洗澡后躺在床上，手指会发麻，这是什么原因？

手指尖麻会导致活动受限，需要引起重视，这种情况的病因相对比较复杂，多数都是因为自身末梢神经遭受一些发炎转变成的病症，所以说需要注意。以下按相关疾病可能性自高到底排列：

1、颈椎病。单根型影响到不同的手指，大拇指颈6，中指颈7，小指颈8，胸1。脊髓幸可以影响到所有手指，甚至下肢。

2、斜角肌卡压。可以影响到多个手指。

3、胸廓出口综合征。特点是上肢上举加重，放下减轻。

4、腕管综合征，类风湿关节炎。影响到多个手指，夜间重，可以伴有手指关节肿痛。

5、神经炎。多见于糖尿病性，也有不明原因的周围神经病变。

手指尖发麻只是一个症状，提示的病因病机都是不一样的，而且不同的手指提示的问题不一样，所以具体是哪个手指尖发麻要说清楚。因为每个手指的神经都不是同一条。是分开的是不同的神经纵所以引起发麻的病因病机部位是不一样的，一般来说有供血不好时，就像压着了久压就会有发麻的现像，而没有压着，的情况下。一般会有一些供血不足。

血循环不好，以及神经被压着，从指尖到中枢神经的整个外周神经循行的部位都可以和这个发麻的神经有关，就是这条神经线路上的任何部位发生了压迫，和血循环不好，就会引起发麻的现象，常见的有颈椎病。肥胖等原因引起了神经受到压迫和挤压，就会引起发麻的现像，左手的还可以提示有一些心脑病的现像。

所以有症状就需要去检查，因为一个症状包含的内容太多了，各种各样的疾病，都可以引起一个共同的症状，所以通过一个症状是不能说明是所有病的，得通过检查才可以明确地诊断出问题然后对症的治疗，不然每个症状都可以包含很多疾病，所以需要检查的。

生活在这个快节奏的时代，好好睡上一觉几乎是所有奋斗中人最大的愿望。每天最开心的事就是躺在床上那一刻，没有之一。一觉到天亮是多么美好的一件事情啊。可是有的人却会被睡眠中的手臂的酸麻感而弄醒，这简直是太糟糕了，它会破坏我们一整晚美好的梦境，我们的起床气会更大，一天的美好心情都被这件事给破坏了。

那么，究竟为什么会出现这种情况呢？

1.不良睡姿

有一些人的睡眠习惯是枕着手睡觉，可是你知道吗？头部的重量在6-9斤，长时间枕着手会压迫手部神经，使得手部神经与大脑之间的信号传递被阻断，大脑会发现这一状况然后通过手麻来唤醒你。说到底，这也不过是身体的一种自我保护机制。还有一些人喜欢趴在桌子上午休，睡醒时候手臂酸麻是一个必然的情况，趴着睡不仅会造成手臂酸麻，还会对我们脊椎的形状产生不良影响。

2.鬼压床

鬼压床的学名叫做睡眠瘫痪症，有些人会有这样的经历，明明意识已经清醒过来了，但是身体麻木，不听自己的使唤。鬼压床通常发生在快动眼阶段，在这个阶段我们的意识趋于清醒，但是肌肉还处于放松状态，所以可能会短暂地出现意识清醒，但是控制不了自己身体的状况。

经过有关研究人员的调查研究表明，睡眠瘫痪出现的原因多数跟生活作息有关，比如熬夜，昼夜颠倒，睡眠质量不高等等，除此之外压力和焦虑也会导致这种情况，但其实睡眠瘫痪症也只是我们身体的一种自我保护机制而已，会避免我们因为梦境而做出一些不好的行为。

3.腕管综合征

腕管综合征是一种神经卡压性疾病，主要的表现形式是手指疼痛，麻木。在夜晚的时候会加剧，所以会使我们因此而醒来。腕管综合症多发于那些经常使用手腕的人，比如音乐家或者木工等等。但是你知道吗？过度使用电脑也会增加患腕管综合症的风险。

4.颈椎病

对于颈椎病来说，情况就会相对而言严重一些，手臂酸麻只是其中一种表现形式了，还会后背酸痛，头晕头痛等等。这些情况都会影响我们正常的工作和学习生活，夜间入睡也会变得十分困难。

知道了原因之后，其实解决起来就没有那么困难了，想拥有一个良好的睡眠，让自己的睡眠质量得以提高，也不是一件特别难的事情。以下是我们的几点小建议，供您参考。

1.保持良好的睡姿。

妃子分为很多种，仰卧，俯卧，侧卧等。除侧卧对身体实在没什么好处外，其他几种睡眠姿势都可以根据您的需求进行选择，并且时长换，不能够长期保持一种睡姿。

2.改掉不良的生活习惯。

在日常的学习生活工作中，应当避免长时间久坐，长时间低头，时常会起来活动一下身体，避免颈椎病的发生。也可以适当做一些颈椎保健操。

3.形成良好的睡眠习惯。

比如尽量保证自己在十一点前入睡，每天保持在几乎同一时间睡觉，睡前做一些放松活动而不去饮用一些咖啡因或者酒精饮品等。

是的，一般手麻可能是长时间有重物压住，导致气血运行不畅产生的一种症状，也有可能是其他的疾病所引起

手发麻常见原因有上肢神经卡压如腕管综合征、肘关综合征等、颈椎病、末梢神经炎、中风、更年期综合征、糖尿病等。 1.上肢神经卡压：由于外伤或退变引起造成上肢神经卡压症状。如正中神经受到卡压导致腕管综合征，常引起桡侧三个半手指麻木；肘关节处尺神经受卡压导致肘管综合征，引起尺侧一指半麻木。 2.颈椎病：颈椎间盘突出或者关节突发生增生肥大，压迫到邻近颈神经根，引起手指麻木，还常伴随上肢放射痛。 3.末梢神经炎：是由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称，临床主要表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍。 4.中风：整个手掌或偏侧肢体在没有受压情况下突然出现麻木的症状时，应警惕小中风的发生，往往伴有同侧肢体无力症状。 5.更年期综合征：进入更年期的妇女也可能会有手麻的现象，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。 6.糖尿病：糖尿病周围神经病变，会引起四肢麻木和感觉异常等症状。

---