大学生易遭遇的挫折有哪些？

1、环境适应

大学生活伊始，步入一个全新环境。在大学一边磨合，一边摸索。大学生活相对独立，却又充满未知，易产生一些适应性问题。这是需要慢慢过渡的。比如饮食、集体活动、理想与现实的落差等。

2、学习挫折

这是指在学习和智力活动中遭遇的挫折。如老师讲课内容自己听不懂，记忆力衰退，考试失败等。一些大学生进入大学后难以调整学习节奏和学习状态，对于大学课程多、课时少，授课量大，灵活多变的教学方式难以适应。

高中式的努力也收效甚微是压倒他们的最后一根稻草。因此失去了学习兴趣和信心，焦虑不安，茫然不知所措，产生破罐子破摔的思想，对学习产生厌烦和倦怠心理。

3、人际交往挫折

人的社会性决定了交往的必然性。有的大学生兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈，他们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊。

然而大学是个大熔炉，天南海北性格迥异、价值观不同的个体在相处中难免会出现不和谐的“音符”。个体的适应、包容性也较低，往往表现为郁闷不乐、消沉冷漠。

4、恋爱挫折

大学生正处于生理发育日臻成熟且随着性意识的觉醒，他们开始关注两性之间的关系，渴望接触异性，向往美好爱情。但由于多种因素的制约，往往事与愿违，容易出现单恋和失恋。

在大学校园里发生的许多严重问题往往是由爱情挫折引发的，如心理障碍、心理疾病、学习障碍、纪律问题、情绪问题，甚至自残等极端问题。

挫折的改善：

1、了解自我，悦纳自我。

心理健康的人能体验到自己价值，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求；

对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

2、接受他人，善与他人相处。

心理健康的人往往乐于与他人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。

为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。

3、热爱生活，乐于参加工作与学习。

心理健康的人珍惜热爱生活，积极投身于生活之中，在生活中尽情享受人生的乐趣。在工作中，他们尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，将工作看作是乐趣。

把工作中积累的各种有用的信息，知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能克服各种困难。

1、李安，挫折是让你走得更远的利器

著名导演李安在学生阶段就已斩获奖项，成为影坛新秀。然而，从纽约大学毕业后，他的事业发展频频失利，长达七年时间，全靠妻子一人养家糊口。逐梦途中，李安输得起时光，输得起青春，博观约取、厚积薄发，最终走向事业的巅峰。

2、落第秀才写出传世名著

清初，山东一个秀才四次应试举人，都落第了。但他并未因此而悲观失望，反而立志要写一部“孤愤之书”。他写了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。以此自勉，发奋读书，不断著述，终于写出了传世名著。这个落第秀才叫蒲松龄，写出的传世名著是《聊斋志异》。

3、孟明遭遇挫折，终成一代名将

孟明是春秋时期秦国将领，率军对外作战，连续吃了多场败战，他无地自容，自上囚车请求处罚。秦穆公没有处罚他，让他吸取教训再战。孟明痛改轻敌毛病，强化针对性训练，最终在关键性战役中获胜，帮助秦国扩地千里，而孟明也成为了一代名将。

4、挫折中出来的606

欧立希立志研发一种治疗昏睡病的新药。实验过程中，遭受过605次失败，这使他痛苦万分，但他并未就此止步，而是继续坚持试验，终于在606次实验中取得了成功。后来，欧立希把这种新药命名为606。

5、挫折铸就了晚晴第一名臣

曾国藩一生经历众多挫折。他先后七次参加考试，屡屡落第后才中秀才。做官后，因为性格耿直，屡遭权贵排挤；创办湘军时，朝廷不给钱，也不放权，多次遭到地方刁难；跟太平军作战，刚开始屡败屡战，还曾试图跳水自杀……这些挫折最终铸造了他沉稳坚毅的性格，让他修身律己，建功立业，最终成为晚清第一名臣。

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