为什么要拥有充分自信？

有人曾经说过，自信是成功的一半。拥有自信的人，在学习中才能更好地处理困难和挫折。自信心也是我们良好的心理品质之一。自信就如同人生中的阳光，给我们以力量；自信就像大海航船上的风帆，可以使我们在汹涌的波涛冲击下永远向前；自信就是黑暗中的航标，给我们指明了前进的方向。可以这么说，人可以失去一切，但不可以失去自信！同学们应该从学生时代就锻炼自己常葆自信，这样才能为今后的成功人生打好基础。

要使自己总是拥有充分的自信，特别是在失败时、困难中、挑战面前，我们应该做到：

一、从不失去对自己的正确估价和全面把握一个人只有充分地认识自己，知道自己究竟是什么水平，才会胜不骄，败不馁，才会永远自信。经常分析和了解自己的优势和弱点、长处和不足，知道自己的价值所在，就会“不以物喜，不以己悲”，特别是失利时不至把自己看得一无是处，动摇和丧失了信心。

二、用努力学习去培养、发展我们的自信保持自信的最好方法莫过于经常注意培养和发展自信。学生时代最引人注目的焦点，是骄人成绩。一个成绩好的孩子，总是会得到众人的钦羡，这样的孩子也很容易获得自信。可以给自己制订经过一定的努力可以达到的目标（切记不要好高骛远），并且努力真正达到它。

三、通过展示特长来巩固自信除了学习，还可以通过在集体中或者与别人交往中展示自己的特长，以此获得外界的肯定，一旦遇到这样的机会，千万不要放过。这可以帮助我们巩固原有的自信，增添新的自信，激发我们向更高的目标迈进，形成良性循环。李白有诗“天生我材必有用”，一个成绩不是很好的孩子，一样可以拥有满满的自信。

四、用体态语言维护自信一个从表面上看就萎靡不振的人，总会让人在不经意的时候忽略掉，所以体态语言很重要。而所谓体态语言，就是比如说敢于正视别人，不要眼神低垂或闪躲；如加快走路速度25%，不要拖沓、缓慢、无力；如抬头、挺胸、收腹，不要低头含胸松弛等等。这些都有助于暗示你自己是一个充满自信、以自己的表现为荣、明白自身价值的人。另外，整洁清新的外表打扮、清楚有力的话语都能够帮助自己不知不觉地保持充分的自信，或者感到自信在不断增长。

五、用一些小方法找到自信每天洗漱的时候，对着镜子说：“我是最棒的！”每次遇到挫折的时候，暗暗给自己打气：“下次我一定可以成功！”在成绩考得不尽如人意的时候，告诉自己胜败乃兵家常事。通过这样的方式来帮助自己面对生活、学习中的挫折和困难，一定可以让自己尽快找到方向，变得自信。

当然，总能保持自信的根本原因还在于我们能在人生当中不断战胜失败、困难、挑战，也不断战胜自己。在遇到困难的时候，给自己加油打气，让自己昂然屹立在困难面前，坚持不懈地努力，不断从失败走向胜利。从这个意义上讲，自信就等于信心加上决心再加上恒心的结果。但是切记，自信绝不是自傲，一定要不断告诫自己，要戒骄戒躁，否则成功只能和自己擦肩而过。

自信心的确是影响事情成败的重要因素。倘若你犹疑了，倘若你对自己丧失信心了，那就将失去机遇，失去成功，失去幸福。

信心这么重要，怎样培养你的自信心呢？

赢得机遇必须首先树立信心。树立信心的前提就是战胜自卑。不少人有着强烈的自卑心理，如果不及时克服治疗，或许会让整个一生都黯然无光。心理学家认为，自卑感是一种自己想象中的缺陷所至，以为自己没有希望。其实，想象中没有希望（可能实际上不存在）不是多余的吗？自卑感，显然是想象中的东西，然而，它却会产生实际上的自信丧失、不安、恐怖、悲观等等病状。

你的自信，有没有稳固的基础？试答下列题目，你便能判断自己的自信强度：

1．你会把过错转嫁给别人吗？

2．在家里或单位，你会向别人咆哮吗？

3．在别人面前，会不会老担心着别人对你有看法？

4．是不是常有“今不如昔”的感觉？

5．与生人见面会不会胆怯？

6．工作如果遇到新事情，会不会心慌？

7．失业可怕吗？

8．害怕找新职业吗？

9．每当上司找你谈话时，你会忸怩不安吗？

九道题中，如果有一个“是”或类似肯定的答案，那便是危险的信号。

战胜自卑的途径，在于分析自卑心理。比如，确定你的问题属于以上九道题中的哪一种，然后溯本穷源，追根到底，排除心理障碍。此为一。

第二，正确评估自己的才能与特殊技能。你不妨把自己的价值写在纸上，一五一十客观地分析、把握自己的能力。比如，你会写文章啦，你善于应酬呀，你会打字啊等等。如此一摆，你必定发现自己原来颇有能力，比起同龄人，还要优越得多。

第三，不要太宽容自己。自己的问题，必须认认真真、堂堂正正地正面解决。如果你怕在大众面前说话，就应找机会毅然在大众面前说话。如果你觉得应该让上司要求加薪，就不应迟延，立刻直接要求。结果不是同意，便是没有消息，但无论如何总比闷在心里好得多。

第四，向工作迈进。与其害心病，不如立刻行动。你将因完成了工作，而逐步建立信心。有自信心，不但可得到物质的报酬，还能获得人家的赏识与赞扬。这是一种连锁反应。自信助你完成工作；工作的完成让你更加自信。这种连锁反应又成了向成功迈进的催化剂，你将担当更大的责任，走上更重要的岗位。

第五，踩在名人和巨人的肩膀上。《科学史》一书作者沙玉彦说过：“研究科学必须破除成见，决不能因为这是古人已说过的，就很相信。尤其是对于那些名人的言论，更不能因为他名誉很大的缘故，就无论哪样都是正确的……”牛顿认为：光是由一道直线运动的粒子组成的，即所谓光的“微粒说”。也许是由于牛顿的巨大权威吧，18世纪整整一百年间光学研究没有任何重要进展。1801年，一个勇敢的物理学家托马斯·杨站了出来。他说：“尽管我仰慕牛顿的大名，但我并不因此非得认为他是百无一失的。我……遗憾地看到他也会出错，而他的权威也许有时甚至阻碍了科学的进步。”正由于托马斯·杨没有被牛顿的权威所吓倒，敢于创新，所以在发展光的“波动说”方面做出了重大的贡献。这难道不能给我们一点启示吗？

有了健康的心理素质，有了充分的自信心，就意味着你有了捕捉机遇这条鱼的坚实的网，有网不怕没有鱼。

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