一坐车就心里发慌害怕

一坐车就心里发慌害怕,第1张

你的描述中来看你,应该是有恐惧症。这是神经症中的一种。也属于一种心理问题。如果已经严重的影响到了你的生活,则需要服药。最好的方式是心理治疗。而且需要一个比较长时间的心理治疗,才能,真正的帮助到你。有些可能是心理上的因素 如果不放心的话 可以考虑做个心电图看看,所以建议你做个心电图看看 必要时可以考虑做个心脏超声检查,心脏超声没有关系的。根据你的描述属于特定恐惧症,表现在恐惧局限于特定场合,如怕接近某种特殊动物、怕高(恐高症)、怕雷电、怕黑暗、怕飞行、怕坐车、怕封闭的空间(幽闭恐惧)、怕在公共厕所排尿或排便、怕吃某种食物、怕牙医、怕见血或见到伤害等。意见建议:可以通过练习缓慢呼吸、放松训练等方法放松,另外可以采取脱敏治疗一步步摆脱坐车的恐惧。这种情况可能是特定环境的恐惧症,建议平时尽量多加强训练!根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况的话,最好是不要单独的待在一个空间,或者是说不要呆在那种密闭性的空间,你可能需要一个空间恐惧症。并且的话就是说你也太过于紧张了,还是自己的心态没放开所导致的一个情况,

你坐小轿车有一种心慌压抑的感觉。

你是不是坐所有的车都有这种感觉,如果说你坐所有的车都有这种感觉的话,就是你可能对于坐车有一定的恐惧感。这就有可能就是你曾经坐车出现过一定的事故,或者是看见别人出事故,然后你自己再做的话就感觉很害怕。

还有一种可能就是如果是你只做小轿车,有心慌压抑的感觉的话,就是你可能感觉对于呃在小轿车的空间内发生过不好的事情,比如说就是给你关在车内,你出不去。就是你可能有一种密闭空间恐惧症,还有一个可能就是因为小轿车的空间是有限的,对于有限的空间内你感觉特别的没有安全感。

嗯,现在坐车还是比较安全的,如果说遵守交通规则,不去开快车,不开不疲劳驾驶,不饮酒驾车的话,一般来说还是比较安全的。一定要遵守交通规则,嗯,逐渐克服自己的心慌,压抑的心灵。


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