你好，一般情况下尿频尿急，尿等待，都是由于男性生殖系统炎症所引起的，这个时候我们应该注意合理的治疗，因为男性生殖系统长期有较重的炎症的话，除了对自己的身体健康埋下严重的隐患，还有可能将这些炎症传染给女性。所以说，情况是非常严重的，我们应该早发现，早治疗，建议你到当地的正规医院做一下相应的检查，然后在医生的指导下，用科学的方法进行治疗。除此之外，我根据自己的经验，为大家总结了几种男性在保养生殖器官方面，平时应该做的注意事项，希望对大家有所帮助：
1、不要憋尿
有很多男性朋友可能因为学习或工作的原因，经常喜欢憋尿，这是非常不正确的，因为长期的憋尿有可能造成尿路回流，引起前列腺炎和尿路感染，如果再持续一段时间，有可能发展成前列腺癌，所以千万不要憋尿，我们应该做到有尿意之后马上去上厕所排尿。
2、注意运动
有科学研究表明，经常运动的男性，患有前列腺或生殖系统疾病的几率，要比不运动的男性低上很多，也就是说经常运动，除了给身体带来其他好处以外，也会影响男性是否患有前列腺疾病，所以说我们要经常运动。
3、注意饮食规律
除此之外，男性无论在生活或活动当中有什么事情，都要保持规律的饮食，还要注意饮食方面，千万要少吃一些高油高盐，尤其是辛辣刺激性等食物，经常吃辛辣的食物，也对我们前列腺有影响。
在排尿时膀胱内尿液不能完全排空，残留在膀胱内，这些在排尿后残留在膀胱内的尿称为“残余尿”。在临床上，一般认为残余尿大于60ml时需要进一步治疗。导致出现残余尿的原因主要有膀胱出口梗阻、膀胱逼尿肌无力以及逼尿肌与尿道括约肌失协调等因素。常见于临床疾病：神经性膀胱；前列腺增生（老年男性）；膀胱颈梗阻（老年女性）等。残余尿的主要危害是尿路感染、结石形成及肾功能损害。平时应该注意： 1.多饮水。 2.不憋尿。 3.节制性生活。 4.多放松。 5.洗温水澡。 6.保持清洁。 7.防止受寒。 8.避免摩擦。 9.调节生活
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