情绪暴躁的时候，为什么会导致胃痛呢?

情绪暴躁时就会导致胃痛，情绪剧烈变化，会引起全身器官不适。

一怒毁健康，生气情绪变化激烈就会导致胃部痉挛，时间长了就会产生应激性胃痛，渐渐的有可能会形成胃溃疡，慢性胃炎等等。

生气是百病之源

有人说，我知道生气对身体健康没有好处，可是我控制不了自己的情绪。

遇到事情后我就会表现得很激动，就会发脾气，发脾气之后我就会觉得浑身不舒服。

这就说到了点子上，生气就是百病之源，因为情绪开始发生变化，所以身体器官也随之发生变化。

生气时你会发现浑身都不舒服，头痛眼花，心脏跳动加速，胃痛，简直是浑身到了不舒服的极点。

因此，生气是百病之源，千万莫生气，控制脾气，就会让自己很舒服很健康。

生气时情绪剧烈变化，胃部随之产生痉挛，是应激反应

不知道你有没有注意观察身体变化？当你情绪剧烈变化生气时，这时候胃部就会特别不舒服，这就是胃黏膜产生了病变，胃部随之产生了痉挛，也可以理解成是应激反应。

有人说，我是条件反射，我只要一生气，我浑身都打哆嗦，浑身每一个毛孔都不舒服，胃部不舒服，心脏也不舒服，

精神焦虑，生气情绪不稳定都会导致身体保持兴奋，然后就会使胃部产生过多胃酸，胃酸过多就会使胃感觉到不舒服会痛。

因此我们要成功控制自己情绪，一个成年人成熟的表现就是能够成功控制情绪。

我们千万不要成为情绪的奴隶，要成为情绪的主人，这样我们才能够身体健康，浑身都舒服，也会远离胃痛。

一怒牵制全身器官

大脑是身体司令部，当你生气时由大脑发出信号，但是最终遭殃的就是身体每个部位器官。

心脑血管系统消化系统等等都会跟着遭殃。

很多人都是一发脾气，就会觉得胃疼，胃酸增多，我好难受呀，虽然心里知道生气就会身体不好，可是生气还是控制不了情绪。

莫生气，他人生气来我不气，气出病来无人替，这首莫生气歌，要唱给大家听。

人常说“气得我胃疼”，其实真的是存在的。

有专家表示：胃肠道容易受到情绪影响，当产生愤怒、生气等情绪时，胃肠动力会出现高反应状态，长此以往，可能会形成胃溃疡、胃痉挛，易怒、焦躁、悲观的情绪，不可取。甚至有人研究发现，胃癌与不良情绪有一定关系。

从中医角度来说，生气后胃痛是由肝郁气结导致的。中医理论上讲，气满填胸后会使消化系统停止蠕动。一般情况下，人在生气的时候，大脑皮质会受到很大的刺激，就会分泌过多的胃酸，刺激胃粘膜。如果人的神经功能紊乱，例如暴躁愤怒，会很容易引起的胃部运动、分泌和吸收功能障碍。

因为作为人体很重要的器官，胃的健康与情绪密切相关。精神刺激会导致神经功能紊乱，从而影响胃的正常运作功能。

保护好胃的方式：

1、首先，最重要的一点是控制情绪，消除自己的负面情绪。因为胃肠疾病的发生是典型的心理与生理共同作用的病理模式，患者常常有着来自身体和心理的双重压力。

所以说，要放开胸怀，平息易怒暴躁的情绪，保持积极乐观的心态。胃不好的人，要避免生气，保持愉悦的心情，对养胃也有好处，对健康也才大有裨益。

2、饮食是十分重要的。平时要多吃清淡易消化的食物，诸如小米粥、薏米粥来调理。不要吃生冷辛辣，刺激、凉性的食物，还有一些咖啡、酒、饮料或者是碳酸性饮料也要少喝。

要做到少食多餐，每日三餐一定要定时定量，尽量不要吃得太饱，可以选择补充一些其他的食物，但是也要控制量。

3、适当的运动对胃的健康是有很大的帮助的。运动能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，增强胃的功能，对增强消化系统功能有很好的帮助。

可以选择运动量较小的运动，慢跑就是一个很好的选择。一段时间的慢跑有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能。当然，对胃病患者来说，一定要注意避免太激烈的运动。

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