引言：我们都知道孩子的肠胃是非常稚嫩的，如果在平时父母不注意孩子的饮食，那么就很可能会引起孩子的肠胃问题，对于一岁的宝宝来说，如果消化不好，父母就一定不要让他们吃米饭或是面条等食物了，而是应该让宝宝喝奶粉。那奶粉和米饭这两者之间有什么区别呢？让我们一起来看看吧。
一、宝宝适合喝奶粉对于宝宝们来说，他们的肠胃比较稚嫩，奶粉可以更好的消化和吸收，而米饭则不易消化，如果太早让宝宝吃米饭，那么就会对他们的肠胃造成很大的负担，如果自家的宝宝已经有消化不良的问题了，那就一定不要再让宝宝吃米饭了，一岁的宝宝虽然可以适当的吃一些辅食，但是如果肠胃功能比较差的话就不要吃了。
二、米饭不适合宝宝吃米饭是非常不适合宝宝吃的，如果在制作米饭的过程中，父母没有注意将米饭焖的太硬，那么宝宝就非常难消化，所以父母们一定要注意，不要过早的让宝宝吃米饭，等到宝宝一岁半到两岁这个年纪再让宝宝吃米饭，如果太早让宝宝吃米饭，就会让他们产生各种肠胃疾病。
三、选择好消化的食物给宝宝吃如果父母觉得宝宝的身体比较虚弱，想让宝宝通过食物来摄取一些营养物质，那么就可以给宝宝添加辅食，但是一定要注意选择那些好消化的食物，比如面条或是土豆泥，将面条煮烂一点给宝宝吃，或是将米粉煮烂一点给宝宝吃，如果宝宝不喜欢吃的话就可以将土豆打成土豆泥给宝宝吃，一定要选择一些好消化的食物喂宝宝。对于宝宝们来说米饭是非常难以消化的，所以一定不要过早让宝宝吃米饭。
宝宝成长有一定的规律，六个月前只能吃母乳或者吃配方奶粉，过了六个月后，既要吃奶又要吃辅食，这个规律很多家长都知晓，并做的很好。但当宝宝满一岁后该怎么做呢？喝奶和吃饭哪个为主？不少家长都搞不清楚。
有的家长看宝宝喜欢吃哪个就多吃哪个，每天吃的很随机；有的家长看宝宝1岁了直接戒掉喝奶，只给吃饭；有的家长看宝宝不喜欢吃饭，索性不做饭了，主要给宝宝吃奶，只是偶尔做一次辅食。
这些做法都太偏激了，不建议这么做，为了宝宝的健康成长，还是要遵守正确做法为好。
正确做法是，宝宝满一岁后，既要吃饭也要吃奶，哪一个都不能单独吃，但吃饭和喝奶要分主次，记住要吃饭为主，吃奶为辅。1-2岁的孩子每天的奶量要控制在400-600毫升。
另外1岁后的宝宝可以吃盐了，但一天的盐量要控制在2克内，超出或者超出很多都会对宝宝身体造成伤害，还有除了盐以外的调味料也最好不要用。
为什么满1岁的宝宝要以吃饭为主，不能多喝奶呢？做对了好处多，家长别大意！看看这些好处：
第一点：多吃饭少喝奶，可以戒掉夜奶，减少龋齿的形成
如果宝宝1岁后还在经常喝奶，那么夜奶也多半没有戒掉，一方面由于养成了习惯夜间不喝夜奶不舒服，另一方面由于宝宝的胃变大了，而奶中主要是水，白天主要喝奶，到了晚上睡觉的时候不喝夜奶很难睡安稳，所以宝宝还会有喝夜奶的习惯。
而经常喝夜奶，会让宝宝形成很多龋齿，这对宝宝将来好好吃饭有很大影响。因此让宝宝以吃饭为主很有必要，睡前吃饭吃饱了，夜间不容易醒就不会喝夜奶，也就不会形成龋齿。
第二点：多吃饭少喝奶，可以锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝喝奶的时候是用吮吸的方式，不需要去咀嚼，那么长期让宝宝喝奶，就会阻碍咀嚼能力的发育。而多吃饭就可以锻炼宝宝的咀嚼能力，需要利用牙齿先把食物嚼碎，再慢慢吞咽下去，这一过程看着很简单，但其实需要长时间的训练才行。
第三点：多吃饭少喝奶，可以让宝宝的消化能力变好
宝宝一开始身体各个器官发育不成熟，再慢慢地逐渐发育变得成熟，而这一过程中，辅食也要不断地变化，才能慢慢让身体适应，从流质变成糊状，再从半固体到固体，逐渐地变化，让肠道慢慢适应，从而变成熟，那么肠道不受伤害，宝宝的消化能力就会很好，所以满一岁后要多吃饭少喝奶。
第四点：多吃饭少喝奶，可以让宝宝的发音更清晰，颜值也得到提升
宝宝经常吃饭，可以锻炼咀嚼能力，又可以锻炼口腔和舌头，让它们变得更加灵活，这样一来，为宝宝今后说话打下好的基础，将来发音变得更清晰准确，而喝奶多吃饭少的话，对这方面会有一些影响。
经常吃饭咀嚼食物，宝宝的脸部肌肉也会得到锻炼，那么面部表情就会更加丰富，从而提升颜值。
第五点：多吃饭少喝奶，可以让宝宝慢慢养成独立吃饭的好习惯
有些家长觉得自家孩子独立吃饭难，而别人家孩子不到两岁就可以用筷子吃面条了，为什么会这样？
那就是1岁后的宝宝要多吃饭少喝奶，而且要宝宝亲自动手，多多练习自己吃饭的能力，还能让宝宝在吃饭中产生兴趣，这样一来就能让宝宝慢慢养成独立吃饭的习惯。如果宝宝满一岁后，还是经常喝奶，很难和碗筷、勺子打交道，那就不可能养成自己吃饭的好习惯，或者家长只会喂饭，也是难做到让宝宝独立吃饭的。
看到多吃饭少喝奶有这么多好处，家长们都明白了吧，要是还来得及，请尽快改正。
一岁以后的宝宝，以奶为主，米饭为辅，医生都是这么强调的，缺一样都不行，两者都要吃，否则孩子营养会跟不上一样大的宝宝。
1、为何1岁后应喝奶为主？我带孩子去体检的时候，医生会看一看孩子有多少颗牙，然后记录下来，一般到1岁以后，牙龄为18颗左右，这说明什么呢？说明孩子的咀嚼能力不太好，有一些食物消化不了，容易积食。
相对来说，米饭和菜的选择性不够丰富，孩子以喝奶为主，却能补充孩子的营养元素。牛奶里的维生素成分达到40多种以上，这对孩子是一个不错的供给，营养到位而均衡。
2、米饭不可少米饭也不能少，因为米饭可以练习孩子的咀嚼能力，也可以丰富孩子的辅食品类，给孩子足够的味蕾挑战。米饭不给孩子吃习惯，孩子将可能挑食或拒绝吃米饭。
米饭可以饱肚子，光喝奶的话，孩子容易饿。孩子吃米饭，可以同大人一起就餐，时间可以保持一致；除吃饭以外，还需要额外增加600毫升牛奶，分为早中晚三顿。如果孩子吃米饭吃得较多的时候，建议早晚补充牛奶150毫升即可。
有一些宝宝，1岁以后就戒了牛奶，吃饭的顿数是同大人一样的，后来去体检，体检医生总是在讲：牛奶还是需要给孩子喝的，不然营养不良啊！
3、牛奶不能省在中国的育儿家庭，穷养孩子很常见。到1岁以后，牛奶就给孩子戒掉了；或是节省一部分钱，给孩子添加其他的辅食，这样的育儿有待纠正过来。特别是爷爷奶奶带孩子，为了节省，让孩子瘦得皮包骨头，这样的例子在我们身边发生过很多。
有一户人家，家里小孩多，半岁以后就戒了孩子的牛奶。孩子的妈妈，为孩子熬了一些骨头汤给孩子喝，吃得也很好，但就是很瘦，后来去检查，发现缺钙缺锌缺铁，啥啥都缺，头发有一些枯黄，皮肤血色不好看，医生就建议这孩子的妈妈把牛奶喝起来。
结果，这孩子的妈妈给这孩子1个月只喝1罐牛奶，后来去体检，各项微量元素的指数虽然有所提升，但是孩子仍旧营养不良，1岁2个月才10斤。
按照医生的推荐，1个月1桶奶粉是远远不够，至少需要2-3罐是正常的。4罐相对来说有一点多，如果是喝4罐，孩子可能不吃米饭，或是米饭吃得少。这一点需要家长们特别注意。
以上均为经验之谈，非常合理有效，欢迎参考，或关注我了解更多。
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