夜里睡觉老是嘴干是怎么回事？_备孕

细心的人或许都会发现有的时候晚上睡觉嘴唇比较的干，其实导致这种症状的原因真的有很多种。很有可能是因为天气，当然也有可能是由于自己身体的状况等等所导致的。对于天气的原因所引起的自己一定要多喝水，毕竟水是我们人体不可或缺的一部分。

所以一定要多多的饮水才可以，不过嘴唇干也很可能是因为自身体内缺少某一种的维生素。这些其实都是导致这种现象所产生的原因。平时的时候一定要多了解一下自己的身体状况才可以。

分别有这几种可能：

1、晚上睡觉张嘴（这其实并没有什么问题，改变自己睡觉的姿势就可以了）；

2、如果鼻子不干燥，只有嘴巴比较干燥的话，很有可能是胃部的上火，最近需要注意自身的饮食，主要以清淡为主。

3、某些维生素的缺乏或许也会导致自己的嘴发干，比如：维生素EC以及B族维生素等。

当然，如果夜里睡觉的时候口干的症状相对比较短，那么就需要考虑，这很有可能是自身存在有咽炎或者是喉炎。又由于出汗比较多或者是小便比较多，自身丢失了很多的水分从而导致的。

如果夜里感觉口干的症状相对时间比较的长，而且伴随者有一些比较明显的症状，比如：怕热，甚至是多汗以及烦躁，这个时候就需要考虑自身甲状腺功能亢进的这一可能性了。

还有就是。伴随有多饮以及多尿，但是自身的体重不增加，这个时候或许就需要考虑到糖尿病的这一可能性了。

需要检测自身的血常规，检查一下自身的血糖、血脂以及甲状腺功能激素的水平等。

如果所有的检查都没有任何的问题，每一天可以用柠檬水冲蜂蜜，含服在口腔之中。或者是切一片薄薄的甘草，含在自己的口腔之中，或者是拿一两叶薄荷咀嚼在自己的口腔之中，可以适当的改善一下口干不适的这一症状。

其实这种症状在医学上面叫做剥脱性唇炎，首先仔细的反省一下自己是否有舔嘴唇的这一习惯,因为有的人习惯在嘴唇干的时候去舔它,其实这样并不能达到湿润的这一作用,因为唾液之中的水分在蒸发的时候还会带走更多的唇部皮肤内部的水分,或许会更加的干燥,如果反复的舔,非常容易形成一种恶性的循环。

而且唾液之中的一些成分会破坏自身皮肤的屏障功能从而导致皮肤保水的功能进一步的下降。所以一定要先改掉这个不好的习惯。此外最近不要使用含氟类的牙膏,以免对嘴唇产生一定的刺激.坚持自己多饮水,使用没有香料,没有颜色的润唇膏或者是唇彩.如果真的觉得干皮留在自己的嘴上,口红最好都不要搽,可以先使用去角质类的唇膏.

以上就是详细的分析了一下这种症状所导致的原因，希望对大家都有所帮助。毕竟，每一个人嘴唇干燥的状况都是不一样的。需要学会对症下药才可以到达我们所期望的效果，还有就是一些人是因为自身饮食的原因，有的人吃饭口味比较重的话晚上就很有可能会出现口干的这一现象，希望大家都可以多多的注意一下自己的身体。

出现半夜口干舌燥原因很多，冬季暖气温度太高，室内空气太热，会引起睡到半夜口干舌燥，感冒以后张口呼吸为主，会出现口干舌燥，晚饭进食太咸或者大鱼大肉后热性食品太多，机体缺少水分等，这些原因都可以引起半夜时出现口干舌燥。建议冬季暖气不要开得太热，保持室内的湿度可以应用加湿器。睡前喝点水补充水份。平时多进食新鲜的水果蔬菜，如西瓜，黄梨，桃，苹果等，少吃辛辣油腻食品，可以使口干舌燥减轻。

在我们平时生活中，不少人可能会遇到这种情况，就是晚上睡觉后半夜的时候，他们的嘴巴变得苦涩干燥，很多人不知所以然，也就没当回事，喝口水就继续睡了，其实这可能是疾病找上你了，接下来我们就说一说这种后半夜口干舌燥还发苦味会造成什么疾病，应该怎么预防。

1、口腔疾病

一般来说口腔疾病的症状也有苦涩干燥，比如说，牙周炎等问题通常都是由于平时的口腔清洁工作做得不到位，致使口腔内细菌大量繁殖，严重超标，从而导致口臭或者是口腔苦涩的情况发生，当我们遇到此类情况是，应及时去医院牙科作进一步的检查治疗，以免耽误病情。

2、肝胆疾病

一般来说，当我们人体肝火旺盛的时候，我们的嘴巴会首先出现口干口苦的情况。都知道我们的肝脏部位是人体的排毒代谢部位，当我们人体的肝脏功能出现毛病的时候，会导致体内淤积大量的代谢物和垃圾毒素不能及时排出体外，导致我们口腔变苦，还有就是患有胆囊炎的患者由于胆汁运转不及时也会出现口苦的情况。

3、消化疾病

在我们平时饮食过程中，如果我们摄入过多的食物时，会增加我们肠胃消化的负担，而导致消化不良，这也会产生口腔苦涩的情况，。因为人体摄入大量的食物后不能完全消化掉，这些食物就会淤积并产生一些气体回流到口腔，因此产生口腔苦涩的情况。

那么上面说到了口腔苦涩干燥可能导致的病症，我们平时如何防范呢？下面就给大家说几点防范措施。

1、保持口腔清洁度

在我们平时生活中，首先就应该关注我们的口腔卫生，做到每天早晚各刷一次牙的好习惯，特别是在晚饭吃了很多高糖高盐高油脂的食物后，口腔内的细菌会大量繁殖，如不及时清洁，很容易产生口腔疾病。

2、保持良好的生活习惯

平时生活中养成早睡早起的好习惯，晚上尽量不熬夜，以确保每天充足的睡眠。烟酒也尽量不要碰，烟酒里所含的物质会严重损害到我们的肝脏功能，影响肝脏系统的正常排毒，自然就有口苦情况的发生。