1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
引起肢体麻木的原因比较多，目前有如下四种原因是比较常见的：
一、肢体受到压迫，从而引起麻木，当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受压迫的状态，就会感觉到肢体麻木，甚至没有知觉，当活动以后往往症状可以缓解。
二、糖尿病引起的肢体麻木，如果患者有高血糖或者糖尿病，这时由于神经受到损伤，会引起肢体的麻木。
三、药物引起的肢体麻木，有些药物在服用的过程中产生的副作用就是肢体麻木，比如黄连素等药物，这类药物不宜长期服用。
四、神经炎引起的肢体麻木，当机体免疫力低下时，患者出现神经炎，会导致身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行使，会导致肢体的麻木，严重的患者可以出现四肢乏力、肌肉萎缩等。所有关系到脑神经的病变皆可能。如脑血管堵塞、脑出血，及脑肿瘤。还有颈椎病、腰椎盘突出症可压迫局部神经也会出现。此外，糖尿病引起周围神经病变，也可表现为手脚麻木。比如脑出血，脑肿瘤会引起神经的压迫，引起下肢的麻木，也可能是由于颈椎病引起周围神经的压迫出现了肢体麻木的症状，建议患者查明原因，对症处理。
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