体内湿气重能导致下肢浮肿吗

体内湿气重能导致下肢浮肿吗,第1张

湿气重很容易导致人在短时间内体重明显增高,而且表现为虚胖的体征,严重的时候会出现下肢水肿的问题。身体湿气重就祛湿,通过饮食祛湿是比较常见的,平时多吃些薏米、赤小豆食物,可以煮粥喝,也可以直接喝含有薏米仁、赤小豆、芡实、槐米、马齿苋的亦l舒薏仁茶,早晚各一杯,更利于健脾祛湿。

总是在潮湿的地方会得一些风湿并发症,严重影响身体健康,具体生病情况和影响情况如下:

1、诱发感染

潮湿环境再加上了阴雨天,就成为了霉菌、螨虫各种微生物最为猖獗的时期了,屋里的微生物真的可以繁殖个“几世同堂”。而这时候空气也不会太洁净,如果呼吸道不好或者是对过敏性疾病敏感,就容易诱发呼吸道感染了。

2、加重风湿病

如果本身有风湿病和关节炎等等情况的话,长期居住在潮湿环境中,只会在雪上加霜,只会让疾病更加严重。

3、食物中毒几率增加

我们知道,潮湿的环境是很多微生物喜欢的,而放在屋子中的食物也是更容易发霉变质了,如果在食用的时候没有注意的话,很容易就会引起食物中毒的。

4、身体湿气重

“湿”本来是不会影响到人体健康的,但是如果超出人体正常承受能力太多的话,就容易变成“六淫”之一的邪气。中医理论中,人体湿气分为内湿和外湿,长期的外湿侵入人体就容易产生内湿,而身体湿气重就容易没有精神、大便便溏等等。

注意事项:1、注意通风,建议在晴天的下午,气候相对干燥,这时候开窗通下风不错。2、因为环境潮湿,所以被褥衣物之类的容易存在更多微生物,趁着太阳好的时候赶紧晒晒。3、如果有空调的话,可以试试开空调除湿,这个方法比较简单,但是有些耗电。在衣柜中也可以放几个吸湿盒。4、自己注意运动,长期在潮湿环境中容易出现一些疾病,所以更要注意积极运动,增强身体免疫力。


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