躺下就咳嗽厉害，究竟是怎么回事？

咳嗽是生活中最为常见的一类疾病症状，引发咳嗽的原因有很多，主要包括感冒，支气管炎，咽炎等。不管是哪种情况引发的咳嗽都会给自身的健康造成影响，因此大家一定要积极的接受治疗。而且有很多人在白天的时候不怎么咳嗽，但是晚上躺着睡觉的时候就会出现剧烈的咳嗽

一、躺下就咳嗽厉害的原因

肺部排毒。肺部是人体的重要器官之一，一般在夜间的时候是肺部的排毒时间。对于长期抽烟的人来讲，会导致肺部存积大量的毒素，因此晚上的时候会出现咳嗽厉害的现象，尤其在凌晨3点以后咳嗽的症状最为严重。如果平时经常出现这种问题，那么大家就要考虑需要开始戒烟了。血气运行。睡着之后体内的血气也会正常运行，而凌晨则是气血运行到肺部的最佳时间，因此在这个时间段内肺部需要进行自我调整。如果在这个时期内出现咳嗽则是一种正常的现象，尤其是长期抽烟的人可能咳嗽的会更为严重

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二、躺下就咳嗽厉害怎么办

可能是因为在躺下的时候肺部的痰液发生了变动，所以导致的咳嗽，可以选择到医院进行检查，然后在医生的指导下服用止咳的药物进行治疗，通常在治疗之后就会得到症状的缓解。在咳嗽的期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，并且也要注意自己的饮食卫生，尽量可以选择多吃温热的食物，多喝温开水，保持身体内有足够的水分，同时也要注意适当的进行运动，做好身体的保暖工作。

对于经常吸烟的朋友来说，如果在夜晚身体经常有咳嗽的情况出现，那么说明肺部堆积的毒素太多了，烟草里含有的尼古丁和焦油等成分，会对人体肺部的健康造成一定的影响，而夜晚肺部会进行自我修复，通过咳嗽的方式将身体内的毒素排出去。

躺下就咳嗽这是因为当身体平躺时，血液回流增多，肺部的血流量比教多了，然后，加上本身的感冒可能引起肺部的气管，细支气管等的一定量的病变，比如说炎症等，多数炎症会引起毛细血管的通透性增加，从而，血液里面的浆液成份(离子径比毛细血管孔少)就会在这时候漏出血管外，从而到达气管、细支气管、肺泡膜上，触发气管、细支气管、肺泡膜上的纤毛而触发咳嗽神经而引起咳嗽。

晚上一躺下就咳嗽可能存在的原因

1、过敏性咳嗽。卧室内存在粉尘、棉絮、动物毛发、装修气味等的刺激引起的，并且在咳嗽前还会有喉咙发痒的情况，非常难受。

2、晚上饮食不当引起。如果在晚上睡觉前吃了比较容易刺激咽喉部位的食物，如含有胡椒粉、五香粉等，可能会出现一躺下时就会有咳嗽的情况。

3、本身存在肺部疾病。如果本身存在支气管炎等疾病，或者经常抽烟、在有灰尘污染性矿井工作过的人，在晚上一躺下的时候容易出现咳嗽的情况。

晚上一躺下就咳嗽的注意事项

1、注意饮食。为了避免症状加重，在饮食上一定要忌辛辣刺激，多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。

2、避免夜间着凉。支气管炎患者，在寒冷的夜间更容易出现咳嗽的症状，因此患者在夜间要做好防寒保暖工作。

3、不要蒙头睡觉。由于呼吸的都是被子里的浑浊空气，再加上可能吸入被子中的棉絮、灰尘、螨虫等，更容易出现晚上咳嗽的情况。

咳嗽是一种非常难受的症状，很多人一旦咳嗽起来就停不了，今天小编就来跟大家说一说，为什么有的人咳嗽之后躺着会更加严重？

一、肺部排毒功能。

在夜晚的时候是肺部的排毒时间，有一些人在夜晚必须要睡觉，而睡觉肯定是躺着的，如果说大家躺着的话，也会导致咳嗽的情况严重，因为我们躺着阻碍了肺部的排毒。还有一种情况，就是有一些经常吸烟的人群，他们在三点以后，也就是凌晨三点，感觉到咳嗽的情况加重了很多。这是因为大家的肺部已经受到了非常严重的伤害，如果我们不想让自己那么难受的话，那么平时就一定要，少吸烟。

二、空气干燥。

很多人在夜晚睡觉的时候非常的害怕自己会感冒，于是就把门窗紧闭，而且在冬天的时候还会长期的开着空调，如果说长期的开着空调的话，那么，空间当中的空气也是非常干燥的，会导致室内的空气便变得浑浊，长期的吸入，这种空气也会导致自己的肺部非常的难受，因此，出现咳嗽的情况。正确的方法是大家一定要保持室内的通风，在夜晚睡觉的时候，如果天气不是特别冷的话，也是必须要打开窗通风的。

三、总结。

如果说大家的咳嗽比较严重的话，我们最好是在自己的床边用保温杯装一些热水，如果感觉到咳嗽，那么就多喝一些水。多喝水是可以有效的，缓解咳嗽的。如果说大家咳嗽的情况比较严重的话，我们必须要通过吃药来进行改善。以上就是关于一些咳嗽的注意事项，大家必须要谨记，而且像一些经常吸烟的患者，如果自己咳嗽加重了的话，就不要再吸烟了，否则也会导致自己的身体受到非常严重的伤害。

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