疸型肝炎者发热远远低于黄疸型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，类似于感冒，故常常误以为“感冒”去就诊。发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症等所引起。
肝区痛
肝炎的病人常述有肝区痛。肝脏位于右上腹内(肝区)，肋骨下摸不着。当肝脏有病时，肝脏肿胀，甚至超过右肋骨下缘。病人可感到肝区针刺一样痛，或沉甸甸有个东西挂在那儿，时有时无，常能忍受，生气、劳累、活动时明显，卧床休息可缓解，但右侧卧位时却加剧。肝炎时肝区疼痛一般不必服用止痛药，通过休息、合理营养和适当治疗，随着肝炎好转而逐渐消失。肝区痛在部分肝炎恢复期或其后仍可出现，表现为间歇性或阵发性，这就是我们以前称之为“肝炎后综合征”的一个表现，这可以在医生的疏导后逐步得以减轻缓解。疼痛还和每个人个体敏感性不同有关。有肝区痛不要只想到肝炎，应根据具体情况请教医生，作进一步的检查，除外其他疾病。
注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生
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