我觉得很多年轻人热衷于夜跑可能有以下几个原因：
一，场地限制，一般运动场可能收费，而夜跑选着的场地是户外，比如公园，马路辅道等地方，白天可能人比较多，跑步就没有那么顺畅，跑跑停停也不好。夜跑选着场地就没那么局限，在居住附近的路边辅道跑跑也方便许多。因此很多年轻人热衷于夜跑。
二，白天比较忙，年轻人白天都需要上班，下班回家后一般都晚上了。想到户外运动一下夜跑再合适不过了，白天工作一天，晚上出去放松放松自己。大部分年轻人还是晚上时间多一点，而且都睡的比较晚，早上起不来，晨跑看起来就不太适合年轻人了，多数是年长一点的人才会选择晨跑。因此很多年轻人热衷于夜跑。
三，晚上比较暗，很多年轻人夜跑都是为了减肥，晚上出去跑环境比较暗，路边经过的人即使看见夜跑的人身材不好等其它缺点，也很比较难看清楚夜跑人的长相。而且跑步容易出汗，有的女生夜跑时候可以不用化妆。因此很多年轻人热衷于夜跑。
四，晚上比较凉快，尤其是夏天，就晚上比较凉快一点，晚上出去夜跑的时候，出点汗，一阵微风吹过，瞬间就舒服许多，简直是一种享受。即使出汗，回家洗个澡，很容易睡着。因此很多年轻人热衷于夜跑。
五，夜跑可以去吃宵夜，现在路边很多烧烤摊，年轻人就禁不起烧烤的诱惑。虽然知道烧烤吃多了不好，却管不住自己的嘴。尤其会喝酒的人，出去夜跑和好朋友对饮几杯，聊聊人生。夜跑也是和朋友相聚的一种方式，又锻炼了身体，又拉了家常，何乐而不为呢？因此很多年轻人热衷于夜跑。
晚上健身等于“慢性自杀”，可能这样的，思维方法思维方式或者是观点并没有进入那些晚上健身的人的脑海里面他们并不是这样认为的，因此他们不在乎究竟是在白天健身还是晚上健身，你他妈会选择在晚上健身，因为他们并不知道这样的常识，或者是知识健身知识。
变身房的花费并不低，因此往往能够去健身房健身的人，都是有一定固定工作的，而且年龄段通常在青年或者是中年左右，此这一类人他们往往白天有很多的事情要忙，晚上才会有一定的时间，并且觉得应该去锻炼的时候到了，所以他们会选择在晚上去进行锻炼，并且认为晚上锻炼也和白天锻炼有着一样的效果。
晚上应该是一个人休息的时间，与健身房锻炼最好的时候应该是在白天，只有白天人的身体机能才在正常的状态下，这个时候健身才会更加有成效，否则在晚上健身只会出家，身体的疲劳程度对健身获得一个强身健体的机会来说，这并不是一件好事，因此我们应该注重在白天进行健身，而不是本末倒置的在晚上该休息的时间去健身。
就比如我是一个学生，那么我肯定在白天有课程，有任务，那么我一定是去不了健身的，即使来的再早也应该是傍晚的时候，也就造成了我想在白天健身，却没有时间，有时间的时候却已经到了晚上的时候，我因为必须要健身的想法和锻炼的要求，甚至或者是因为我已经在健身房办了卡，所以这就会导致我会在晚上来到这里进行健身，即使晚上健身可能就是慢性的自杀，但是我依然来晚上健身，是因为我没有选择。
许多人就是天天坐在办公室忙着工作，他们一天有空闲的时间，也就只有在晚上，并且晚上的活动往往是比较少的，因此他们可以脱开身来进行锻炼，他们也就不得不在晚上出现，这对于这些人来说，他们是没有选择也没有办法的事情，但是他们又迫切想要强身健体，获得一个好的身材，认识一些更多的人又证明自己很努力的样子。也就导致了这一局面的出现。
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