如果存在低钾血症则一定要及时的补钾可以有效的来缓解双腿无力的情况。另外也有可能是由于腰椎间盘突出症导致的，因为腰椎间盘突出症压迫神经根就会导致双下肢肌肉疼痛、麻木以及无力的现象。
人体在缺钾后会有哪些危害？应该如何补钾？下面，一起来看一下吧！
人体在缺钾后会全身无力，会导致身体肌肉痉挛和疼痛全身无力这是缺钾的常见表现。缺钾会使人体全身无力，力所能及的事情不能很好的做到。因为钾能够维持神经和肌肉的正常功能，如果钾不足，肌肉和神经将无法正常工作，长期缺钾会影响肌肉的正常功能，随着时间的推移，还会引起肌肉痉挛、痉挛和疼痛。有人总认为是缺钙引起的，如果忽视钾的补充，这种情况可能会越来越严重。严重的缺钾会导致站不起来的情况。
人体在缺钾后抵抗力会下降身体缺乏钾，抵抗力就会下降。很多人都中暑过。当然，中暑也很难受，很多人会选择呆在凉爽通风的地方或喝绿豆汤。这时，大家不要忘记，请不要忘记给适量给身体补充钾。如果每次出门都容易中暑，这很可能是缺钾的一种表现。如果身体缺乏钾，体内的酸碱水平和渗透压就会失去平衡，所以对炎热的抵抗力也会下降，大家要认真对待。身体缺钾后会手脚麻痹，血压低。很。在这种情况下也需要适量补充钾。补充钾后，可以缓解这种情况。补充钾还可以促进身体排出体内钠，有助于控制体内的血压水平。
人体在缺钾后要多吃以下这些食物最好人体在缺少钾元素后，要多吃猪血，猪血有解毒清肠、补血美容的功效，含有大量维生素，钾含量也很高。菠菜、土豆、大葱、瘦猪肉、海带、玉米、绿豆等都含有大量钾，可以快速补充体内缺乏的钾。多吃含钾多的大豆，可以补充大量出汗而失去的钾，缓解因钾流失而引起的疲劳、乏力、食欲减少等。多吃高钾水果，很多水果都含有大量钾，如香蕉、草莓、荔枝、杏等。特别是香蕉钾的含量很高。
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