简单地说，高血压大约是120，低血压大约是70。当血压在130-139/85-89之间时，应视为正常高或接近高血压；当血压在140/90以上时，属于高血压；当血压在90/60以下时，属于低血压。
为什么40岁的男性更容易患高血压，除了常见的诱发高血压的因素：高盐、抽烟喝酒、不锻炼、肥胖、熬夜等，还有一个重要的原因就是压力、精神压力。这位40岁的老人刚刚来承担社会和家庭的重担。他面临着孩子学习的压力，孩子上学的压力，孩子补习的压力，买房的压力，买车的压力，还贷的压力，升职的压力，父母身体不好的压力，工作不满意的压力，还有等等。
从长远来看，这会使交感神经处于兴奋状态，很容易导致心率加快和血压升高。因此，40岁的男性，除了戒烟戒酒、低盐、低脂肪、低糖饮食外，坚持锻炼、定时工作和休息。
高血压的标准：
诊所或医院测得的血压：高压≥140，或者低压≥90mmHg。家庭自测的血压：高压≥135，或者低压≥85mmHg。
只要高压或者低压中的一项超过标准就可以诊断为高血压。正常血压和高血压定义的原因是：当血压<120/80mmHg时，发生心脑血管疾病的概率大大降低。随着血压的升高，高压每升高20mmHg，低压每升高10mmHg，心脑血管疾病的风险就会成倍增加。
我们所生活的环境每时每刻都会发生着各种各样的变化，随着社会经济的不断发展，我们对于健康的理解也越来越深刻了 ，人们越来越关注自己的身体健康 ，那么对于一些评价健康的一些常用指标，有很多人还是很不清楚的 ，对于正常的血压值来说，许多人都不知道 。并且血压是评价人体健康的一个重要指标 ，许许多多的疾病都与血压的升高或者下降有一定的关系 。那么正常人的血压究竟是多少呢 ，或者是说50岁男人的正常血压是多少 。
首先，正常的血压范围之内是在90~140mm汞柱 ，舒张压是在60~90mm汞柱 ，无论是对于中年人还是中老年人，或者是说是青年人，对于血压的要求还是比较严格的。血压的理想情况下是不超过收缩压不超过140mm汞柱，舒张压不超过90mm汞柱 ，高血压会引发我们身体的各种各样的症状 ，对于我们的生活是造成不良的影响的 ，对于有些患者发生了高血压这种症状，我们应该综合进行评价，然后进行考虑给药治疗 ，对于高血压患者而言 ，生活习惯也一定程度上影响了血压 ，其中就包括低盐控制体重，坚持运动，保持乐观的心态，都是有利于血压的恢复 。
另外的一天就是正常人的心率应该是多少 ，正常人的心率每分钟是60~100次 ，无论是心动的过数或者是心率的挂画，都会导致身体发生着各种各样的变化 ，当我们身体发生各种应激反应的时候，我们的心里是有可能上升的 ，并且当我们处于睡觉或者安静状态下的时候，我们身体的血液需求量就不是那么的高，那么就相应的降低 。
对于成年人来说，正常血压的上限应小于140/90mmHg，只要血压在该数值以下就算是正常血压，这一点与年龄大小无关，也就是说，不论你是55岁，还是75岁，只要血压＜140/80mmHg就算是正常。
不过，在正常范围内，血压还是稍低一点比较好，要知道，对于成年人来说，理想状态下的血压值应该小于120/80mmHg，也只有在这种理想状态下，才能保证机体各组织器官的良好状态；
但实际上，相当一部分中老年人的血压都远超于理想状态，虽然没有达到140/90的高血压标准，但却已经处在了"正常高值"的范围内，也就是120/80～139/89mmHg之间，之所以将称为"高值"，其实也就说该范围内的血压已经开始"超标了"，虽不至于引起严重的靶器官损害，但却会在潜移默化中给我们的身体带来些许不利的影响；所以，有时候，对于身体健康状况较好的中老年人而言，正常范围内血压稍低一些或许会更好。
当然，这也要因人而异，不同的年龄或身体状况，其达标血压也是不同的，随着年龄的增长，血管会逐渐老化，进而造成外周阻力增加，影响机体血供，所以，为了保证各组织器官的正常供血，血压可能会出现小幅度的提升，这都是正常的，只要血压还在140/90mmHg以下就无需担心，当然，对于50多岁的人来说，通过生活方式干预或许还能使血压降低一些，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒等等！
一般正常的血压多少属于正常呢？只要能够把血压控制在140/90mmHg以内，都属于正常范围，其实好多人的血压，特别是女性朋友，血压偏低，及时到了中年，也是维持在100/70Hg左右，虽然没有什么不舒服但是由于年龄越大，血管弹性变差，会出现动脉硬化，血管堵塞就不可避免了，如果血压偏低，那么血管内压力就相应下降，必然影响血液流速，血液循环变慢，血管内的垃圾毒素就会越来越多，到最后造成血管堵塞，静脉血栓，脑供血不足等问题。
相反的，如果血压超过140/90mmHg，就会导致血管内压力增加，持续的加压于血管壁，血管壁会越来越薄，再加上血管弹性下降，一旦出现风吹草动，比如说生气，喝酒，剧烈运动，都有可能引起血压升高，引起严重的后果。
所以说，最好是把血压控制到标准数值，过高过低对身体健康都是有所影响。血压偏低，可以适当吃一些升血压的中药调理，血压偏高的话，一定要查清楚原因到底是原发性高血压还是继发性高血压，一边进行针对性治疗。
好多中老年高血压，往往服用降压药效果不好，特别是低压高特别不容易降下去，不妨试试从调理疏通颈椎入手，或许会有帮助。
所以说，五十多岁以上的人群，血压最好控制在120/80mmHg，对心脑血管是最好的，不过如果有心脏病，或者年龄越大，血压数值也应该有所提高，也不能够完全降到正常，反倒是对心脑供血有所帮助。
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