风池穴是胆经上的穴位，胆经在晚上11-1点是休息时间，颈椎病压迫神经根及椎基底动脉缺血也可能是引起风池穴疼痛的原因之一，会伴有颈部不适、酸痛感，从而影响脑部供血，导致头晕和睡眠不好。
风池痛常见的原因也有受风、用脑过度或者感冒、受用力不当导致的肌损伤，注意休息，不要受凉，熬夜观察看看情况，可以学会自我按摩并调理，如果调节的结果不是很理想可以到专业正规的神经内科就诊。
很多人都有按风池穴很疼的现象，按风池穴很疼的原因有很多。第一、神经血管性头痛。与精神压力、气血不足有关。可以服用正天丸和天麻头痛片，如果是波动性跳痛可以用点尼莫地平。如果是疼的剧烈可以加英太青。要学会自己按摩，可以按摩自己的合谷穴、太阳穴和疼痛点。每天早晨坚持梳头一百下会有调理作用。
第二、和颈椎疲劳有关系。常常会伴有颈部不适和酸痛的感觉，会导致头晕睡眠不好。腰痛和肾虚及用力不当导致的损伤也有关系。
第三、有可能是熬夜过度。风池穴在晚上十一点到一点是胆经休息的时间，经常熬夜就会出现疼痛。
脖子（在风池穴附近）特别酸一般多是颈部的疲劳引起的，如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低，或头部的部位不正确等)。注意多做一做颈部的保健操等活动，避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长，也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状，预防颈椎病的发生。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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