但是，病人夜间发作的时候测血氧饱和浓度不低，而且病人可以继续睡眠，并不影响睡觉，次日可能会有口干、声音嘶哑、注意力不集中、头疼等现象。
针对呻吟的治疗目前没有特别的疗法，可给予药物治疗，可用苯二氮类药物、抗抑郁药物或抗癫痫药物，但是没有确定疗效。这种病人发病后次日感到疲劳，也影响床伴的睡眠，目前治疗方法还在研究中
睡觉哼唧，引起的原因主要有以下几种:1、扁桃腺炎、鼻炎，患者平时有上述疾病，睡觉时呼吸不顺畅，可以引起打鼾、哼唧等情况，可以到医院耳鼻喉科就诊，先排除扁桃腺炎、鼻炎等症状。
2、与梦境内容有关，如果在睡眠过程中出现梦境，如争吵、与人交谈等情况，可以出现梦呓、哼唧等症状，出现上述情况影响睡眠质量，平时避免过于劳累，不熬夜，睡前心态平和，保证良好的睡眠质量。
3、宝宝出现上述情况，可能是宝宝不舒服引起的，如腹疼、腹胀、鼻塞等，可以到医院儿科就诊，确诊了再对症治疗。总之，上述情况不是正常的现象，最好尽早治疗。
主要有4个方面，主要有玩得太兴奋、白天睡得太多、睡觉时温度过低、吃得过饱。
1、玩得太兴奋
白天玩得太兴奋，很难平静下来，也是哼哼唧唧不睡觉的原因。如果在睡前，大人总想逗乐一下孩子，孩子也容易兴奋。所以，在睡觉前，不要和宝宝玩激烈的游戏，只读读书、听听音乐，玩些舒缓的游戏，宝宝更容易容易睡觉。
2、白天睡得太多
如果白天睡的太多，打破了睡眠规律，晚上睡觉的时间也会相应的延迟。瞌睡虫迟迟不来，睡觉就哼哼唧唧不想睡。
3、睡觉时温度过低
进入秋天，天气转凉了，如果穿的少，没有及时换上厚点的被子，就会蜷缩着身子，怎么也睡不好。刚入秋的时候，就出现过这个情况。
4、吃得过饱
有时候做了太爱吃的饭，没刹住车，也没控制住，吃得太多，肚子会胀痛难受，这种情况也是难以入眠的。直到揉了肚子，排出便便，肚子舒坦起来，这下才肯睡觉。
扩展资料
注意事项：
1、尽量采取仰卧或者侧卧的方式来入睡，侧卧位能够减少对心脏所在的压迫，让肝脏得到充足血液的供应。肥胖人群应该采取仰卧的方式入睡。
2、另外，要调整好作息习惯，做到早睡早起，即使在节假日也要规律作息，慢慢就能形成条件反射。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
