大部分高血压患者都会伴有一定程度的的头晕，主要表现为持续性头部沉闷不适感，可伴有头部发胀、压迫感及不清醒的感觉，患者可感觉到头昏眼花、头重脚轻、看地面不平、感到地面抬起或下陷，部分患者则呈一过性的头晕。
也有一部分患者把感觉到周围事物或自身旋转、晃动也归为头晕，更准确地说，后者应该称之为"眩晕”，二者并不完全相同。
头晕是高血压患者最常见的症状，可能的原因：
1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。可能会在突然蹲下或起立时发作。
2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕是引起头晕的重要原因之一。
而眩晕多由于脑血管疾病、心血管疾病、颈椎病、前庭功能不良等多个系统疾病造成.
头晕的危害：常头晕可导致注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退明显，降低工作效率，严重影响人们的生活和工作质量。
大脑有一套自身调节血压的系统，当血压波动在一定范围时，此系统可以自动进行调节，确保脑部的血流维持在相对平稳的水平。因此，短期的血压波动并不会对大脑供血造成影响。有些长期血压增高的患者，对血压保持在较高水平已经逐渐适应，当服降压药使血压降至正常时，可能会因脑血管的不适当调节产生头晕。部分患者血压降得过低时，可能也会感到头晕。我们临床上经常病人说头晕是高血压导致的。这使得很多人也误认为头晕是高血压导致的，结果很多患者在不测血压的情况下，单纯根据自觉症状添加降压药物，其结果是可想而知的。所以高血压服用药物，一定要量血压，遵守医嘱，不能把高血压当做感冒治。
我在临床上就亲眼见到过，我的亲人，一个舅舅。服用药物毫无规律性，自我感觉有症状头晕的时候，就吃一把降血压的药。平时没有自我症状的时候根本就不吃药，而且爱好酗酒。现在五十还不到，今年春天突发了脑溢血，经过抢救，现在生活还不能自理。
已经患了高血压平时要注意什么？
1、缓慢起床
早晨醒来不要急于起床，先仰卧活动一下四肢和头部，避免引起头晕。然后慢慢坐起稍活动几下上肢再下床，这样血压不会有大的波动。
2、温水洗漱
过热、过凉的水都会引起血管的收缩进而影响血压，30-35℃的温水洗漱最为适宜。
3、适量运动
宜选择散步、柔软体操、太极拳这类活动有利于降压。
4、耐心排便
切忌排便急躁、屏气用力，最好要坐便这样可持久，蹲位易疲劳。如有习惯性便秘要多吃些蔬菜、香蕉等水果和纤维多的食物。
5、早餐清淡
一杯牛奶或豆浆，一个鸡蛋、两片面包或半个馒头加清淡小菜即可。不可过饱也不可不吃。
6、中午小睡
午饭要丰盛些有荤有素，但不宜过于油腻同样不可过饱。餐后稍活动应小睡一会儿。或闭目养神、静坐，这样有利于降压。
7、晚餐宜少
晚餐宜吃易消化的食物，除主食外应配些汤类或粥类补进一些水分。防止夜间血液过于黏稠而增加血栓形成的风险。
8、戒烟限酒
戒烟限酒是预防心脑血管病的重中之重，越早越好！
吸烟的人也知道对身体有害，就是下不了决心，觉得自己的运气也许不那么差。直到躺到病床上，真正感受到生命如此脆弱，有可能随时说“拜拜”，这才痛下决心。然而为时已晚，生活的质量已经大幅下降了！
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高血压为什么容易引起头晕？频繁出现头晕，该如何缓解？
1.高血压引起头晕的原因很复杂。正常人累了困了会头晕，老年人高血压也会头晕。几乎所有的高血压患者都是因为头晕来就诊的，所以高血压和头晕是同步的。头晕的原因很多，头晕的治疗也需要根据不同的状态进行不同的治疗。高血压会导致脑血管动脉粥样硬化，脑血管狭窄，脑血管供血不足。如果脑缺血持续时间长且严重，就会出现头晕。
2.高血压患者会出现头晕、头痛、头闷，有时伴有眼睛酸痛。因为血压长期升高，导致血管弹性差，管壁硬化，动脉粥样硬化引起的脑压增高。如果高血脂、糖尿病、血液黏稠度增加，会影响血流不畅，加重头晕头痛症状。有些患者在冬季会出现结膜出血，这是由于小动脉压力过大导致微血管破裂，有些高血压患者会感到后颈部僵硬。此外，有些患者容易激动、敏感，经常出现心悸、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状，很多患者没有任何症状。体检显示高血压或心脑肾改变导致高血压，称为无症状性高血压。
3.应急处理措施，出现头晕时，可针对这种头晕症状给予具体处理，如喝盐水补充电解质和水分；按摩太阳穴，安神健脑；注意卧床休息，避免走动，以促进大脑供血，缓解头晕。经常头晕肯定是人体健康异常导致的症状反应。要求尽快明确病因，做好病因治疗。比如对于低血糖引起的头晕，要采取措施调节血糖；贫血的特征是头晕、疲劳和脸色苍白。要去医院检查，注意营养保健，多吃新鲜蔬菜等富含铁的食物。严重的贫血需要在医生的指导下通过口服补铁来纠正。
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