天冷，人们为什么容易出现尿频尿急？

冬天的时候，人们容易产生尿频尿急的情况，明明刚刚才上过厕所，可是没有一会就又要去厕所了。冬天由于气温等原因，出现尿频尿急的情况也比较正常，但是除了这种正常的生理原因，尿频尿急也有其他原因，比如患上了前列腺炎。

冬天排尿成为了最主要的排毒方式。我们的人体每时每刻都在进行新陈代谢，身体会产生一些毒素。天气热的时候，人们可以通过出汗来排毒。然而，到了冬天，气温低，人们就很难排汗。为了将身体的毒素排出体外，人体只好让毒素随着尿液排出，所以尿频尿急就出现了。

冬天容易亏损肾气。中医认为，冬天天气寒冷，会影响人体内肾脏的阳气，出现肾气虚的现象。在这种情况下，膀胱不能正常生气血，平滑肌下降，那么人们就会有尿频尿急的感觉。

身体抵御寒冷，新陈代谢加快。人体内储藏着非常多的能量，用来适应环境。冬天寒冷的环境下，人体就会不断分解蛋白质、脂肪等等来维持体温。在蛋白质和脂肪物质分解的时候会产生水分，自然而然，人体内的水分就多了起来，要通过尿液排出。

前列腺炎也是尿频尿急的原因。除了以上自然的生理原理，男性得了前列腺炎也会产生尿频尿急的症状。如果过了冬季，尿频尿急还没有缓解，那么就要去医院检查一下原因了。

总之，人们在冬天尿频尿急很大的原因是由于特殊的季节，人体产生的自然变化，不用特别担心，过了冬天，尿频尿急就会缓解。万一，冬季之后，症状还是没有缓解，就需要及时去看医生了，看看是否是别的什么原因导致了尿频尿急，再对症下药。

冬天频繁上厕所是啥原因？　

原因一：排汗少

人体在饮水量不变的情况下，夏季可以有汗液蒸发和排尿两种方式排出水分，冬季汗液蒸发减少，尿量就会相应增多。从医学角度出发，人体的水分代谢主要有两个途径：皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。不出汗，自然尿就会多。

原因二：能量代谢多

很多人想不通，明明自个儿没喝水呀，那尿是咋来的？其实，人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。高中生物书本就给出了清晰的代谢方程式，无论是脂肪，还是碳水化合物，最后总会有一部分变成一氧化二氢。　

冬天天气寒冷，对热量的需求增加，身体对于脂肪和糖类的需求变大，因此身体里的能量代谢也会比夏天更多，这时候，水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是冬天又不出汗，那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出，这也是为啥不喝水也会有尿的原因啦！

原因三：疾病因素

天冷可能会刺激神经中枢，引起内分泌系统失调，增加排尿量。但是，如果出现持续性多尿，则要谨慎了，考虑是分泌代谢障碍引起的疾病，包括垂体性尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增高症等。

尿频：正常成人每天排尿量多在1000-2000毫升之间，超过2500毫升属于多尿。日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，超过上述次数，一般认为是尿频。计算一下24小时尿量及摄水量。每天摄水量包括饮水、水果、饮食等摄入的水分，出量主要是尿量，如果出入平衡，或者出量随着入量下降而下降，且在2000毫升内，问题不大。如果出入量不符，或者每日尿量超过2500毫升，则应及时到医院就诊。

第一、冬天出汗少，通过尿液能排毒，排尿会增多

冬天温度低，人们很少出汗，不像夏天，即使不动都可能大汗淋漓，冬天出汗少，可能会影响到你的代谢排毒。

在排毒过程中，排尿也属于排毒的一个方式，更多的时候，为了让身体内循环保持在稳定的状态下，可能会让你频繁的排尿，尿频就这样出现了。

第二、冬天温度低，肾气亏损严重

到了冬天，极低的温度，可能会进一步的影响到肾阳，导致你阳气不足、肾气不足，肾气亏虚十分严重，可能会导致膀胱不能正常的生化气血，膀胱中的平滑肌处于下降状态下，会影响到膀胱的收缩能力，肾关不固，可能更容易让你出现了尿频、尿急。

第三、身体代谢加快，产生更多的水分

有些人可能会说冬天我也没有多喝水啊，怎么会尿频尿急呢?

其实，还可能是因为身体代谢加快了，蛋白质、脂肪、肝糖原在分解过程中，会产生更多的水分，这样的水分，随后可能会导致你体内的尿液增多，让你出现了排尿多、排尿频繁的情况，也是一件很糟糕的事情。

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