手腕酸痛是怎么回事？

手腕酸痛，一般骨科首先排除第一个是劳损性疾病，第二个有没有内科的风湿或者类风湿，甚至结核这一类疾病。劳损类疾病是平常干活以后出现手腕的酸痛不舒服，但是到医院检查没有明显的影像学方面或者实验室方面的异常，一般考虑劳损性疾病。还有内科方面，比如风湿、类风湿甚至结核这方面的疼痛，首先要进行影像学检查或者抽血化验，这样才能明确诊断。还有一类就是酸痛不舒服，腕关节受过外伤，受过外伤以后，病人当时觉得有些轻微骨折，可能症状不明显，病人觉得问题不大，早期也没有做处理，后期活动的过程中由于骨折不愈合，导致手腕酸痛无力，最常见的是舟骨骨折。舟骨骨折一般早期症状不明显，肿胀、疼痛、活动受限都不明显。但是到一般1、2个月以后，由于骨头不能愈合，对日常生活活动都有一定的影响，这时候病人都会出现酸痛不适等症状。

大家好，我们平时的工作或活动时都离不开手腕，可有时不知怎么回事，手腕会突然出现疼痛，并且还使不上力气这种现象，这是什么原因呢？那么出现这种情况或是以下四种疾病引起的，应该引起重视。

第一种手腕的腱鞘炎，那么腱鞘炎也是俗称的鼠标手，它是因为大拇指和手指频繁的活动，使得手腕腱鞘和腱鞘反复的摩擦，因而导致无菌性的炎症，当出现炎症时，倒膜增生变窄，肌键在腱鞘中滑动不顺畅，从而引起手腕的疼痛。平时没事经常用热毛巾对局部进行热敷，那么可以改善局部的血液循环，缓解疼痛，除此之外呢，也要多注意休息，尽量不要让手部用力。

第二个就是腕管综合征，它是以患者的手部正中神经分布区，五指、食指、中指感觉疼痛为主要表现的一种疾病，那么腕管是腕部一个无韧带的一个隧道，那么当腕管狭窄时，可压迫神经，引起手掌麻木无力以及疼痛，可通过微创的方式来切开腕管，解除正中神经的压迫。手术早期呢，可以出现僵硬或者是肿胀，把手臂抬高，活动手指就会慢慢的缓解。

第三个，腕风湿性的关节炎会引起手腕疼痛肿胀，随着病情发展会引起活动受到限制以及肌肉萎缩，那么这种疼痛一般吃药无法缓解，需要及时的去医院进行详细的检查，早发现早治疗才能减少带来的损害。

第四个，手腕部的滑膜炎，主要是引起腕部的疼痛，特别是在提重物以及反复的淤伸活动腕关节时，出现明显的关节疼痛，并且以疼痛胀痛为主，可对局部进行热敷，每次热敷20分钟，每天三次，也可以选择一些腰炎止痛或者是舒筋活血的药物外，可以带上护腕固定腕部，多注意休息来减少不必要的活动。

在我们的日常生活中，需要用到手腕的时间很长，可以说是天天都要用到。比如我们吃饭，穿衣等都是需要用到手的。而且手又是比较灵活的一个部位和关节，它可以帮助我们做很多事情。但是，如果我们的手腕突然感到疼痛，那么就是有可能是手腕出现了某些问题，如经常使用手腕，是手腕产生了累和疲劳的感觉。也有可能是因为某些疾病的出现而导致手腕疼痛，如腱鞘炎，如果发生了腱鞘炎，那么它也会使我们的手腕疼痛。所以其实有很多原因都可以导致我们的手腕疼痛。那么在手腕疼痛的时候应该如何缓解疼痛呢。

在平时的生活中，有很多原因都可以引起手腕疼痛，而且根据不同的原因治疗的方式也是不同。但是手腕疼痛的最主要的表现就是非常的疼痛，甚至痛到什么事情都不能做，这已经严重的影响到我们的日常生活就。所以在平时需要有一些能缓解疼痛的方法。

一般我觉得如果特别疼的时候，是疼的难以忍受的时候，我们可以跟自己的医生说明情况，适当的吃一些止疼药。还可以在平时热敷疼痛的部位，因为这样可以使局部的血液循环通畅，减少炎症的发生，从而缓解疼痛。还可以在冬天或者比较寒冷的时候。戴好手套，注意保暖，避免因寒冷而导致手腕疼痛。还可以在空闲的时候，做一些康复锻炼，活动活动手腕的关节，达到锻炼的作用，从而也可以减轻疼痛。

虽然在平时的生活中，手腕疼痛是比较常见的，但是还是需要注意，避免长时间的使用手腕，使手腕保持同一个姿势，一定要注意休息。注意劳逸结合。还可以在平时多做一些功能锻炼。

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