正常的15岁男孩应多高

正常的15岁男孩应多高,第1张

我国国内15岁男生的标准身高是169.8厘米,标准体重是57.08公斤。

我国国内15岁女生的标准身高是161.8厘米,标准体重是53.08公斤。

身高、体重指标,不但反映儿童青少年生长发育状况,而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。

扩展资料

长高方法:

1、一定要保证一个充足的睡眠。

人在进入熟睡状态的时候身体会分泌一种促进长高生长激素,而且这种激素一般是在晚上十一点到凌晨一点分泌,所以最好要做到在10点钟上床睡觉,这样才能更好地让身体吸收这些生长激素。

2、一定要多进行运动。

有句话不就说生命在于运动吗,运动不仅仅会给身体健康带来许多的好处,更重要的是运动可以促进骨骼的生长,对于长高有很大的好处。

对男生们来说,篮球就是一项非常好的可以帮助长高的运动,因为打篮球的时候需要用到跳跃的动作,这样可以很好的刺激半月板,对于长高也有着促进作用。在身边肯定不乏有这样的事例,有可能前一年还是一个比你还矮一点的小孩子,打了一年篮球后就比你高了一个头了。

参考资料来源:百度百科-身高

15岁正常身高是多少?

15岁男孩正常的平均身高约170cm,15岁女孩正常的平均身高约160cm,但存在个体差异,通常在此数值上下波动不太大的范围内都是正常的。

儿童身高受多种因素影响,对于生活条件良好的儿童,遗传因素对身高的影响更为重要。孩子的生长潜力与父母的平均身高有密切的关系,如果父母双方身高相近,则孩子的身高与父母的平均身高相接近;如果父母双方中一高一矮,则孩子的身高变动较大。

对于15岁的男孩,身高增长相对迅速;而15岁的女孩通常已经历初潮,此时身高增长减缓。但不管是男孩女孩,都需要在日常饮食中保证充足的营养摄入,鼓励孩子食用牛奶、骨头汤、豆类制品、鱼、瘦肉类等,可以多摄入含钙的食物。钙与维生素D的缺乏会直接影响骨骼的增长。另外要有充足的8小时睡眠,睡眠不足会导致生长激素分泌相对不足,影响长高。此外,应加强运动,可以多做伸展性的运动,如篮球、羽毛球、引体向上、跳绳等。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

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